大課間_快樂(lè)的課間活動(dòng)作文300字.doc

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1、大課間_快樂(lè)的課間活動(dòng)作文300字上大課間就是同學(xué)們可以在操場(chǎng)上一起活動(dòng)的一節(jié)課，每到星期三下午第二節(jié)課大家就興高采烈的排好隊(duì)走出教室來(lái)到操場(chǎng)上。我們玩過(guò)：跳長(zhǎng)繩、短繩，踢毽子，打羽毛球，打乒乓球，皮球等等。我先說(shuō)說(shuō)跳長(zhǎng)繩吧，它可是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。兩個(gè)人分別拿著長(zhǎng)繩的兩頭，如果長(zhǎng)的話(huà)就把繩拴在手腕上，然后用力一圈一圈的悠著;跳的同學(xué)抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在繩子相反的方向，6+子悠過(guò)來(lái)的時(shí)候馬上向前跑到繩子中間，雙腳抬起就跳過(guò)來(lái)了，然后雙腳落地，就按照這種方法一下一下的跳。我再說(shuō)說(shuō)打羽毛球吧！打羽毛球我可是高手，因?yàn)槲医?jīng)常和爸爸一起打羽毛球。首先打羽毛球動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)球

2、時(shí)拿球的手不要超過(guò)腰部，腳前后稍微有些距離，然后球拍拿正對(duì)準(zhǔn)發(fā)球，對(duì)方打過(guò)來(lái)時(shí)看準(zhǔn)球在哪里，如果球高，就跳起來(lái)向前上方打過(guò)去，如果球低還按發(fā)球方法打過(guò)去。這就是我跳繩和打羽毛球的方法，還不錯(cuò)吧！下課了，同學(xué)們排好隊(duì)回教室了。