企業(yè)培訓之自我管理培訓課件模板.pptx

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1、自我管理MANAGEMENT企業(yè)培訓之SELFCOMPANYNAME企業(yè)培訓/團隊管理/營銷技巧培訓課件01認識自我02自我管理的定義03自我管理的重要性04自我管理的方法目錄CONTENTSPART01認識自我KnowYourself了解本我、自我、超我KnowwhoIam,whoIam,whoIam（豬八戒）要求得到眼前滿足的一切本能的驅動力力，就像一口沸騰著本能和欲望的大鍋。它按照快樂原則行事，急切地尋找發(fā)泄口，一味追求滿足。本我中的一切，永遠都是無意識的本我了解本我、自我、超我KnowwhoIam,whoIam,whoIam（孫悟空）自我代表理性和機智

2、，具有防衛(wèi)和中介智能，它按照現(xiàn)實原則來行事，充當仲裁者，監(jiān)督本我的動靜，給予適當滿足了解本我、自我、超我KnowwhoIam,whoIam,whoIam超我（唐僧）代表良心、社會準則和自我理想，是人格的高層領導，它按照至善原則行事，指導自我，限制本我，就像一位嚴厲正經(jīng)的大家長了解本我、自我、超我KnowwhoIam,whoIam,whoIam自我像一個受氣包，處在“三個暴君”的夾縫里，外部世界、超我和本我，努力調(diào)節(jié)三者之間相互沖突的要求故自我管理顯得尤為重要三者間的關系47%自我管理的定義Definitionofself-management心理學管理學自我管

3、理就是自我對于本我和超我的協(xié)調(diào)，自我管理的目的在于如何使用社會能接受的方式滿足人的生物本能和實現(xiàn)超我理想就是指對自己本身，對自己的目標、理想、心理和行為等等表現(xiàn)進行的管理，自己把自己組織起來，自我評估，自我激勵，自我完善等，從而完成自我奮斗目標的一個過程PART03自我管理的重要性Theimportanceofself-management自我管理是邁向成功的內(nèi)在驅動力，是組織與個人共同成長的持續(xù)動力缺少了自我管理，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚，眼看動作不斷，可是卻搞不清楚到底是往前、往后還是原地不動——杰克森·布朗自我管理的重要性Theimportanceofs

4、elf-management如何看清自己Howtoseeyourself010203050406反饋分析法：分析自己的優(yōu)勢認清個人的品質，選擇合適的做事方式我如何學習看清自己是成功邁出自我管理的第一步是善于閱讀，還是善于傾聽價值觀發(fā)生沖突時如何應對48%51%58%PART04自我管理的方法Self-managementapproach時間管理Timemanagement你要忙嗎？要是忙的話，能有多忙？忙的有目的嗎？還是瞎忙？是忙得心力交瘁，還是忙而快樂著？“PART02在下班回家的路上吐完想起今天還有一項工作沒有完成在給對方打電話，放下電話后突然意識到該說的

5、事沒說你的案頭有許多并不重要但長時間未處理的文件PART03想做一件事，比如健身或談戀愛、與家人多在一起等，卻總找不到時間做別人答應你一件事，過了期限后你才想起來你時常把工作推到最后一分鐘，然后很努力去做完它們眾說紛紜之后，請回答以下問題：PART01認為計劃趕不上變化？記不清把信息記錄在哪里了？別人說你的桌子太亂？時間管理TimemanagementPART01看你有多少個問題回答為“是”PART020個：你的時間管理做的非常好PART031-3個：你的時間管理很棒，但還有提高的余地PART044-7個：日子過得還不錯，但你滿足嗎PART058-9個：很抱歉

6、，你該好好管理一下自己的時間啦時間管理Timemanagement時間管理是自我管理的首要環(huán)節(jié)時間管理理念核心理念在于只有將你心中所想的所有的事情都寫下來并且安排好下一步的計劃，你才能夠心無掛念，全力以赴地做好目前的工作，提高效率時間管理TimemanagementSTEP01STEP02STEP03STEP04STEP05收集整理組織回顧行動當你總是有些事縈繞在心頭，懸而未決的時候，你要么就是會不時地想起它而影響現(xiàn)在的工作，要么就是會忘記了去做時間管理步驟Timemanagementstep收集將你能想到的所有未盡事宜羅列出來，放入inbox中，這個inbo

7、x可以是用來放置各種實物的實際的文件夾或者籃子，也需要有用來記錄各種事項的紙張或移動設備。收集的關鍵是把一切趕出你的大腦，記錄下所有的工作定期或不定期進行整理，清空inbox。將這些事宜是否可以付諸行動進行區(qū)分整理，對于不能付諸行動的內(nèi)容，可以進一步分為參考資料、日后可能需要處理及垃圾幾類，而對可行動的內(nèi)容再考慮是否可在兩分鐘內(nèi)完成01整理02時間管理步驟Timemanagementstep030405組織組織是最核心的步驟，組織主要分成對參考資料的組織對下一步行動的組織。對參考資料的組織主要就是一個文檔管理系統(tǒng)，而對下一步行動的組織則一般可分為：下一步行動清

8、單，等待清單和未來清單回顧一般需要每周