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1、面試自我介紹緊張?jiān)趺崔k請(qǐng)做個(gè)簡(jiǎn)單的自我介紹吧，每次面試聽到這句話，背好的自我介紹已經(jīng)忘得差不多了，怎么辦，磕磕巴巴的，好難過，肯定面試不成功。下面整理了面試自我介紹緊張?jiān)趺崔k，供你參考下，希望對(duì)你有所幫助。解決面試中自我介紹緊張的方法第一，記住你是合格的。招聘單位通知你面試說明他們已經(jīng)確認(rèn)你擁有足夠的應(yīng)聘資格，因而很有可能成為應(yīng)聘崗位的最佳人選。第二，知道招聘單位從未見過"完美"候選人。如果你認(rèn)為你的競(jìng)爭(zhēng)力會(huì)讓你的面試表現(xiàn)得完美無暇，那你就錯(cuò)了。沒有一次面試十全十美，你也不必為此而費(fèi)盡心思。只要表現(xiàn)良好，能讓招聘人
2、員對(duì)你今后的工作表現(xiàn)有個(gè)合理的預(yù)期那就足矣。第三，知道你也有了解情況的權(quán)利。接受面試的目的之一就是要搜集足夠信息，對(duì)是否需要這份工作，是否需要與未來的同事打交道作出判斷。第四，佯裝參加商務(wù)會(huì)議的顧問。把面試官當(dāng)成未來的商業(yè)合作伙伴，盡可能多地獲取與招聘公司、應(yīng)聘崗位以及滿足工作需要等方面相關(guān)的信息。要把面試當(dāng)成一次合作，面試的時(shí)候盡量了解與新工作員工一起工作是否有意義。不要讓面試成為面試官對(duì)你的單方面詢問。第五，弄清你最怕什么，演練應(yīng)對(duì)措施。有的面試官會(huì)把你比作一棵樹，問你會(huì)長(zhǎng)成什么樣子，也有的會(huì)問你為什么讓前一個(gè)
3、公司炒了魷魚。不論是愚蠢的問題還是棘手的詢問，回答得時(shí)候都要有準(zhǔn)確的預(yù)案。而且還要演練一番。多演練幾次，你的緊張情緒就會(huì)大大減少，問題拋向你的時(shí)候你也就不那么張口結(jié)舌。第六，如果覺得自己不合格，就把自知之明當(dāng)成優(yōu)點(diǎn)。如果你覺得確實(shí)不是應(yīng)聘崗位的最佳人選，那就把面試當(dāng)成一次了解信息的活動(dòng)，這樣你會(huì)了解很多信息。面試結(jié)束之時(shí)，如果你還是覺得不合格，那可能真是這樣了，你應(yīng)聘的工作不是你需要的，因?yàn)闆]有一個(gè)人需要一份掙命的工作。你干別的工作會(huì)適應(yīng)。萬萬不要讓面試出現(xiàn)令你后悔的局面。面試緊張的解決辦法至于人為什么會(huì)緊張，這個(gè)
4、請(qǐng)問度娘，我并不專業(yè)。先看緊張的表現(xiàn)，在面試階段，我自己總結(jié)主要有以下幾個(gè)方面：經(jīng)常容易緊張的童鞋請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。至于如何克服緊張心理，很多作品上都有一些既定的方法和技巧，他們會(huì)告訴我們要讓自己要樹立自信、要充分準(zhǔn)備、要保持平常心、要多鍛煉等。但是我會(huì)發(fā)現(xiàn)這些理論或方法都很有道理，但在我們實(shí)際緊張的時(shí)候卻難以帶來直接的幫助作用，我們依舊緊張。我自己也經(jīng)歷了從緊張到從容的一個(gè)過程，那么接下來我就給各位分享一下如何克服緊張情緒幾個(gè)土方法，簡(jiǎn)單粗暴，行之有效。第一個(gè)土方法就是大綱記憶法我們?nèi)ッ嬖嚽?，把目?biāo)崗位最關(guān)鍵的3-5點(diǎn)
5、要求寫在紙條上，在面試前多看兩眼，并在腦海里把大綱回放一遍。緊張往往容易帶來短暫的思維間斷或大腦空白，牢記最關(guān)鍵的內(nèi)容往往可以讓我們更加自信和從容。對(duì)大綱的確認(rèn)會(huì)給我們帶來很正面的自我暗示，讓你認(rèn)為你已經(jīng)把握住了主線;把握住它，我們的面試表現(xiàn)一定不會(huì)太差。就像我們考試做的小抄一樣，即使不一定能抄到，它往往也能讓我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候不那么緊張。接下來給要介紹的技巧就是主動(dòng)示弱這個(gè)技巧有者非常直接的效果。如果真的很緊張，我們可以在面試前主動(dòng)向面試官表明自己的緊張心情，賺取面試官的諒解或者鼓勵(lì)。在適當(dāng)?shù)剡x擇示弱，絕對(duì)是聰明的
6、人的選擇。這個(gè)技巧的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，一方面會(huì)示弱會(huì)給緊張的我們帶來放松的感覺，仿佛已經(jīng)找到了臺(tái)階;另一方面示弱會(huì)讓面試官給我更多的鼓勵(lì)和微笑。更關(guān)鍵的是，面試官對(duì)主動(dòng)表達(dá)緊張心情的求職者往往會(huì)更多的寬容，他們的注意力不在是我們的緊張，而是實(shí)際回答的內(nèi)容。這就是為什么很多明星在現(xiàn)場(chǎng)唱歌前往往會(huì)說"感冒了，嗓子不舒服"或者"昨天沒休息好，唱得不好大家請(qǐng)見諒"的一部分原因。很多人在開始演講前也會(huì)適當(dāng)示弱，以克服自己的緊張情緒。第三個(gè)技巧是我們要以自己喜歡的方式來做面試開場(chǎng)緊張往往源于不自信和不確定性，因此如果我們能以自己
7、喜歡的方式來開場(chǎng)的話，我們的緊張情緒往往會(huì)大幅度降低甚至不再緊張。比如說我們可以面試官提問之前先主動(dòng)介紹一下我們自己;我們可以主動(dòng)給面試官展示我們工作成果的附件來引入;我們還可以主動(dòng)贊許公司的環(huán)境很好、面試官年輕有為等……這些我們提前設(shè)計(jì)好的方式可以給我們帶來更多的安全感。通過這種方式度過最容易緊張的開頭環(huán)節(jié)，我們后面的面試過程就不再會(huì)那么容易緊張了。接下來要介紹的是克服心理緊張的必殺技：眼神交流面試的過程中很緊張，我們不妨可以試試跟面試官眼神對(duì)視。這個(gè)技巧在操作中需要注意兩點(diǎn)，一是要選擇表情比較友好、面帶微笑的面
8、試官來進(jìn)行對(duì)眼神的交流;二是眼神交流而不是深情對(duì)視，避免給面試官留下不好的印象。眼神交流，不僅可以轉(zhuǎn)移我們緊張的情緒，而且我們往往能從面試官的眼神中收貨更多的鼓勵(lì)、贊許或表?yè)P(yáng)。相信我，這會(huì)讓我們很快重拾信心，我們也客戶很快平復(fù)自己內(nèi)心的緊張。這個(gè)方法在公眾演講的過程中也十分實(shí)用，很多人在演講的時(shí)候會(huì)對(duì)著臺(tái)下的幾個(gè)指定關(guān)注微笑和眼神互動(dòng)，這會(huì)幫助他們?cè)鰪?qiáng)自我信
