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1、業(yè)余球友如何練成直拍橫打技術一、“三不”原則。一不改拍型；二不變握拍法；三不要推擋。關于不改拍型：1、百板的改造不能影響傳統(tǒng)的直板小球靈活性2、改造板必須要保證適應現(xiàn)行的主流先進技術3、改造是配合現(xiàn)行和將來的先進技術，而不是發(fā)明一種底板就要搞出一套技術！改拍型是“牽一發(fā)而動全身”。與其在拍型上費盡心血，且前途渺茫，倒不如把精力用在技術動作的鉆研上。關于不變握拍法的意思是：正手攻是怎樣握拍，橫打亦然。保證在握拍上不影響正手攻球。當然，你的正手攻握拍法要保證是正確的。關于不要推擋的好處，論壇里“前人之述備矣”。不再羅唆。只有明
2、確了自己的原則，確定了發(fā)展的方向，才會有更大的收獲。二、直板橫打的“核心技術”反手弧圈球！用橫打應對反手位來球，根據來球的不同，運用的橫打技術是多種多樣的，“各村有各村的高招”。但是，我覺得橫打必須要有日己的“核心技術”，亦即“殺手銅”，處理反手來球要圍繞著如何使出這一“殺手銅”進行。在使出“殺手銅”取得優(yōu)勢的情況下，轉為正手進攻。即使反手采用全橫打，由于反手“核心技術”的不同，打法風格也會有所不同。中國式的橫板，也就是沒有高質量的反手弧圈球，反手還是快撥、快帶的多，力量不足，威脅不大,有些不盡人意。許紹發(fā)老先生說直板橫打
3、還有很大的發(fā)展空間。但反手一定要拉出高質量的弧圈球，這一點是肯定的。我認為，沒有高質量的“反手弧圈球”，直板橫打就不會有什么大的突破。“反手弧圈球”應該取代“推擋”，成為直拍進攻型打法反手位的核心技術。對直板橫打“反手弧圈球”的一些認識：1,技術動作要能發(fā)大力。握拍很重要，什么樣的握拍法，就有什么樣的擊球動作，擊球動作的差異，很大程度上是因為握拍的差異。食指輕按拍肩，拍后三指呈放射狀，是不可能發(fā)出很大力量的；要想發(fā)出大力，這種握法是不可取的。敢于側身；必須有轉腰；引拍要在身體左側，襠部引拍不可取。1,以質量取勝。不要以怪、
4、以對方暫時不適應取勝。不要迫求側旋，要讓球更多的向前（向上）旋轉。三、“握拍和板型”的分析。1,關于直板握法。我注意觀察了業(yè)余球友的直拍握法，并不是想象中的“大同小異”，只能說是“有同有異”。拇指和食指的握法，區(qū)別不大，算是“有同”。但是，拍后三指?！瓍s是各不相同。有三指并攏靠上，近似握拳的；有三指并攏伸直的；還有三指皆接觸拍面的；也有兩指接觸拍面的；還有三指呈“放射狀”支撐的，更有甚者，三指伸直平貼在拍后的。個人看法：直板握法應該“掌心虛起”，拍后三指彎曲并攏，通過看指在后邊給球板一個強有力的支撐?？梢韵胍幌胛彰P對手掌
5、心的要求。拍后的力量主要是通過中指第一指節(jié)來傳遞。無名指和小指接觸球拍協(xié)助發(fā)力，只能是在打球中的無意識行為，不贊成拍后有兩指或者三指主動接觸球拍的握拍方式。這基本上就是乒乓教材上的標準直板握法。那么，咱們就從這個握拍法開始說起。。。。2,直拍握法的特征。先來看看橫板的握法：橫板的拍面和手掌面是一致的，即使在使用中有手指的調節(jié)，也只是在有限的范圍內，這就是橫握球板的特點。再來觀察直握球板：在日然狀態(tài)下，拍面和手掌面是有一定夾角的。在推擋的時候，拍面和手掌面接近垂直。正手攻球的時候，拍面和手掌面的夾角縮小，接近四十五度左右。有
6、些直板握法，過于放松食指，且把拍背后三指放開，使拍面向手掌面接近，不管用于正手攻（拉）球還是用于橫打，我持疑問態(tài)度。由于握拍法的不同，也就是拍面和手掌面的夾角不同，同樣的正手攻球，發(fā)力感覺，動作細節(jié)也就有了差異了。3,直板橫打的握法移植正手攻球的握拍法。用正手攻球的動作握好拍，注意固定手腕，移動到反手位，外旋前臂，使球拍背面前傾再前傾逐漸與地面接近平行直到自然的將球拍放平。這就是直板在反手位橫打的基本拍型，提拍要點就是：球拍要持平，拍頭自然向左，不要向下掉；拍面要放平，接近與地面平行；要找到這種感覺：你不是要用球拍的背面向
7、前擊球，而是要用球拍的邊緣向前擊球。這才是屬于橫打的握拍感覺！四、直板橫打“發(fā)力”的秘密發(fā)力方向前臂的發(fā)力方1小右手握拳，拳眼（食指與拇指圈曲的部位）1打上，置與身前；向右前上方揮動前臂，拳背（手背）擊出，似用拳背在擊打右前上方的某個物體；這就是在橫打中，前臂應有的發(fā)力方向和發(fā)力感覺。手腕的發(fā)力方向：向手心方向曲腕，使手背與前臂有三十度左右的夾角；再向手背方向展腕，至拊指與前臂在一條線上即可（再展即為翹腕，不可取）。橫打中，手腕基本上是手心手背方向的曲展動作，沒有拇指小指方向的動作。直板橫打練習的第一步，不是去練借力的平擋
8、球，而應是去體會發(fā)力的摩擦球！（這主要是針對我們這些習慣了推擋的球友們來說的）理由如下：會推擋的球友，初次練習橫打，會感覺使不上力，極易拍頭向下吊拍，用推擋的板型和感覺擊球。這對盡快形成正確的橫打發(fā)力感覺，非常不利。為了少走彎路，盡快形成屬于橫打的發(fā)力感覺，我認為最好是從摩擦球開始練習，而后在摩擦的基礎
