實(shí)心球素質(zhì)練習(xí)：定距離快速跑.doc

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1、七年級(jí)《體育與健康》教案學(xué)習(xí)內(nèi)容實(shí)心球素質(zhì)練習(xí)：定距離快速跑組織教法分組不輪換學(xué)習(xí)目標(biāo)1、通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生參與活動(dòng)的全過程。2、明確合作學(xué)習(xí)的重要性及個(gè)人在集體活動(dòng)中的作用與價(jià)值。3、通過學(xué)生練習(xí)、競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏精神，提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力。4、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)順序課堂常規(guī)→準(zhǔn)備活動(dòng)→實(shí)心球：原地雙手頭上投擲實(shí)心球→定距離快速跑→調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)部分達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容與教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)與組織時(shí)間次數(shù)激發(fā)興趣1、積極迅速投入課堂，身體力行參與練習(xí)。2、知道、了解練習(xí)的基本方法，預(yù)熱身體；激發(fā)興趣。3、接受認(rèn)同、服從、主動(dòng)積

2、極認(rèn)真、自覺配合參與。內(nèi)容：1、課的常規(guī)要求。2、準(zhǔn)備活動(dòng)。教師：1、教師宣布課的內(nèi)容及任務(wù)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。2、安排見習(xí)生。3、教師創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題。4、師生互動(dòng)。1、按指定地點(diǎn)集合整隊(duì)，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，向教師匯報(bào)。2、注意聽講，記住學(xué)習(xí)目標(biāo)，自我分組定位。3、跟隨教師做徒手操和高抬腿運(yùn)動(dòng)。4、要求充分活動(dòng)開身體各部分，以準(zhǔn)備下面的活動(dòng)。組織：如圖要求：1、集合要做到快、靜、齊。2、精神飽滿，注意力集中，明確練習(xí)目的。3、準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。7′1次學(xué)習(xí)提高體驗(yàn)調(diào)整發(fā)揮1、培養(yǎng)學(xué)生快速跑能力和反應(yīng)能力，以及大膽實(shí)踐勇于嘗試的精神。2、通過比賽培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)的團(tuán)隊(duì)

3、精神。3、讓學(xué)生在游戲中感受快樂。內(nèi)容：實(shí)心球：原地雙手頭上投擲實(shí)心球教師：1、教師利用激趣的語言講解示范。2、教師提示活動(dòng)方法以及要求，巡回指導(dǎo)與幫助。3、教師提示學(xué)生注應(yīng)意的問題。1、注意對(duì)不能水平學(xué)生的培養(yǎng)。2、激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)的意識(shí)。1、認(rèn)真觀察、思考。1、大膽嘗試，有展示自我的勇氣和信心。2、比較自己與榜樣學(xué)生的動(dòng)作，找出差距、改正。3、互幫互助，思考動(dòng)作要領(lǐng)，大膽實(shí)踐，勇于展示自我。組織：如圖●●●●●●●●●●●●●●↓↑↑↓↑↓↑↓要求：認(rèn)真思考，積極練習(xí)，注意安全。15′9次學(xué)習(xí)提高體驗(yàn)調(diào)整發(fā)揮內(nèi)容：1、聽清要領(lǐng)，自主練習(xí)1、主動(dòng)參與活動(dòng)中，對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)

4、行鞏固。2、提高學(xué)生積極參與活動(dòng)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)。3、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新與合作交往能力。素質(zhì)練習(xí)：定距離快速跑教師：1、教師講解示范，提出練習(xí)要求。2、教師適時(shí)參與其中。糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、指揮、觀察學(xué)生練習(xí)。注意對(duì)不能水平學(xué)生的培養(yǎng)。4、激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)的意識(shí)。，積極嘗試練習(xí)。2、依據(jù)情況自我調(diào)整練習(xí)方式，相互幫助。3、體育骨干發(fā)揮特長(zhǎng)，充分展示技術(shù)，幫助教師輔導(dǎo)學(xué)生。4、利用學(xué)生示范，師生共同探討，激勵(lì)上進(jìn)。5、敏銳好學(xué)，大膽提問。組織：如圖足球場(chǎng)要求：精神飽滿，注意力集中，明確練習(xí)目的。18′1次調(diào)節(jié)評(píng)價(jià)1、學(xué)生身體達(dá)到運(yùn)動(dòng)后放松的效果，并能緩解身心的作用。2、培養(yǎng)

5、學(xué)生運(yùn)動(dòng)后積極性放松的良好習(xí)慣。內(nèi)容：1、集體放松。2、小結(jié)。教師：1、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。2、整理放松練習(xí)。3、布置回收器材。4、師生再見1、在教師的帶領(lǐng)下，身心合一地盡情放松。2、總結(jié)交流學(xué)習(xí)情況。3、消除疲勞，禮貌道別。組織：如圖要求：1、身心快樂，使生理負(fù)荷恢復(fù)相對(duì)安靜狀態(tài)。2、積極放松。5′1次各項(xiàng)生理指標(biāo)預(yù)計(jì)平均心率：130練習(xí)密度：50%強(qiáng)度指數(shù)：1.4課后小結(jié)絕大部分學(xué)生不怕苦，學(xué)習(xí)興趣較濃。場(chǎng)地器材實(shí)心球30個(gè)