籃球原地高低球運(yùn)球教案

籃球原地高低球運(yùn)球教案

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1、籃球原地高低運(yùn)球執(zhí)教教師:陳志班級:14會計3教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生能認(rèn)識到籃球運(yùn)球在籃球運(yùn)動中的重要性,并初步領(lǐng)會動作要領(lǐng)。技能目標(biāo):85%學(xué)生熟練掌握并學(xué)會籃球原地運(yùn)球的動作。95%以上學(xué)生能分清楚高運(yùn)球及低運(yùn)球情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識,以及觀察思考問題的能力,團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,增進(jìn)集體意識。教學(xué)重點(diǎn)原地運(yùn)球中大臂帶動小臂以肘關(guān)節(jié)為軸的拍球教學(xué)難點(diǎn)原地運(yùn)球時手指自然張開拍擊球的正上方課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間準(zhǔn)備部分10’一、課堂常規(guī)1、體育委員整理隊伍,檢查人數(shù)、

2、服裝、匯報2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生二、熱身活動繞操場慢跑一圈三、徒手操1、頸圍繞球2、腰圍繞球3、指撥球4、左右手拋接球5、膝下8字繞環(huán)6、弓步壓腿7、指壓球一、基本內(nèi)容:(一)了解原地運(yùn)球動作方法:高(低)運(yùn)球動作要領(lǐng):兩腳前后開立,腳尖朝前,兩腿微(彎)曲,上體稍前傾,目平視;五指自然分開,手心空出,用手指和指根部位控球;肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,大臂帶動小臂上下擺動,拍擊球的正上部。(二)運(yùn)球練習(xí):原地高低運(yùn)球練習(xí):口令:兩腳前后站立1、體委整隊報告人數(shù)2、師生問好,宣布課的內(nèi)容及要

3、求3、合理安排見習(xí)生下達(dá)跑步走口令1、下達(dá)成體操隊形散開的口令2、教師講解示范3、喊口號并領(lǐng)做球操1、組織成體操隊形四列橫隊,教師在隊伍中間講解示范2、教師講解示范動作3、左右手高運(yùn)球練習(xí)4、左右手低運(yùn)球練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)糾錯1、教師吹哨,第一聲哨聲表示高♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★學(xué)生認(rèn)真聽教師口令、明確教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。(兩路縱隊繞操場慢跑一圈)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★(前排側(cè)平舉、后排前平舉成體操隊形散開)學(xué)生認(rèn)真做球操♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

4、♀♀♀★♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀1、看教師動作示范2、集體練習(xí),分組練習(xí),練習(xí)時集中注意力,琢磨技術(shù)動作,建立正確的動作概念3、互相觀察,糾正,學(xué)習(xí)集體練習(xí)11150次50次2’2’6’3’3’基本部分25’結(jié)束部分5’屈膝五指張開大臂帶動小臂上下拍球上部(三)看數(shù)運(yùn)球練習(xí):集體練習(xí)高低運(yùn)球,當(dāng)學(xué)生在運(yùn)球情況下,抬頭不看球,時刻注意教師手指上的數(shù)字變化,教師以手指表示數(shù)字的變化,學(xué)生快速準(zhǔn)確地喊出數(shù)字。小游戲:兩人一組進(jìn)行運(yùn)球的石頭剪刀布練習(xí),要求互相抬頭看對方,進(jìn)行游戲?;@球基本步法練習(xí):1.側(cè)滑步練習(xí)動

5、作要領(lǐng):滑步前,兩腳左右開立,膝彎屈,上體稍前傾,手臂向兩側(cè)張開。向左滑步時,右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地,左腳向左跨出一步,落地的同時,右腳迅速隨同滑行,然后依次重復(fù)上述動作,眼要注視對手;向右滑步時,動作相反。2.交叉步練習(xí)整隊集合總結(jié):原地運(yùn)球易犯錯誤動作的指出并講解放松練習(xí),靜力拉伸,肌肉放松收器材并歸還師生再見運(yùn)球,間隔10秒鐘,第二聲哨聲表示低運(yùn)球。1、優(yōu)秀生示范3、整體糾正易犯錯誤動作4、教師巡回指導(dǎo)1、運(yùn)球報數(shù)練習(xí),教師講解規(guī)則和要點(diǎn)。2、教師伸手指,學(xué)生一邊高運(yùn)球一邊報數(shù)。3、兩人一組高運(yùn)球石頭剪刀布練

6、習(xí)。1.教師講解示范滑步動作2.聽哨聲看教師手指方向進(jìn)行向左向右滑步3.交叉步講解示范4.聽哨聲看教師方向進(jìn)行交叉步1、集合2、教師領(lǐng)做,并講解靜力拉伸的作用和好處3、自己本課學(xué)習(xí)情況,指出普遍錯誤動作,提問原地運(yùn)球的關(guān)鍵問題,練習(xí)時集中注意力,琢磨技術(shù)動作,建立正確的動作概念♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★學(xué)生看教師的手指伸出的根數(shù)進(jìn)行報數(shù),盡量控制籃球在自己手下?!狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻狻?、集合2、成廣播體操隊形散開,隨教師做同步練習(xí)3、與教師完成

7、互動總結(jié)3組15-912組2組1組3’1’2’4’5’4’5’場地器材室外籃球場,籃球若干平均心率130次/分練習(xí)密度40%

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