《巧用跳繩練習(xí)快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì).doc

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1、《巧用跳繩練習(xí)快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)構(gòu)思岐山縣故郡中學(xué)????白楊一、指導(dǎo)思想我國的民族傳統(tǒng)體育博大精深，內(nèi)容紛繁復(fù)雜，跳繩練習(xí)就是民族傳統(tǒng)體育中喜聞樂見的一種普及性體育活動，深受廣大青少年學(xué)生的喜愛，而利用跳繩這一輔助器材進(jìn)行快速跑練習(xí)不僅能發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，而且能培養(yǎng)學(xué)生對體育基礎(chǔ)知識的掌握，加深學(xué)生對提高跑速的理解，即合理的步頻*適宜的步幅=最高跑速。在此基礎(chǔ)上增進(jìn)學(xué)生之間的相互合作與交流，努力使每一位學(xué)生都能積極參與體育學(xué)練活動，自覺進(jìn)行自評與他評。并通過自主學(xué)練，讓學(xué)生迸發(fā)出創(chuàng)新的火花，從而完成從感性到理性的飛躍，真正做到“身、心、社”諸方面

2、都能健康發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)1、積極參與體育活動2、通過體育活動樹立自尊和自信3、表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神三、課的內(nèi)容的選擇依據(jù)初二年級學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律（活潑好動、新奇，富有幻想和創(chuàng)新意識）和體育與健康大綱教材，本節(jié)課選擇了多種多樣的跳繩練習(xí)和快速跑作為教學(xué)內(nèi)容，其主要是發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)等多種身體素質(zhì)，掌握與快速跑相關(guān)的體育基礎(chǔ)知識，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生良好的體育道德和同伴之間的合作精神。四、過程設(shè)計(jì)過程一：本課從教師引導(dǎo)開始，利用游戲使學(xué)生漸入跳繩練習(xí)的情境之中。過程二：教師介紹多種多樣的跳繩練習(xí)的方法，并

3、讓學(xué)生按教師的提示，體會其中的一種或幾種跳繩練習(xí)。在此基礎(chǔ)上，學(xué)生自由組合，根據(jù)各自的理解進(jìn)行跳繩練習(xí)的動作創(chuàng)編。過程三：在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生利用跳繩設(shè)計(jì)出提高跑速的方法，并通過討論得出本組的結(jié)論。過程四：分成四組進(jìn)行組字接力比賽，既提高了快速跑的練習(xí)興趣，又進(jìn)一步鞏固了快速跑的技術(shù)，同時(shí)讓學(xué)生再一次體會合理的步長加上較快的步頻是提高跑的重要途徑。過程五：讓學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)練過程作自我評價(jià)，并培養(yǎng)學(xué)生自覺自愿做好事的習(xí)慣。五、過程的調(diào)控1、運(yùn)用多種方法激勵學(xué)生參加體育活動的積極性2、根據(jù)學(xué)生的具體情況對各部分的時(shí)間作調(diào)整3、對學(xué)生的學(xué)練作方法上的指

4、導(dǎo)，培養(yǎng)同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和創(chuàng)新意識。巧用跳繩練習(xí)快速跑班級：?八年級?執(zhí)教：白楊?學(xué)段：水平四????八年級學(xué)練目標(biāo)1、積極參與體育活動2、通過體育活動樹立自尊和自信3、在體育活動中表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神學(xué)練內(nèi)容：1、多種多樣的跳繩練習(xí)??2、快速跑課的內(nèi)容教??法??提??示學(xué)??法??提??示過程一：游戲：“抓龍尾”1、教師講解游戲方法2、啟發(fā)學(xué)生想象力3、提醒學(xué)生注意安全1、學(xué)生自我結(jié)伴2、動腦筋、想方法，怎樣才能抓到“龍尾”。3、練習(xí)過程中注意安全過程二：多種多樣的跳繩練習(xí)1、教師介紹多種多樣的跳繩練習(xí)2、提示學(xué)生運(yùn)用多種方法

5、進(jìn)行練習(xí)3、啟發(fā)學(xué)生想象力，讓其進(jìn)行動作創(chuàng)編4、組織交流，激勵學(xué)生自我展示跳繩練習(xí)的方法。5、對學(xué)生的創(chuàng)新成果表示欣賞1、學(xué)生散點(diǎn)自行練習(xí)2、開動腦筋，進(jìn)行自我創(chuàng)編跳繩練習(xí)3、大膽展示自我創(chuàng)編的動作過程三：快速跑練習(xí)1、教師啟發(fā)學(xué)生決定跑速的因素2、簡單介紹秒表的使用方法3、教師講解分組的方法及各組人員的分工。（一人記時(shí)，一人發(fā)令，一人記錄，一人跑。并相互輪換）4、提示學(xué)生相互觀察5、組織學(xué)生進(jìn)行交流，與學(xué)生共同點(diǎn)評，得出結(jié)論。1、學(xué)生相互討論，合作學(xué)習(xí)2、學(xué)生自我結(jié)伴，自我分工3、踴躍參與練習(xí)4、仔細(xì)觀察，并做好記錄5、推舉代表參加交流過程四：組

6、字接力1、教師講解組字的要求：所組的字連起來要成一句通順的話2、激勵學(xué)生發(fā)揮想象3、組織交流，師生共同點(diǎn)評，并對學(xué)生的創(chuàng)意表示肯定。1、按原來快速跑小組進(jìn)行組字或拼圖2、分組進(jìn)行討論組字的內(nèi)容3、在遵守規(guī)則的前提下進(jìn)行比賽4、師生共同對所寫的字進(jìn)行點(diǎn)評過程五：總結(jié)評價(jià)1、總結(jié)本課2、布置收器材3、師生惜別1、學(xué)生自我評價(jià)學(xué)到什么，并發(fā)表自己的感受。2、在自覺、自愿的基礎(chǔ)上配合老師整理好器材