八年級體育與健康 投擲 變向跑教案.doc

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1、投擲變向跑教材1、投擲：投準2、變向跑重點投準的準確性教學(xué)目標1、認知目標：理解投擲的基本技術(shù)原理和變向跑的技術(shù)要素2、技能目標：初步學(xué)會合理的投擲技術(shù)動作，進行器械投準的方法。發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生積極思維的習(xí)慣和自我突破的優(yōu)良品質(zhì)。難點控制投擲的力量和出手的角度教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動時間次數(shù)學(xué)生活動教師個人特色、修改準備部分8min一、課堂常規(guī)1.整隊集合，清查人數(shù)2師生問好3.提出本堂課的教學(xué)內(nèi)容以及要求4.安排見習(xí)生二、準備部分1、游戲：組點著地。方法：在慢跑中，學(xué)生聽老師喊數(shù)，按

2、數(shù)目用身體任何部分接觸地面2、徒手操（4*8拍）①頸部運動②擴胸運動③手、腳踝關(guān)節(jié)運動④腹部運動⑤弓步壓腿一、組織：成四列橫隊○○○○○○○○○○○○○○★要求：聲音響亮，精神飽滿1、教師講解游戲方法然后學(xué)生按教師的方法練習(xí)。要求：反應(yīng)迅速，組對著地點2、組織成體操隊形要求：①教師示范、講解動作②組織練習(xí)③口令清晰響亮242一、要求：1、按照指定地點集合整隊，報告人數(shù)2、注意聽講3、集合動作靜、齊、快組織：圓圈隊形1、注意聽講2、嘗試游戲要求：積極參與游戲組織：隊形○○○○○○○○○○★要求：聽口令完成練習(xí)，動作到位、整齊

3、。一、投擲：投準一、組織：同上教法：學(xué)法：基本部分28min1、將投擲物上拋接住練習(xí)A、上拋接住練習(xí)B、上拋擊掌兩次練習(xí)C、上拋后轉(zhuǎn)體360度接住練習(xí)D、自創(chuàng)動作上拋接住練習(xí)2、學(xué)生進行對地投3、將投擲物投中地上小圈4、將投擲物投中目標練習(xí)二、變向跑（沿圓圈快跑）重點：合理的身體傾斜角度和正確的擺臂動作。難點：控制重心1、原地練習(xí)沿圓圈跑時身體傾斜和手臂擺動的動作。2、逆時針方向跑動練習(xí)3、順時針方向跑動練習(xí)4、沿圓圈快跑接力1、教師講解示范、學(xué)生練習(xí)2、教師講解示范3、教師講解示范4、教師講解示范5、教師巡回指導(dǎo)，講評問

4、題6、分組進行投準比賽要求：上下肢協(xié)調(diào)用力二、組織：圓圈隊形教法：1、教師講解示范完整動作2、教師講解示范3、針對出現(xiàn)的問題教師講評要求：動作正確、認真練習(xí)1、注意聽講2、嘗試練習(xí)組織：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊★1、注意聽講2、嘗試練習(xí)1、注意聽講，仔細觀看2、積極思考3、參與練習(xí)4、注意安全結(jié)束部分4min一、集合放松二、、課堂小結(jié)1、講解示范動作2、帶領(lǐng)學(xué)生放松3、口令提示學(xué)法：1、集合動作快，認真聽總結(jié)。三、布置課后鍛煉內(nèi)四、安排學(xué)生整理器材4、語言鼓勵2、跟隨老師完成放松操3、由體育委員帶領(lǐng)部分同同學(xué)收拾，

5、整理器材。班級預(yù)計練習(xí)負荷練習(xí)密度：40%平均心率：140次/分日期課后感想場地器材田徑場、實心球40個