學生干部培訓---你的情商有多高ppt課件.ppt

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1、尋找最美笑容你的情商有多高性格世界觀價值觀信心耐心毅力情緒情感人生觀認識自身情緒的能力情緒智力之一之二妥善管理情緒的能力之三自我激勵的能力之四認識他人情緒的能力美好之五人際關系處理能力高情商訓練方法1、訓練情緒、情感（1）要駕馭憤怒情緒（2）克服緊張情緒（3）避免急躁情緒（4）擺脫消極情緒（5）合理地宣泄（6）學會放松2、學會處理人際關系（1）對人寬容（2）換位思考（3）學會關心（4）充滿愛心（5）富有同情心（6）溝通協(xié)調(diào)（7）誠實正直（8）善于合作（9）樂于吃虧3.樂觀豁達4.積極向上進取5.善待人生機會經(jīng)驗分享

2、時刻下面是幾條讓你擁有快樂人生的指南……1、要有目標和追求：2、經(jīng)常保持微笑3、學會和別人一塊分享喜悅4、樂于助人5、并保持自己的一顆童心6、學會和各種人愉快的相處7、保持幽默感8、學會寬恕他人9、有幾個知心朋友10.常和別人保持合作,并從中獲得樂趣11.常跟伙伴們分享笑話12.心中有愛，有牽掛13.保持高度的自信心14.尊重弱者15.偶爾放縱自己一下16.不做違法犯罪的事17.具備膽識和勇氣18.要經(jīng)常運動，比如提水19.經(jīng)常出去呼吸一下新鮮空氣20.寬以待人21.讓每一點兒成績激勵自己。22.每年去度假幾次2

3、3.不要酗酒24.不要財迷25、要有充足的睡眠26.感謝生命，活在當下，品味生活！27、要知足常樂，比如我們已經(jīng)擁有“保時捷”28不求回報的付出其實，快樂就是一種感覺。敞開心靈去感受，快樂就無處不在……