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1、圍產(chǎn)期健康教育1心理指導(dǎo)調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)用藥指導(dǎo)個人衛(wèi)生點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本產(chǎn)前健康教育飲食指導(dǎo)預(yù)防與保健護(hù)理方法產(chǎn)前檢查性生活2點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本[心理指導(dǎo)]孕婦在懷孕期間，應(yīng)保持輕松、愉快的心境及樂觀穩(wěn)定的情緒，以利胎兒的生長、發(fā)育。[飲食指導(dǎo)]妊娠期母體對蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鐵、碘等微量元素的需求量增大，飲食應(yīng)多樣化。1．多吃高蛋白、高維生素、含微量元素多的食物如瘦肉、動物內(nèi)臟、魚類、蛋、豆制品類、蔬菜、水果、海帶等，以保證充分的營養(yǎng)供給，以利
2、于胎兒的生長發(fā)育。2．不宜飲酒，不吃辛辣及刺激性食物。[調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)]1．妊娠期間注意適當(dāng)?shù)男菹?，保證充足的睡眠，每天睡眠時間不少于8～9小時，以恢復(fù)疲勞，減少妊娠合并癥的發(fā)生。2．健康孕婦可勝任一般工作，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行室內(nèi)、室外活動，能促進(jìn)胃腸蠕動，增進(jìn)食欲，預(yù)防便秘。3．避免過重的體力勞動，不搬、提重物，以免引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。4．妊娠晚期睡眠時，多采取左側(cè)臥位，可防止子宮右旋壓迫下腔靜脈影響回心血量。3點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本[預(yù)防與保健指導(dǎo)]1．孕婦及家屬不要吸煙，不宜去有多人
3、吸煙的場所，以免香煙中的有害物質(zhì)影響胎兒，使胎兒體重降低、早產(chǎn)、畸形的發(fā)生率增加。2．保持居室空氣新鮮、流通，經(jīng)常進(jìn)行居室通風(fēng)。3．妊娠早期，注意保暖，預(yù)防感冒，不接觸放射性與其它有害物質(zhì)，以免造成胎兒畸形和流產(chǎn)。[用藥指導(dǎo)]妊娠期不要隨便服藥，患疾病時，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免發(fā)生藥物致畸。[產(chǎn)前檢查指導(dǎo)]按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，了解孕婦及胎兒的情況，以便隨時發(fā)現(xiàn)異常，及時給予處理。1．產(chǎn)前檢查的時間：⑴妊娠20～28周，每月檢查1次。(2)妊娠28～36周，每2周檢查1次，了解孕婦及胎兒的情況。(
4、3)滿36周后，每周進(jìn)行1次產(chǎn)前檢查。2．有異常情況，隨時進(jìn)行產(chǎn)前檢查，并按醫(yī)生指導(dǎo)的時間增加檢查次數(shù)。[性生活指導(dǎo)]孕婦在妊娠的前3個月，臨產(chǎn)前2個月禁房事，以免引起盆腔充血，子宮收縮而造成流產(chǎn)、早破水或早產(chǎn)；防止致病微生物被帶入陰道引起產(chǎn)前、產(chǎn)后感染。4點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本[個人衛(wèi)生指導(dǎo)]妊娠期汗腺分泌旺盛、白帶增多，因此在個人衛(wèi)生及衣著方面要注意：1．勤洗澡，勤換內(nèi)衣褲。2．注意保持外陰清潔，每日清洗外陰1～2次。3．不盆浴，以防逆行感染。4．衣著宜柔軟、寬大舒適
5、，以免妨礙胎兒發(fā)育。[護(hù)理方法指導(dǎo)]1.乳房護(hù)理：(1)孕期應(yīng)配戴合適的棉制乳罩，乳罩帶不宜太緊，以免影響乳房的發(fā)育。(2)洗澡時注意不用肥皂等刺激性物質(zhì)清洗乳頭，防止破壞乳頭上的萌氏保護(hù)膜引起乳頭皸裂。2.妊娠未滿37周的孕婦出現(xiàn)規(guī)律性宮縮腹痛、陰道流血、流水等情況時應(yīng)立即就診，避免早產(chǎn)或其它意外情況發(fā)生。3．接近預(yù)產(chǎn)期的孕婦，出現(xiàn)規(guī)律性子宮收縮、陰道直性分泌物增多，多為臨產(chǎn)，應(yīng)作好分娩的準(zhǔn)備，如早破水，應(yīng)平臥墊高臀部，防止臍帶脫垂。5點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本產(chǎn)后健康教育
6、臥位排尿飲食出血排便母乳喂養(yǎng)會陰護(hù)理子宮復(fù)舊6點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本產(chǎn)后24小時內(nèi)宜臥床休息、恢復(fù)體力。24小時之后盡早下床活動，促進(jìn)子宮恢復(fù)及惡露的排出，預(yù)防產(chǎn)褥感染，還可促進(jìn)腸蠕動，預(yù)防便秘，同時預(yù)防盆腔及下肢靜脈血栓的形成。產(chǎn)后第一次下床活動，因為產(chǎn)時體能消耗大、出血等原因，動作必須慢，要求在床邊坐20—30分鐘無頭暈，方可在家屬攙扶下行走、如廁，否則極易發(fā)生體位性低血壓，甚至?xí)炟?。產(chǎn)婦分娩后4小時內(nèi)應(yīng)該排尿，防止膀胱膨脹，影響子宮收縮，從而引起產(chǎn)后出血，尿潴留。下
7、床時要家人攙扶，以防暈倒。如排尿困難，請及時告訴我們。順產(chǎn)后1小時可適量進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如稀粥、魚湯等逐漸過渡到普通食物，但應(yīng)注意循序漸進(jìn)，從柔軟易消化的食物開始，同時避免生、冷、硬、辣等刺激性食物。臥位問題排尿情況飲食問題7點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本產(chǎn)后按摩子宮，觀察陰道出血量，保持外陰清潔，如果超過月經(jīng)量及時告訴我們。一般產(chǎn)后3天，惡露為紅色，量多，含有血液、血塊、壞死的蛻膜，之后逐漸轉(zhuǎn)為淺紅色，持續(xù)約2周左右，之后是黃白色惡露，才會干凈。刀口情況：產(chǎn)后應(yīng)勤更換內(nèi)褲
8、，保持外陰清潔，保持床鋪整潔。會陰側(cè)切的產(chǎn)婦，應(yīng)健側(cè)臥位，防止惡露污染切口，引起感染。子宮復(fù)舊情況：產(chǎn)后產(chǎn)婦會在臍部周圍觸及產(chǎn)后子宮。正常產(chǎn)后子宮圓而硬，位于腹部中央。若子宮偏向一側(cè)，應(yīng)考慮是否有膀胱充盈。產(chǎn)后當(dāng)天宮底平臍或臍下一橫指，以后每天平均下降1—2cm直至產(chǎn)后10日下降到骨盆腔內(nèi)，腹部捫不到宮底。出血情況：8點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本點擊添加文本母乳喂養(yǎng)情況：產(chǎn)科病房一直認(rèn)真貫徹衛(wèi)生部及醫(yī)院關(guān)于“母嬰喂養(yǎng)的規(guī)定”。新生兒出生后半小時即開始母乳喂養(yǎng)，并按需進(jìn)行哺乳
