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1、業(yè)余球友如何練成直拍橫打技術(shù)一、“三不”原則。一不改拍型；二不變握拍法；三不要推擋。關(guān)于不改拍型：1、百板的改造不能影響傳統(tǒng)的直板小球靈活性2、改造板必須要保證適應(yīng)現(xiàn)行的主流先進(jìn)技術(shù)3、改造是配合現(xiàn)行和將來的先進(jìn)技術(shù)，而不是發(fā)明一種底板就要搞出一套技術(shù)！改拍型是“牽一發(fā)而動(dòng)全身”。與其在拍型上費(fèi)盡心血，且前途渺茫，倒不如把精力用在技術(shù)動(dòng)作的鉆研上。關(guān)于不變握拍法的意思是：正手攻是怎樣握拍，橫打亦然。保證在握拍上不影響正手攻球。當(dāng)然，你的正手攻握拍法要保證是正確的。關(guān)于不要推擋的好處，論壇里“前人之述備矣”。不再羅唆。只有明
2、確了自己的原則，確定了發(fā)展的方向，才會(huì)有更大的收獲。二、直板橫打的“核心技術(shù)”反手弧圈球！用橫打應(yīng)對(duì)反手位來球，根據(jù)來球的不同，運(yùn)用的橫打技術(shù)是多種多樣的，“各村有各村的高招”。但是，我覺得橫打必須要有日己的“核心技術(shù)”，亦即“殺手銅”，處理反手來球要圍繞著如何使出這一“殺手銅”進(jìn)行。在使出“殺手銅”取得優(yōu)勢的情況下，轉(zhuǎn)為正手進(jìn)攻。即使反手采用全橫打，由于反手“核心技術(shù)”的不同，打法風(fēng)格也會(huì)有所不同。中國式的橫板，也就是沒有高質(zhì)量的反手弧圈球，反手還是快撥、快帶的多，力量不足，威脅不大,有些不盡人意。許紹發(fā)老先生說直板橫打
3、還有很大的發(fā)展空間。但反手一定要拉出高質(zhì)量的弧圈球，這一點(diǎn)是肯定的。我認(rèn)為，沒有高質(zhì)量的“反手弧圈球”，直板橫打就不會(huì)有什么大的突破?！胺词只∪η颉睉?yīng)該取代“推擋”，成為直拍進(jìn)攻型打法反手位的核心技術(shù)。對(duì)直板橫打“反手弧圈球”的一些認(rèn)識(shí)：1,技術(shù)動(dòng)作要能發(fā)大力。握拍很重要，什么樣的握拍法，就有什么樣的擊球動(dòng)作，擊球動(dòng)作的差異，很大程度上是因?yàn)槲张牡牟町?。食指輕按拍肩，拍后三指呈放射狀，是不可能發(fā)出很大力量的；要想發(fā)出大力，這種握法是不可取的。敢于側(cè)身；必須有轉(zhuǎn)腰；引拍要在身體左側(cè)，襠部引拍不可取。1,以質(zhì)量取勝。不要以怪、
4、以對(duì)方暫時(shí)不適應(yīng)取勝。不要迫求側(cè)旋，要讓球更多的向前（向上）旋轉(zhuǎn)。三、“握拍和板型”的分析。1,關(guān)于直板握法。我注意觀察了業(yè)余球友的直拍握法，并不是想象中的“大同小異”，只能說是“有同有異”。拇指和食指的握法，區(qū)別不大，算是“有同”。但是，拍后三指?！瓍s是各不相同。有三指并攏靠上，近似握拳的；有三指并攏伸直的；還有三指皆接觸拍面的；也有兩指接觸拍面的；還有三指呈“放射狀”支撐的，更有甚者，三指伸直平貼在拍后的。個(gè)人看法：直板握法應(yīng)該“掌心虛起”，拍后三指彎曲并攏，通過看指在后邊給球板一個(gè)強(qiáng)有力的支撐。可以想一想握毛筆對(duì)手掌
5、心的要求。拍后的力量主要是通過中指第一指節(jié)來傳遞。無名指和小指接觸球拍協(xié)助發(fā)力，只能是在打球中的無意識(shí)行為，不贊成拍后有兩指或者三指主動(dòng)接觸球拍的握拍方式。這基本上就是乒乓教材上的標(biāo)準(zhǔn)直板握法。那么，咱們就從這個(gè)握拍法開始說起。。。。2,直拍握法的特征。先來看看橫板的握法：橫板的拍面和手掌面是一致的，即使在使用中有手指的調(diào)節(jié)，也只是在有限的范圍內(nèi)，這就是橫握球板的特點(diǎn)。再來觀察直握球板：在日然狀態(tài)下，拍面和手掌面是有一定夾角的。在推擋的時(shí)候，拍面和手掌面接近垂直。正手攻球的時(shí)候，拍面和手掌面的夾角縮小，接近四十五度左右。有
6、些直板握法，過于放松食指，且把拍背后三指放開，使拍面向手掌面接近，不管用于正手攻（拉）球還是用于橫打，我持疑問態(tài)度。由于握拍法的不同，也就是拍面和手掌面的夾角不同，同樣的正手攻球，發(fā)力感覺，動(dòng)作細(xì)節(jié)也就有了差異了。3,直板橫打的握法移植正手攻球的握拍法。用正手攻球的動(dòng)作握好拍，注意固定手腕，移動(dòng)到反手位，外旋前臂，使球拍背面前傾再前傾逐漸與地面接近平行直到自然的將球拍放平。這就是直板在反手位橫打的基本拍型，提拍要點(diǎn)就是：球拍要持平，拍頭自然向左，不要向下掉；拍面要放平，接近與地面平行；要找到這種感覺：你不是要用球拍的背面向
7、前擊球，而是要用球拍的邊緣向前擊球。這才是屬于橫打的握拍感覺！四、直板橫打“發(fā)力”的秘密發(fā)力方向前臂的發(fā)力方1小右手握拳，拳眼（食指與拇指圈曲的部位）1打上，置與身前；向右前上方揮動(dòng)前臂，拳背（手背）擊出，似用拳背在擊打右前上方的某個(gè)物體；這就是在橫打中，前臂應(yīng)有的發(fā)力方向和發(fā)力感覺。手腕的發(fā)力方向：向手心方向曲腕，使手背與前臂有三十度左右的夾角；再向手背方向展腕，至拊指與前臂在一條線上即可（再展即為翹腕，不可?。?。橫打中，手腕基本上是手心手背方向的曲展動(dòng)作，沒有拇指小指方向的動(dòng)作。直板橫打練習(xí)的第一步，不是去練借力的平擋
8、球，而應(yīng)是去體會(huì)發(fā)力的摩擦球！（這主要是針對(duì)我們這些習(xí)慣了推擋的球友們來說的）理由如下：會(huì)推擋的球友，初次練習(xí)橫打，會(huì)感覺使不上力，極易拍頭向下吊拍，用推擋的板型和感覺擊球。這對(duì)盡快形成正確的橫打發(fā)力感覺，非常不利。為了少走彎路，盡快形成屬于橫打的發(fā)力感覺，我認(rèn)為最好是從摩擦球開始練習(xí)，而后在摩擦的基礎(chǔ)
