中學(xué) 蹲踞式跳遠(yuǎn) 體育教案.pdf

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1、精品文檔八年級《體育與健康》優(yōu)秀教案評選《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計主備人：袁慶單位：棗莊市第二十中學(xué)時間：2013.91歡迎下載。精品文檔八年級《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想：以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹以“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念，給學(xué)生一個情景，讓他們?nèi)ンw驗；給學(xué)生一個疑問，讓他們?nèi)メ屢?；給學(xué)生一個空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?，努力使學(xué)生成為課堂上快樂的小主人，發(fā)展個性，升華創(chuàng)新精神和實踐能力。弘揚民族文化，激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)：1、初步體會蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)；

2、2、發(fā)展學(xué)生個性，根據(jù)自身的條件選擇不同的上肢素質(zhì)及技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)良好的運動興趣和愛好，為終身體育打下基礎(chǔ)。3、提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的愛國愛校精神。三、教材分析：根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，跳遠(yuǎn)是八年級的主要教學(xué)內(nèi)容，而蹲踞式跳遠(yuǎn)是跳遠(yuǎn)運動中最基本的技術(shù)，同時也是學(xué)生必須掌握的一項運動技能，著重學(xué)習(xí)跳躍基本動作，掌握跳躍基本原理，并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí)，發(fā)展彈跳力，使下肢肌肉富有彈性，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我，獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。四、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象是八年級學(xué)生，該年齡段學(xué)生各方面素質(zhì)比七年級有較大提高，同學(xué)間團結(jié)互助

3、，班集體已初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，其身體的活動能力具有很強的可塑性，同時具有精力旺盛、好動、好奇心強、喜歡挑戰(zhàn)與超越等心理特點。因此在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自己想象、模仿等能力的舞臺，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)。五、教學(xué)過程：1、激情導(dǎo)入2、熱身運動游戲：重走長征路激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)的熱情，并達(dá)到熱身的目的3、運動技能（1）學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)通過游戲引入蹲踞式跳遠(yuǎn)，提出問題讓學(xué)生了解影響跳遠(yuǎn)成績的因素，再通過原地跳收腿、有2歡迎下載。精品文檔節(jié)奏助跑等形式，讓學(xué)生學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)。（2）上肢素質(zhì)技術(shù)的自選練習(xí)發(fā)展學(xué)生的自主性，讓學(xué)生根

4、據(jù)自己的興趣和不足，選擇不同的上肢素質(zhì)技術(shù)練習(xí)，并通過游戲的形式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。4、身心放松（1）聽著柔和的音樂，通過動作和呼吸的調(diào)節(jié)，使全身心都得到放松。（2）交流本課學(xué)習(xí)感受以及改進(jìn)方法。六、本課重難點：重點：助跑與起跳時機的結(jié)合難點：起跳時收腿時機的掌握與落地的腿前伸七、安全預(yù)防：1、課前認(rèn)真檢查場地，深挖沙坑，清除坑內(nèi)及跑道中的大塊石子2、在沙坑的對面及兩側(cè)的邊沿鋪設(shè)體操墊，防止學(xué)生偏離沙坑3、在蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)時，必須把四個技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行分解，助跑—起跳—騰空—落地，層層遞進(jìn)，避免學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動作時的“三級跳”，從而導(dǎo)致學(xué)生受傷。八、場地器材：沙坑、踏跳板4

5、塊、繩子10根、體操墊6塊、籃球5個、足球5個、羽毛球5付、錄音機1臺九、教案設(shè)計：3歡迎下載。精品文檔授課年級：八年級人數(shù)：40人課型：新授課次：第1課時任課教師：袁慶教跳遠(yuǎn)：學(xué)1、蹲踞式跳遠(yuǎn)內(nèi)2、素質(zhì)練習(xí)容1、初步體會蹲踞式跳遠(yuǎn)的動作技術(shù)，激發(fā)創(chuàng)新思維和自主學(xué)習(xí)；教2、發(fā)展學(xué)生個性，根據(jù)自身的條件選擇不同的上肢素質(zhì)及技術(shù)進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)良好的運動興趣和愛好，學(xué)為終身體育打下基礎(chǔ)。目3、提高競爭意識與合作精神，培養(yǎng)學(xué)生的愛國愛校精神。標(biāo)結(jié)時間與構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式運動量一、組織：一、課堂常規(guī)一、老師提出問題引一、遵守常規(guī)，認(rèn)真聽激入游戲。教師宣布本節(jié)課的內(nèi)

6、二、語言導(dǎo)入容，學(xué)習(xí)目標(biāo)、要求及情1、我知道你們的二、通過游戲提高學(xué)安全注意事項。2’導(dǎo)歷史課剛學(xué)完紅生的學(xué)習(xí)興趣（圖一）軍長征，是嗎？二、見習(xí)生隨堂見習(xí)要求：入2、你們知道長征三、講解游戲方法。1、集合快、靜、齊距現(xiàn)在是多少年2、注意力集中，精神嗎？四、導(dǎo)入本課主題三、游戲飽滿熱3、讓我們做個游----蹲踞式跳遠(yuǎn)1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講3、體育委員整隊、聲戲，感覺紅軍長征解，跑的時候好好體會音響亮身的歷程，好嗎？游戲：方法：跑的動作感覺。（圖二）二、組織：運三、游戲：如（圖二）所示用最2、積極參與，力爭勝出。重走長征路?？斓乃俣韧ㄟ^所有阻3、注意遵守游戲規(guī)則。6’動1、教

7、師以紅軍長征礙，最快完成“會師”4、配音樂為主題，引入游戲。的小組為勝。（圖二）4歡迎下載。精品文檔組織：一、蹲踞式跳遠(yuǎn)一、一、認(rèn)真聽老師講解，運1、讓學(xué)生體會剛才仔細(xì)觀察老師的示的游戲，提出問范。題，引入蹲踞式跳2.嘗試做單跳單落聯(lián)動遠(yuǎn)的教學(xué)。系，用腳掌蹬地發(fā)力（圖三）17’2、教師示范完整動3.單跳雙落，落地時屈作。膝緩沖動作結(jié)構(gòu)：有節(jié)奏的技3.練習(xí)單跳單落（左4.利用繩子圈出一個一助跑，踏跳，“騰右腳交換做練習(xí)）定大小的踏跳區(qū)域空步”后成“蹲踞”4.練習(xí)原地單跳雙5.跳沙坑時根據(jù)不同的姿勢，平穩(wěn)、安全落身體素質(zhì)來確定不同要落地。5.