蹲踞式起跑及起跑后加速跑教學(xué)設(shè)計(jì).docx

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1、《蹲踞式起跑和起跑后加速跑》教案三合中學(xué)主講教師李歡參備教師趙秀峰教材分析快速跑是以最快速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教育內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的能力，學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度，運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無(wú)氧代謝耐力發(fā)展腿部肌肉和后蹬力量，再練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣。教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與能力了解蹲踞式起跑的意義和動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動(dòng)作，通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能夠基本掌握起跑加速技術(shù)。過(guò)程與方法通過(guò)游戲法讓學(xué)生初體驗(yàn)起跑及起跑后加速跑的過(guò)程并思考其動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)講解示范讓學(xué)生明確本課重難點(diǎn)，在通過(guò)游戲法鞏固技術(shù)。情感態(tài)度

2、與價(jià)值觀培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，通過(guò)動(dòng)作學(xué)習(xí)與比賽為學(xué)生提供互相學(xué)習(xí)的舞臺(tái)。教學(xué)重點(diǎn)蹲踞式起跑的技術(shù)及快速啟動(dòng)。教學(xué)難點(diǎn)蹲踞式起跑和起跑后加速跑的銜接。教法講解示范法直觀法練習(xí)法游戲與比賽法學(xué)法聽(tīng)、看、說(shuō)、想、模仿、嘗試、討論、分組、評(píng)價(jià)教具圖片、音樂(lè)播放器學(xué)具跳繩凳子課時(shí)一課時(shí)課型新授其它程序教師活動(dòng)學(xué)生行為設(shè)計(jì)意圖開(kāi)始部分1.師生問(wèn)好。2.安排見(jiàn)習(xí)生。3..檢查學(xué)生人數(shù)。4..宣布課的內(nèi)容。5.提出學(xué)習(xí)要求1.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。2．師生問(wèn)好3.學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。××××××××××××××××××××▲4.要求：快、靜、齊規(guī)范學(xué)生課堂常規(guī)準(zhǔn)備部分一、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)1.教師講解游戲規(guī)則：學(xué)

3、生圍成一個(gè)圓圈進(jìn)行跑動(dòng)，當(dāng)教師喊幾的時(shí)候幾個(gè)人就抱在一起，當(dāng)教師喊2.帶領(lǐng)學(xué)生共同完仔細(xì)聽(tīng)相關(guān)要求學(xué)生圍成圓圈進(jìn)行游戲組織隊(duì)形：利用游戲法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生的注意力和大腦皮層興奮。二、跑的專門(mén)練習(xí)1．小步跑練習(xí)2．高抬腿練習(xí)3．后踢腿練習(xí)4.折疊腿跑練習(xí)教師組織隊(duì)形，四列橫隊(duì)教師進(jìn)行示范學(xué)生仔細(xì)觀察進(jìn)行模仿練習(xí)。組織隊(duì)形：×0000×0000×0000×0000要求：精神飽滿，隊(duì)形整齊。動(dòng)作到位。進(jìn)行快速跑活動(dòng)的輔助練習(xí)，為下一個(gè)階段學(xué)習(xí)內(nèi)容做好充分的準(zhǔn)備?；静糠忠?、教師提出問(wèn)題1、蹲踞式起跑分為哪幾個(gè)步驟？2、怎樣才能使起跑速度加快？講解游戲規(guī)則，帶著問(wèn)題進(jìn)入游戲《奇數(shù)偶數(shù)

4、》二、教師講解示范蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)和口令。1、起跑的動(dòng)作要領(lǐng)：包括“各就位”、“預(yù)備”、鳴槍三個(gè)動(dòng)作。“各就位”動(dòng)作“預(yù)備”動(dòng)作“跑”動(dòng)作2、分組聽(tīng)口令做蹲踞式起跑，3、教師巡回指導(dǎo)。4、找優(yōu)秀學(xué)生師范一、學(xué)生認(rèn)證聽(tīng)講，并帶著問(wèn)題進(jìn)行游戲游戲組織隊(duì)形：二1、認(rèn)真觀察并聽(tīng)教師講解技術(shù)要領(lǐng)。2、分散模仿教師的示范練習(xí)。3、聽(tīng)從教師的組織和指揮。4、分組學(xué)習(xí)蹲踞式起跑及起跑后的加速跑。5、認(rèn)真觀看其他學(xué)生動(dòng)作，相互學(xué)習(xí)，并指出錯(cuò)誤動(dòng)作。6、動(dòng)作展示，相互學(xué)習(xí)三、學(xué)生進(jìn)行游戲游戲組織形式：××××××××××××××▲××××××××××利用游戲的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助學(xué)生理解和

5、掌握動(dòng)作要領(lǐng)。給學(xué)生提供創(chuàng)新學(xué)習(xí)的空間增強(qiáng)學(xué)生的自尊心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生掌握一門(mén)技能。三、游戲：看誰(shuí)跑得快.1.講解方法和規(guī)則2.比賽3.教師小結(jié)××××鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)充滿興趣，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣。結(jié)束部分1整理放松。教師帶領(lǐng)做放松練習(xí)2.教師總結(jié)本節(jié)課，布置課后任務(wù)。3師生再見(jiàn)。1.模仿練習(xí)2.認(rèn)真聽(tīng)講3.師生再見(jiàn)1.全身心放松。2.愉悅身心。