小學(xué)生立定跳遠教案 [體育立定跳遠教案] .docx

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1、小學(xué)生立定跳遠教案[體育立定跳遠教案]（一）一、指導(dǎo)思想本課貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以“新課程”的教學(xué)理念為依據(jù)。遵循“學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”的教學(xué)原則，根據(jù)水平二學(xué)生的身心發(fā)展特征，以實施素質(zhì)教育為核心。使學(xué)生在掌握運動技能的同時充分體會到體育課的快樂。二、教材分析立定跳遠教材是在跳躍的基礎(chǔ)上進一步鞏固雙腿跳的練習(xí)，是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量的主要教材，主要是發(fā)展學(xué)生學(xué)會兩腿用力蹬地跳起、腳跟著地、緩沖落地的動作方法，并能熟練的進行跳躍。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是三年級的學(xué)生，學(xué)生已有較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

2、，愛表現(xiàn)自己，活潑好動，課堂氣氛較為活躍，身體各機能還未完全發(fā)育，體質(zhì)稍差，運動能力一般。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合學(xué)生的身心發(fā)展特點。因此，教學(xué)過程中設(shè)計新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，才能激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的運動*。四、教法與學(xué)法教法：1、循序漸進法：遵循由淺到深，由易到難的科學(xué)原則。2、講解示范法：通過精煉的語言使學(xué)生形成正確的動作概念，用正確規(guī)范的動作示范，更有利于學(xué)生模仿。3、預(yù)防與糾正錯誤法：加強易犯錯動作的提示，預(yù)防學(xué)生形成錯誤動作，練習(xí)過程中及時糾正學(xué)生的錯誤動作。4、評價法：

3、通過多元化的評價方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。5、游戲法：通過游戲的形式激發(fā)學(xué)生的運動興趣，活躍課堂氣氛。學(xué)法指導(dǎo)：本課我認(rèn)為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。本課的學(xué)法中讓學(xué)生采用自主學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，活躍課堂氣氛，通過學(xué)生自主去嘗試，互相對比，師生討論，探究、觀摩等方式培養(yǎng)學(xué)生的思考能力，觀察能力和實踐能力。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運動中得到鍛煉，獲得快樂。五、教學(xué)目標(biāo)運動參與：通過新穎有趣的的教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，通過游戲引導(dǎo)學(xué)生以飽滿的*投入到體育課堂。運動技能：90%的學(xué)生掌握立定跳遠

4、兩臂擺動與膝關(guān)節(jié)屈伸協(xié)調(diào)用力的動作技術(shù)。身體健康：通過學(xué)習(xí)立定跳遠增強體質(zhì)，發(fā)展身體的彈跳力、腿部力量及協(xié)調(diào)能力，提高學(xué)生的速度素質(zhì)，靈敏素質(zhì)。心理健康：培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神及競爭意識，使學(xué)生在運動中快樂，快樂中運動，培養(yǎng)學(xué)生“強健的體魄，健全的人格”。　　社會適應(yīng)：在教學(xué)的組織過程中鍛煉學(xué)生的組織能力，創(chuàng)新能力，在玩游戲及學(xué)習(xí)武術(shù)過程中通過師生的互動，同學(xué)間的溝通，學(xué)習(xí)時的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。（二）　一、教學(xué)內(nèi)容：　　中考體育考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué)、游戲活動、身體

5、素質(zhì)練習(xí)　　二、教學(xué)目標(biāo)：　知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行練習(xí)?！　∵^程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力?！　∏楦袘B(tài)度目標(biāo)：通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品質(zhì)。　　三、教學(xué)重難點：　　重點：臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合?！　‰y點：收腹抬腿?！　∷摹⒔虒W(xué)步驟與過程：　?。ㄒ唬╅_始部分：（5分鐘）　教師主導(dǎo)活動：1、提前到場布置

6、場地器材。2、向?qū)W生“問好”。3、檢查課堂常規(guī)。4、向?qū)W生宣布課的練習(xí)內(nèi)容及要求。5、處理見習(xí)生活動事宜。學(xué)生主體活動：　　1、體育委員集合整隊，清點人數(shù)?！　?、向老師“問好”。　　3、精力集中，明確目標(biāo)?！　?、遵紀(jì)守則，服從安排。　　　?。ǘ?zhǔn)備部分：（8分鐘）　　◆教師主導(dǎo)活動：1、組織學(xué)生自主熱身活動。2、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)定位徒手操：◆學(xué)生主體活動：　　1、每人一條繩進行自我熱身活動。（3分鐘）　　2、休息時間收好跳繩?！　U胸、振臂3、跟隨指導(dǎo)口令進行練習(xí)。（5分鐘）　　體轉(zhuǎn)、壓腿　　組織形式：（散點

7、式站立）　　教學(xué)要求：1.學(xué)生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習(xí)?！?.休息60秒后，將跳繩收起來在原地做徒手操（4×8拍）　?。ㄈ┗静糠郑海?7分鐘）　　中考體育考試項目（立定跳遠）輔導(dǎo)教學(xué)：（12分鐘）　　動作方法：1、預(yù)擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前后擺動，前擺時，兩腿伸直；后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾（手盡量往后擺）。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。　　★要點：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾?！　?、蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)?！　◎v空展體：起跳

8、騰空后，并充分展體(三大關(guān)節(jié)“髖、膝、踝”伸直）。?★要點：空中展體要充分，強調(diào)三大關(guān)節(jié)伸直要自然、協(xié)調(diào)?！　　蚴崭固龋菏崭固龋⊥确e極往前伸，并成“蹲距式”　　★要點：積極收腹，小腿前伸。　　◎落地緩沖：落地時雙臂用力向后擺動，并屈膝落地緩沖?！　　镆c：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后?！　〗處熤鲗?dǎo)活動：1、結(jié)合示范動作，提出問題:①分為哪幾個動作環(huán)節(jié)？②