腳背正面運(yùn)球.pptx

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1、通州實(shí)驗(yàn)小學(xué)金橋足球社團(tuán)劉震宇運(yùn)球運(yùn)球是指運(yùn)動(dòng)員在跑動(dòng)中為將球控制在自身范圍內(nèi)，用腳部進(jìn)行的推撥球動(dòng)作。動(dòng)作概述：從動(dòng)作結(jié)構(gòu)這一方面來說，不管用腳的哪個(gè)部位運(yùn)球，運(yùn)球技術(shù)都包括跑動(dòng)與觸球兩個(gè)方面。運(yùn)球時(shí)跑動(dòng)的基本特征是步幅小、頻率快重心低，這種跑動(dòng)方式有助于隊(duì)員及時(shí)調(diào)整身體與球的位置關(guān)系，以適應(yīng)急停急起和變向的需要；運(yùn)球時(shí)采用推撥式的觸球方式，有助于學(xué)生控制運(yùn)球力量、方向。教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)并掌握腳背正面、腳外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球的動(dòng)作方法2、發(fā)展柔韌性、靈敏性、速度、力量及平衡能力3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作和安全保健意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)

2、向上的品質(zhì)第一課時(shí)：腳背正面運(yùn)球動(dòng)作要領(lǐng)：自然跑動(dòng)，步幅稍小，上體前傾，兩臂協(xié)調(diào)擺動(dòng)，運(yùn)球腿屈膝提起前擺，腳背繃緊，腳跟提起，腳趾下指，用腳背正面推撥球后自然落步。特點(diǎn)：腳背正面運(yùn)球的特點(diǎn)是直線推撥，速度快，但是線路單一，運(yùn)進(jìn)時(shí)前面需要有較大的縱深距離易犯錯(cuò)誤：1、腳推撥球的部位及方法不當(dāng)，控制運(yùn)球的力量和方向不好控制2、膝、踝關(guān)節(jié)僵硬，控制不住球3、支撐腳偏后以及重心滯后，導(dǎo)致人球分離糾正方法：1、注意運(yùn)球腳腳跟提起，腳尖下指，用腳背正面推撥球2、膝、踝關(guān)節(jié)要放松協(xié)調(diào)，以推撥方式控制運(yùn)球的力量和方向3、支撐腳盡量接近球，使球處于身體的控制范圍之內(nèi)重點(diǎn)

3、與難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：推撥球的部位方向教學(xué)難點(diǎn)：推撥球的力量和速度教學(xué)建議：1、無球練習(xí)與有球結(jié)合，體驗(yàn)運(yùn)球部位2、采用游戲方法逐步提高難度，由兩人一組過渡到多人小組進(jìn)行腳背正面運(yùn)球練習(xí)3、可通過規(guī)定距離內(nèi)腳觸球次數(shù)的多少來判定學(xué)習(xí)效果4、教學(xué)中適當(dāng)安排增加速度、力量等的體能練習(xí)