趣味耐久跑練習.doc

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1、趣味耐久跑練習一、指導思想：　　本課以小學《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以“健康第一”為宗旨，結(jié)合學生實際的身心特點，認知水平，深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習——火車掛箱游戲”為教學主題，并輔之以一定的教學情景貫穿教學全過程，力圖在教學中激發(fā)學生對耐久跑的興趣、提高學生的耐久素質(zhì)和形成堅強不拔的意志品質(zhì)與合作精神。讓學生在樂中練、趣中練、玩中練?！　《?、教材分析：　　耐久跑本身對廣大學生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔一定的生理負荷和心理負荷，它是考驗學生心肺功能是否強弱、意志

2、力是否頑強的一種運動項目，對于水平二學段的小學生來說耐久跑的任務(wù)重在培養(yǎng)學生對此項練習的興趣，通過練習，學生能夠感受到耐久跑練習帶來的身心變化，能掌握一定的技術(shù)技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時，注重激發(fā)學生興趣，教學方法的探索，通過運用合作耐久跑——不同形式、不同要求的火車掛箱游戲方式，自然地滲透耐力素質(zhì)練習，力圖達到身心統(tǒng)一的和諧發(fā)展?！　∪⒔虒W內(nèi)容：　　課題《趣味耐久跑練習》　　1、火車掛箱游戲　　2、開大火車練習　　四、學情分析：　　川師附屬實驗小學是一所以寄宿制為主的學校，絕大多數(shù)學生家庭條件優(yōu)越，

3、身體素質(zhì)較差，怕吃苦受累，自私自利，意志品質(zhì)比較薄弱。教師試圖通過發(fā)展學生耐久素質(zhì)的單元教學，克服、改善以上癥狀，提高學生體能，培養(yǎng)學生頑強、勇敢的意志品質(zhì)?！　∥?、教學目標：　　1、認知目標：學生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化?！　?、情感目標：培養(yǎng)學生頑強、鍥而不舍的意志品質(zhì)?！　?、身體素質(zhì)目標：發(fā)展學生的耐力素質(zhì)，提高學生的心肺功能?！　×?、教材的重難點：　　教材的重點：能與同伴持久地完成耐久素質(zhì)練習。　　教材的難點：耐久跑的節(jié)奏、呼吸方法?！　∑?、教與學的重難點：　　讓學生體驗、克服練習所帶來的

4、生理負荷和心理負荷，并能與同伴團結(jié)合作，友好相處?！　“?、設(shè)計思路：　　根據(jù)新課程標準中水平二學段各領(lǐng)域目標要求，結(jié)合本校三年級學生活潑、好動、求知欲望、好勝心理較強的個性特征等實際情況，設(shè)計了“趣味耐久跑”這一主題進行教學。選擇新穎、有趣的火車掛箱游戲、開大火車練習創(chuàng)設(shè)情景，引導學生積極、主動參與，使目標內(nèi)化：　?。?）以“找到自己的小伙伴和韻律圈操”為教學鋪墊，激發(fā)學生學習興趣，活躍課堂氛圍。使學生積極主動的參與活動?！　。?）以“火車掛箱”游戲活動為載體，通過不同距離的體驗、認知、嘗試性練習、競賽使學生初

5、步了解、嘗試合作耐久跑的特點以及合作要求?！　。?）以不同形式、不同要求的“火車掛箱”游戲、“開大火車”練習為活動主線，發(fā)展學生耐久素質(zhì)，培養(yǎng)學生頑強、堅忍不拔的意志品質(zhì)?！　。?）根據(jù)“耐久跑”的教學要求，采用一系列的調(diào)整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學生在練習的過程中能合理地得到間歇性調(diào)整、放松。