單、雙腳跳教案.doc

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1、四（3）班授課老師：黃勇水平二內(nèi)容跳躍：?jiǎn)?、雙腳跳教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知與技能目標(biāo)：讓學(xué)生在游戲中自主體會(huì)單、雙腳跳的動(dòng)作技術(shù)。2、體能與健康目標(biāo)：通過練習(xí)，體會(huì)跳躍時(shí)身體的變化，發(fā)展學(xué)生的靈敏和協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。3、情感目標(biāo)：體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重、難點(diǎn)掌握跳躍的基本要領(lǐng)和技巧(上下肢協(xié)調(diào)配和)教學(xué)過程課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)練習(xí)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、檢查人數(shù)、服裝二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、師生互動(dòng)猜拳游戲：傳統(tǒng)式（手）+自創(chuàng)式（腳）?2、學(xué)生自由對(duì)猜（自創(chuàng)式）組織：四列橫隊(duì)1、教師指揮，口令

2、2、教師參與到學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行游戲。1、體育委員組織整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；2、放松愉快地進(jìn)行游戲。3、要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊8分鐘小基本部分一、猜拳前進(jìn)（競(jìng)賽）學(xué)生用腳進(jìn)行“剪刀、石頭、布”的游戲。二、小結(jié)教師引導(dǎo)學(xué)生在游戲中尋找單、雙腳跳的動(dòng)作。組織：散點(diǎn)練習(xí)1、教師講解、猜拳前進(jìn)游戲方法；2、安排學(xué)生分組，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)的安全；3、開始練習(xí)，教師中途巡視指導(dǎo)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)比較；2、認(rèn)真進(jìn)行模仿練習(xí)，同學(xué)之間比較、鞏固；3、不斷改進(jìn)和提高動(dòng)作質(zhì)量；27分鐘中中小中小三、提高練習(xí)教師集中學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的規(guī)范四、成果展示聽教師口令集體練習(xí)規(guī)

3、范后的單、雙腳跳練習(xí)五、感受成功（兔子舞）學(xué)生跟隨教師練習(xí)組織：方形隊(duì)伍1、教師在學(xué)生游戲基礎(chǔ)上講解單、雙腳跳的動(dòng)作；2、示范加強(qiáng)練習(xí)中；3、分組，安排游戲；4、教師講解練習(xí)規(guī)則：①“成果展示”（分大組聽口令進(jìn)行練習(xí)）。②“感受成功”（兔子舞）1、聽教師講解、練習(xí)的方法；2、仔細(xì)觀察老師示范加強(qiáng)練習(xí)的方法；3、在練習(xí)中體會(huì)單、雙腳跳動(dòng)作的方法要領(lǐng)；4、認(rèn)真練習(xí)，努力嘗試，爭(zhēng)取超越自我；結(jié)束部分1、放松練習(xí)。同學(xué)們把雙手放在對(duì)前面同學(xué)肩上，幫同學(xué)捏捏肩、捶捶背。自己抖抖腿。2、總結(jié)3、下課組織：圓形站位1、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行愉快的放松。2、教

4、師總結(jié)并指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)3、下課。1、學(xué)生在教師口令引導(dǎo)下進(jìn)行放松活動(dòng)；踴躍回答問題。2、下課5分鐘小場(chǎng)地、器材籃球場(chǎng)一個(gè)、錄音機(jī)一臺(tái)??預(yù)計(jì)練習(xí)密度40%~45%預(yù)計(jì)平均心率：120~140次/分