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《藝術(shù)健美操基本動作組合(游戲.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在行業(yè)資料-天天文庫。
1、課題藝術(shù)健美操基本動作組合課時2周次教學目的應(yīng)知：基本站立姿勢，手位和腳位，健美操常用手形應(yīng)會：健美操基本動作組合重點難點重點：各動作的順序難點：規(guī)范性課型講授/練習周次日期教具音響教學達標過程教師活動學生活動一、準備部分：1、體委整隊，檢查人數(shù)。2、教師進入課堂，宣布上課。3、師生問好。4、宣布本課內(nèi)容，安排見習生。WXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：體委整隊（如上圖）三列橫隊要求：整齊、安靜迅速5、韻律徒手操：（課課練）A頭部運動B肩部運動C腰部運動D腿部運動E踝關(guān)
2、節(jié)律動F膝關(guān)節(jié)律動G髖關(guān)節(jié)律動H全身后踢腿跑律動E踏步呼吸律動二、基本內(nèi)容1、基本站立姿勢預(yù)備姿勢：八字步站位，兩臂自然下垂于體側(cè)。???????????????????????方法：頭勁直立，眼平視，沉肩，挺胸，立腰，收腹提胯，臀部收緊，兩腿伸直靠緊。???????要求：身體重心與地面垂直。2、復(fù)習健美操的基本步伐、健美操基本步伐組合?3、健美操基本動作組合第一段：1-4拍：左臂向左擺動一次，由大臂帶動肘關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié)柔和的運動。5-8拍：右臂向右擺動一次，由大臂帶動肘關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié)柔和的運動。2
3、-8拍動作與1-8拍動作相同。?3-8拍：雙臂同時向兩側(cè)擺動兩次。4-8拍：雙臂同時向正前方擺動兩次。第二段：?1-8拍：左臂向左兩次側(cè)潑浪，由大臂帶動肘關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié)依次的運動。2-8拍：右臂向右兩次側(cè)潑浪，由大臂帶動肘關(guān)節(jié)和碗關(guān)節(jié)依次的運動。3-8拍：雙臂同時向兩側(cè)兩次側(cè)潑浪。4-8拍：雙臂同時向正前方兩次側(cè)潑浪。第三段：1-8拍：左臂經(jīng)前下、右側(cè)、頭上到側(cè)繞一次，然后再做一次側(cè)擺動。2-8拍：右臂經(jīng)前下、左側(cè)、頭上到側(cè)繞一次，然后再做一次側(cè)擺動。3-8拍與1-8拍動作相同4-8拍與2-8拍動
4、作相同第四段：1-4拍：左腳向左一次華爾茲，雙臂同時向左側(cè)擺動一次。5-8拍：右腳向右一次華爾茲，雙臂同時向右側(cè)擺動一次。2-4拍：左腳向前一次華爾茲，雙臂同時向前上擺動一次。5-8拍：右腳向前一次華爾茲，雙臂同時向前上擺動一次。3-8拍動作與1-8拍相同4-8拍與2-8拍動作相同教法1、教師逐個動作講解示范，讓學生看清楚。2、分析動作慢節(jié)奏示范、講要領(lǐng)。3、在音樂伴奏下，教師用語言提示法，重復(fù)練習法和各方位的示范法，提醒學生要有身體姿態(tài)。4、在下肢動作熟練程度下，配合簡單上肢動作進行練習。5、
5、采用：A，B，A+B，C，D，C+D，A+B+C+D的遞增式教學法學習后面動作，請學生上臺和老師一起領(lǐng)操。要求：調(diào)動氣氛，提高學生積極性和興趣。4、墊上素質(zhì)訓(xùn)練頭部柔韌練習；肩部柔韌練習；下肢柔韌練習5、游戲籃球與乒乓球”方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：“籃球！”同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應(yīng)接著說：“乒乓球！”同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發(fā)生錯誤，必須為大家表演一個節(jié)目。然后從發(fā)生錯誤的人開始，繼續(xù)游戲。規(guī)則：①必須講
6、話與手勢同時進行。②前后兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以采用說高低、胖瘦等，并做出相反意思的動作來進行游戲。教法：1、師生共同分析動作。2、保護與幫助法、練習法。3、講解法、練習法、保護與幫助法。4、根據(jù)練習中學生的實際情況分成強弱兩組，用“等級遞進”法分層次教學。教法：1．音樂2．教師在前面領(lǐng)操?3，學生在后面跟著跳。要求：1、必須按節(jié)奏練習動作。2、盡力模仿動作做。3、允許錯，不許停。要求：1、聽教師講解，看老師示范形成正確的動作概念。2、以小組為單位進行練習。學生邊看
7、、邊學，同時記住動作要點。3、學生跟隨老師的口令動作一起練習。4、學生在音樂伴奏下，跟著教師的口令和語言提示，一起做動作。5、聽、看、練三法合。6、自由組合、隊行各異，互相幫助、互相學習。7、個別學生請教老師。組織方法：1、分兩組等時輪換2、男女分組練習要求：1、整齊有序2、遵守游戲規(guī)則3、注意安全保護三、結(jié)束部分1、放松練習在音樂伴奏下，放松肩、腿、臂、腰等身體各部位。2、小結(jié)本課下課布置作業(yè)、收器材。教法：跟隨音樂，隨意做各部位放松操。小結(jié)作業(yè)復(fù)習所學內(nèi)容課后小記
