籃球原地高低運(yùn)球教案.doc

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1、原地高、低運(yùn)球技術(shù)教案班級(jí)課次上課時(shí)間教材內(nèi)容1、熟悉球性練習(xí)2、學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)（原地高、低運(yùn)球）課的任務(wù)1、初步掌握熟悉球性的練習(xí)方法2、初步掌握原地高、低運(yùn)球技術(shù)方法3、培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的品質(zhì)部分教學(xué)內(nèi)容教法措施準(zhǔn)備部分︵10分鐘︶一、集合整隊(duì)、師生問(wèn)好、點(diǎn)名二、教師檢查學(xué)生服裝三、宣布本學(xué)期教學(xué)任務(wù)和課堂要求四、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)五、安排見(jiàn)習(xí)生六、準(zhǔn)備活動(dòng)1、慢跑熱身方法：成一路縱隊(duì)圍繞球場(chǎng)慢跑3圈2、熱身操（4ｘ8拍）（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4）俯背運(yùn)動(dòng)（5）正壓腿（6）側(cè)壓腿七、游戲：推球接力方法：將學(xué)生分為兩隊(duì)

2、，每隊(duì)1個(gè)球。將球放在地上用手推著到對(duì)面底線，轉(zhuǎn)身再將球推回來(lái)交給下個(gè)人，一次類(lèi)推，哪一組先結(jié)束，哪一組贏。隊(duì)形要求：整隊(duì)快、靜、奇見(jiàn)習(xí)生隨堂上課，做見(jiàn)習(xí)筆記，并協(xié)助教師教學(xué)要求：隊(duì)行整齊，速度適中隊(duì)形：同上要求：聽(tīng)老師口令，按節(jié)拍做。動(dòng)作到位，認(rèn)真練習(xí)，活動(dòng)開(kāi)各個(gè)身體關(guān)節(jié)。隊(duì)形：要求：1、途中球不能離開(kāi)地面，不能離開(kāi)手2、必須觸及對(duì)側(cè)端線再回頭3、在端線外交接球，將球交給下位同學(xué)手上4、輸隊(duì)每人10個(gè)俯臥撐?；静糠枝?0分鐘︶學(xué)習(xí)運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)任務(wù)：學(xué)習(xí)原地高運(yùn)球、低運(yùn)球。概念：運(yùn)球技術(shù)是持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中用單手連續(xù)排球推進(jìn)的一種動(dòng)作技術(shù)

3、。動(dòng)作方法與要點(diǎn)：1、原地高運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球時(shí)兩腳開(kāi)立，兩腿微屈，上體稍前傾，目平視，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的正上方。求得落點(diǎn)控制在運(yùn)球手臂的同側(cè)腳的外側(cè)前方，球的反彈高度在腰胸之間。動(dòng)作要點(diǎn)：手按拍球的部位要合理，手腳配合協(xié)調(diào)。2、原地低運(yùn)球動(dòng)作方法：兩腿彎曲，重心下降，上體前傾，球的落點(diǎn)在體側(cè)，用上提和腿保護(hù)球。同時(shí)，用手腕和手指短促的按拍球，使球控制在西關(guān)機(jī)的高度。動(dòng)作要點(diǎn)：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。隊(duì)形：練習(xí)方法：學(xué)生分兩路縱隊(duì)站于場(chǎng)地一端，依次向?qū)?cè)跑動(dòng)練習(xí)。要求：動(dòng)作自然，向側(cè)后方看，

4、注意觀察場(chǎng)上情況。隊(duì)形：成體操隊(duì)形，每人一球。教法：講解、示范、糾錯(cuò)練習(xí)方法：每人一球，成體操隊(duì)形練習(xí)原地運(yùn)球，教師做完示范后進(jìn)行巡回指導(dǎo)，并隨時(shí)進(jìn)行集體指導(dǎo)。要求：站立姿勢(shì)正確，注意抬頭向前看，兩手交替進(jìn)行練習(xí)。結(jié)束部分︵5分鐘︶一、集合整隊(duì)二、放松練習(xí)兩人一組互相進(jìn)行放松練習(xí)三、小結(jié)四、歸還器材，宣布下課隊(duì)形：要求：集合迅速，聽(tīng)教師安排小結(jié)