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1、用己能量圓己之夢李衍我想2013年最流行的兩個(gè)詞就是“正能量”和“中國夢”了吧。我想這兩個(gè)詞出現(xiàn)的原因可能就是如今社會(huì)上充斥了太多的負(fù)面新聞，讓人們失去了一種信仰，從憤怒漸漸變得漠視，從驚嘆變得理所當(dāng)然。然后，生活中仍然充滿著追逐自己夢想的草根們，于是大家對(duì)于自己的夢想又燃起了絲絲沖動(dòng)。所以在這種看似矛盾的情緒中，萌生了這兩個(gè)有著力量的詞匯。我想說的就是無論這個(gè)世界怎么改變，也許不是你所期望的那樣發(fā)展，但是時(shí)時(shí)保持自己的正能量，永遠(yuǎn)不停下追逐自己夢想的腳步。學(xué)校幾年發(fā)給我們的正好就是正能量這本書們本來覺得可能
2、是說教為主，但是其實(shí)當(dāng)中給出了很多很可愛的事例，以及提供的小實(shí)驗(yàn)，還有一些你可以與其對(duì)話的小問題，我覺得是本有趣的書。理查德懷斯曼對(duì)“正能量”一詞的定義是：一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。說白了，正能量就是一種積極向上的意念力，就是一種朝氣蓬勃的生活態(tài)勢。每個(gè)人身上都有正能量和負(fù)能量，當(dāng)你清醒、豁達(dá)、理性時(shí)，你釋放的就是正能量；當(dāng)你執(zhí)迷、狹隘、無知時(shí)，你釋放的就是負(fù)能量。生活中你釋放了什么能量，回過來的就是什么，所謂‘付之以正，得之以正：付之以暗，得之以暗。'你釋放了愛和寬
3、恕，就會(huì)得到尊敬和包容；你釋放了抱怨和欺騙，回報(bào)便是憤怒和猜疑?！边@讓我產(chǎn)生了強(qiáng)烈的共鳴：我們在平時(shí)的工作生活中，不正是需要這種充滿智慧的正能量嗎？正所謂希望有多大，失望就有多大。面對(duì)這許許多多的新問題，如果我們沒有足夠的正能量支撐，就很可能會(huì)被負(fù)能量所占據(jù)，我們大學(xué)時(shí)候所帶來的那點(diǎn)正能量很快就會(huì)煙消云散。一旦被負(fù)能量所占據(jù)，那我們將會(huì)變成被動(dòng)成長，怨聲載道、疲憊不堪的人。這樣的人，如何應(yīng)對(duì)未來的工作，如何面對(duì)未來的生活？如何談幸福？所以，我們需要正能量的支撐。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改
4、變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變！作為教師，或許我們的幸福感首先是源于對(duì)學(xué)生的愛，然后是由這樣一種愛延伸出來的對(duì)這個(gè)職業(yè)的愛，進(jìn)而是在職業(yè)成長過程中形成的各種向上的、積極的、提神醒腦、安神養(yǎng)心的東西。這些東西，是我們教師職業(yè)的正能量。這些正能量是我們成長所需的維他命。我們要積蓄正能量，和諧地生活。要交許多朋友和幾個(gè)知己；學(xué)識(shí)上活躍，興趣廣泛，兼顧讀、看、觀察和學(xué)習(xí)，在年齡和健康范圍內(nèi)，在體育運(yùn)動(dòng)上也不退縮。樂趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于調(diào)侃自己，而不傷害他人。健康、
5、誠實(shí)地對(duì)待自己。學(xué)會(huì)感知自己的價(jià)值，勇氣和正直即是證明，無須自夸或借用他人的名氣，也無須靠炫耀財(cái)物、資歷、頭銜或過去的成就來增加自己的分量。開誠布公地與人溝通，簡單、直接、不做作。不走極端，不要求事事“非贏即輸”。也不將萬事萬物一分為二，分為好或壞、是或不是，而是以連續(xù)、先后有序和逐層分析的方式來思考問題，有能力分辨、覺察情況之異同。最后和大家分享一下10條正能量語錄:1、一生的縮影 塑造自我的關(guān)鍵是甘做小事，但必須即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。這兒做一點(diǎn)，那兒改一下，將使你的一天
6、（也就是你的一生）有滋有味。今天是你整個(gè)生命的一個(gè)小原子，是你一生的縮影。2、離開舒適區(qū) 不斷尋求挑戰(zhàn)激勵(lì)自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤?、調(diào)高目標(biāo) 許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太小、而且太模糊不清，使自己失去動(dòng)力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會(huì)遙遙無期。因此，真正能激勵(lì)你奮發(fā)向上的是，確立一個(gè)既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。4、撇開朋友 對(duì)于那些不支持
7、你目標(biāo)的“朋友”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會(huì)改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會(huì)拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對(duì)生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。5、首先要感覺好 多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個(gè)目標(biāo)，人們就會(huì)感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才
8、去感受屬于自己的歡樂。6、敢于犯錯(cuò) 有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”時(shí)，往往會(huì)把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。盡管去做，不要怕犯錯(cuò)。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對(duì)待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。7、不要害怕拒絕 不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對(duì)。你的要求卻落空時(shí)，把這種拒絕當(dāng)作一個(gè)問題：“自己能不能更多一點(diǎn)
