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1、你知道中國老師為什么很少笑嗎？每天，你會微笑幾次呢？最近，日本學(xué)者齋藤淳子在網(wǎng)上刊登一篇文章《中國老師很少笑》，引起了小編的注意。微笑，它是一種積極的心理狀態(tài)，它是一種樸實的精神動力。教師的一個微笑，可以讓學(xué)生感受到鼓勵、贊許或是期盼，充分調(diào)動起學(xué)生的積極性與主動性，為學(xué)生的成長注入正能量。可是，齋藤淳子卻在文章中說，在我的印象中，中國的老師很少笑。家長會的時候，老師把家長當(dāng)作孩子一樣滔滔不絕地批評，弄得家長很尷尬。老師自己平時也總是高度緊張的樣子，看得出來他們也承受了不小的壓力。確實，小編也在生活中發(fā)現(xiàn)，一些教師笑容不多，過于嚴(yán)肅，微笑成了奢侈品。為什么中國老師不愛笑那么，問題來了，究
2、竟為什么一些教師的笑容很少，這是否和教師的幸福指數(shù)有關(guān)？對此，一些讀者向我們反映了一些原因，小編進(jìn)行了綜合，也許可以為我們了解教師提供一個視角。一、工作辛苦國家社會科學(xué)基金“十二五”規(guī)劃“中學(xué)專任教師工作量狀況及標(biāo)準(zhǔn)研究”課題對福建、河北、吉林等省1154名中小學(xué)教師的問卷調(diào)查顯示，絕大多數(shù)教師每周工作時間都在54小時以上，實際工作時間超過法定工作時間25%，教師不得不將大量的個人時間奉獻(xiàn)給工作，而實際用于課堂教學(xué)的時間不足總工作時間的1/4。該調(diào)查顯示，教師工作不分白天、黑夜，沒有周末和節(jié)假日。絕大多數(shù)教師為了完成備課、批改作業(yè)等工作，通常需要在工作日上班之前和下班之后繼續(xù)工作，有些教
3、師還不得不將工作任務(wù)帶回家，幾乎所有教師都用休息日完成相關(guān)工作。如果按照每天8小時工作制計算，中小學(xué)教師每周工作時間應(yīng)該為40小時，而調(diào)查顯示，教師實際工作時間為平均每周54.5小時，個人時間占所有工作時間比重為26.6%。近八成教師認(rèn)為總體工作量過大。二、待遇升幅小1994年1月1日起施行的《教師法》中規(guī)定，“教師的平均工資水平應(yīng)當(dāng)不低于或者高于國家公務(wù)員的平均工資水平，并逐步提高。建立正常晉級增薪制度，具體辦法由國務(wù)院規(guī)定”；2006年9月1日起施行的《義務(wù)教育法》也規(guī)定，教師的平均工資水平應(yīng)當(dāng)不低于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員的平均工資水平。不過，有一些教師反映，教師的待遇一直增幅不大，尤其是一些農(nóng)
4、村地區(qū)，教師的亟需提高。三、束縛比較多一些教師反映，現(xiàn)在學(xué)校的硬件條件越來越好，但是對教師條條框框的束縛也越來越多。比如，教學(xué)、教案等細(xì)節(jié)被要求得過于細(xì)致。一些行政類的檢查太多，每年過多的上級檢查，上級考試，上級考查，讓一些老師感覺比較疲憊。四、專業(yè)成長空間有限有研究顯示，教師雖然很忙，但是真正用于課堂教學(xué)的時間卻并不多。統(tǒng)計顯示，中國中小學(xué)教師每周從事課堂教學(xué)的工作時間僅占總工作時間的22%。國外教師從事課堂教學(xué)的時間約占總工作時間的1/3以上。同時，教師的課外閱讀時間也不多。絕大部分時間都用在了撰寫各種業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、政治學(xué)習(xí)、班級紀(jì)律管理、組織學(xué)生鍛煉與打掃衛(wèi)生上，這讓一些教師感覺專業(yè)成
5、長比較困難。五、職業(yè)幸福感低一些老師反映，現(xiàn)在的學(xué)生都難教，很多學(xué)生都是獨生子女，教育教學(xué)難度加大。同時，隨著教育的改革和發(fā)展，知識更新加快，人才競爭的加劇，人們對教師職業(yè)的要求也越來越高，來自于社會、學(xué)校和家庭的壓力越來越大，教師的職業(yè)壓力也越來越沉重。六、生活壓力大教師也是一個有血有肉的人，有喜怒哀樂，有反復(fù)無常，也深知人情冷暖。他們往往不僅面臨著職業(yè)壓力、提高自身素質(zhì)的壓力，也面臨著個人甚至整個家庭的生活壓力，即使是鐵打的教師也會感到身體和精神上的疲憊，對同事和學(xué)生偶爾也會有消極的態(tài)度。怎么讓中國老師笑起來根本上，我們的制度和環(huán)境需要改善。但是，小編想說，在改變不了環(huán)境的時候，我們
6、究竟如何改變自己？一、轉(zhuǎn)移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應(yīng)迅速把注意力轉(zhuǎn)移。比如有時碰到不順心的事情，不妨?xí)簳r離開一下現(xiàn)場，換個環(huán)境。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復(fù)心情的平靜和穩(wěn)定。二、憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進(jìn)步的動力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運把自己拋向何方，都應(yīng)該泰然處之。不管現(xiàn)實如何殘酷，都應(yīng)該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。三、向人傾訴。首先可以向朋友傾訴。如果經(jīng)常防范他人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。把
7、心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴。四、拓寬興趣。興趣是保持良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應(yīng)能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產(chǎn)生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創(chuàng)作、繪畫、彈琴等?？傊?，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活
