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1、開展陽光體育，增強師生體質——陽光體育步入農村中學校園途徑的探索武威市涼州區(qū)金塔鄉(xiāng)中學馮霞內容摘要：少年是祖國的未來，民族的希望，他們的健康成長，是關系國家和民族未來的大事。近幾年來，新的《體育課程標準》的理念已經在體育課教學中廣泛運用，新型的師生民主關系也已確立，“健康第一”的指導思想已經慢慢滲入人心，學校的體育器材配備也得到改善，社會各界更加關注素質教育，孩子的健康問題也愈來愈擺在突出位置。這為我們開展陽光體育運動創(chuàng)造了一個良好的外在環(huán)境，但陽光體育運動他畢竟不是一句口號，他要有具體的部署安排。讓我們的學生真正體驗到陽光體育運動帶來的實在好處，實實在在達到增強學生的體質健康目的，切實
2、扭轉孩子體質下降局面的問題就成為擺在我們面前的一大難題。關鍵詞陽光體育心理健康體育活動近年來，在素質教育的背景下，我國青少年學生（特別是中學生）的體質持續(xù)下降并嚴重影響他們的健康成長，為緩解這種現(xiàn)狀，陽光體育步入校園。農村中學要及時抓住這個契機，以陽光體育運動為推進素質教育的切入點,從大課間體育活動的教育功能、導向功能、輻射功能和潛在功能著手,發(fā)展中學大課間體育活動的形式和內容方。這樣有利于提高學校場地、器材的利用率,提高教師的教學水平,尤其能發(fā)揮學生的動手能力,增強學生體質,促進身心健康,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣,形成終身體育意識。同時也能較好的緩解、釋放學生心理壓力，幫助其解決心理困惑
3、，糾正心理缺陷，更能促進學生的心理健康。根據(jù)我從事學校體育教學實踐經驗，我從以下幾個方面談談我的設想：一、宣傳先行，營造氛圍高度重視體育文化的宣傳，全力營造濃郁的體育文化氛圍，打造具有我校特色的校園體育文化，積極倡導全員健身運動。學校利用宣傳欄、校園網、廣播站、校報等宣傳陣地，在校園內懸掛宣傳標語，加大宣傳力度，廣泛地傳播健康理念。在校園各個運動場館醒目位置設置了具有強烈感染力的體育文化宣傳標語：“開展陽光體育運動，提高健康水平”、“文明其精神，野蠻其體魄”、“激情燃燒歲月，運動美麗青春”、“我運動、我健康、我快樂、我長壽”等激勵人心的口號。這些體育文化宣傳口號，提高了同學們參與活動的積
4、極性，擴大了陽光體育運動在學生中的影響力和感召力，不僅體現(xiàn)學校發(fā)展全民健身開展群體活動所倡導的一種現(xiàn)代體育理念，而且也充分反映出海大師生積極參加體育鍛煉的時代精神風貌。二、巧妙設計，督促落實1、達標測試吸引學生走向操場根據(jù)農村中學現(xiàn)有的設備，統(tǒng)一部署，制定出活動的具體方案，并認真組織實施，讓師生共同參與到陽光體育中來。結合一年一度的九年級體育達標測試，把開展陽光體育和《國家學生體質健康標準》測試相結合。將每個星期二、星期五確定為七至九年級學生“達標測驗日”，每周早上6-7時，下午5-7時，在運動場設立的“標準測驗點”，學生憑貼有本人相片的“達標測驗卡”去參加身體素質測驗。如測試成績不合格
5、，不滿意，可不予登記，允許學生多次測試，選擇最優(yōu)成績登記簽章有效。這項活動充分調動了學生在課外參加體育鍛煉的積極性，使學生實現(xiàn)由“要我鍛煉”到“我要鍛煉”觀念轉變。吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。2．把開展陽光體育和提高體育教學質量相結合積極推進體育教學改革，不斷完善體育教學模式，提高教學質量。陽光體育與體育課教學相結合，形成一個有機的整體。體育課作為實現(xiàn)現(xiàn)代學校體育目的的重要途徑之一，固然十分重要，但是體育課時間有限，每周不過2—3學時，遠遠不能滿足學生體育活動的需求，體育課還不能獨立實現(xiàn)學校體育的目的。因此，體育課必須與課
6、余體育相互配合，而陽光體育運動又是課余體育的一種重要形式，可以與體育課相互配合，形成一個有機的整體，來共同實現(xiàn)學校體育的目的，促進學生的體質健康發(fā)展。在學校中廣泛開展少年兒童陽光體育運動，是增進學生身心健康的需要，是貫徹全民健身計劃的要求和實現(xiàn)全民健身的重要目標之一。陽光體育運動組織形式多樣化、內容豐富多彩，為能在青少年兒童中廣泛開展提供了最基本、最便利的組織形式。通過3年的體育教學使學生基本掌握科學鍛煉身體的基礎知識和基本技能，使學生很好的確立“終身鍛煉”的意識。學校還堅持“以人為本，因材施教”原則，有計劃地為不宜從事劇烈體育運動的“病、殘、弱”學生開設體育保健課，確保每一名學生都能進
7、行相應的體育鍛煉，通過參加體育活動，增強這部分學生的自信心，提高他們的活動能力，培養(yǎng)他們終身參與鍛煉的意識。????3．把陽光體育和課外體育活動相結合。多年來，我校的課外體育活動按“課外體育活動是體育課的繼續(xù)和延伸”這一指導思想開展。推行晨跑制度，要求每名學生必須每天參加晨跑，無故不參加晨跑的學生不能參加學校的“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”等所有獎項的評獎，這樣體育活動達到磨練意志品質、培養(yǎng)鍛煉習慣、提高學生體質起到積極的作用。我們
