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《心理健康教育北師大版高一全冊6《情緒-心理的色調(diào)》省級名師優(yōu)質(zhì)課教案比賽獲獎教案示范課教案公開課教案.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。
1、高中心理健康教育北師大版高一全冊第6課《情緒，心理的色調(diào)》省級名師優(yōu)質(zhì)課教案比賽獲獎教案示范課教案公開課教案【省級名師教案】1教學目標1、認識了解情緒的涵義及分類2、學會分辨自身的情緒,認識到情緒產(chǎn)生的真正原因3、在實際生活和學習中運用所學知識調(diào)節(jié)自身及他人的情緒,塑造良好的心理狀態(tài)2學情分析高一的新生,基本上都是離開初中這個熟悉已久的生活,踏入高中這樣一個新的環(huán)境,不僅要熟悉老師和學生的面孔,還要熟悉學校的環(huán)境,還要適應高中的課程,所以在平日中難免會遇到各種各樣的情緒影響到自己的生活學習,學會調(diào)節(jié)自己或他人的情緒是必要的,也是學生
2、終生受益的知識技能。3重點難點1、認識了解情緒的涵義和分類,學會分辨自身的情緒2、了解掌握情緒產(chǎn)生的真正因素3、學會調(diào)節(jié)自身的情緒,塑造健康的心理狀態(tài)4教學過程4.1.1教學活動活動1【導入】黃島賣鞋的故事通過黃島賣鞋的故事,讓同學們體會情緒的不同分類,讓學生養(yǎng)成善于觀察自身及他人情緒的習慣,這是情緒調(diào)節(jié)的第一步——覺察情緒?；顒?【講授】半杯水的故事通過半杯水的故事,讓學生體會情緒對我們生活學習的影響,從而認識到調(diào)節(jié)情緒的必要性和重要性。通過回顧以上兩個故事,讓學生思考情緒產(chǎn)生的真正原因是什么,通過引導讓學生發(fā)現(xiàn)情緒產(chǎn)生的真正原因
3、不是事件本身,而是我們對事件的看法、評價。并向?qū)W生解釋心理學著名的情緒ABC?；顒?【練習】課堂練習通過課堂練習,讓學生明白一些不良情緒的產(chǎn)生主要是由不合理認知(不合理信念)導致的,要想調(diào)節(jié)自身的情緒,就要學會換個想法,換個角度重新認識?；顒?【作業(yè)】布置課后作業(yè),最后布置課后作業(yè),讓學生在平日的生活和學習中,學會運用今天所學,觀察認識調(diào)節(jié)自身的情緒,以便塑造良好的心理狀態(tài)。課后作業(yè):想想近段時間,令你不開心的一件事是什么,然后完成下列內(nèi)容當時的想法是什么,感受如何你是怎樣表達這種情緒感受的?這種想法比較符合不合理認知的哪個特征?現(xiàn)
4、在你重新看待這個事件,你的想法是什么,是什么樣的感受
