高中體育快速跑說課稿.docx

《高中體育快速跑說課稿.docx》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在教育資源-天天文庫。

1、高中體育快速跑說課稿一、說課分析快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測驗項目通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機體無氧代謝能力而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神教材對于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用而擺臂動作是整個短跑技術(shù)動作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)所以在教學(xué)中強調(diào)正確的擺臂技術(shù)讓擺臂來影響兩腿的動作可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯誤動作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來的通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)本課從競技教材內(nèi)涵出發(fā)在前一課時借助多媒體教學(xué)手段讓學(xué)生觀看

2、了國際優(yōu)秀百米運動員的錄像及雅典奧運會劉翔打破110米欄奧運會記錄并奪得冠軍的錄像將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時那激動人心的雅典賽場在此基礎(chǔ)上本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力激發(fā)學(xué)生對快速跑的興趣提高跑的能力二、說課分析學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗是一種課程資源高一年級學(xué)生已經(jīng)通過三年的初中學(xué)習(xí)在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問題能力及合作、自控能力而在生理上學(xué)生的運動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善與初中相比骨骼變粗肌肉增強心臟容積肺活量最大吸氧量的絕對值都有所增大三、說課目標(biāo)1、認(rèn)知目

3、標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)；2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動作70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動作；3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動參與、勇往直前的精神四、說課重點、難點教學(xué)重點：根據(jù)自己的技術(shù)特點有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)教學(xué)難點：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢五、說課設(shè)計熱身游戲采用各小組自選方法各小組間不同的游戲熱身可以提高學(xué)生的參與意識及組織能力；擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)使練習(xí)者及時得到正確的反饋利于糾正錯誤形成正確的動力定型同時也能夠提高學(xué)生自評、互評的能力和互幫互助的良好品

4、質(zhì)；讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生提高競爭的激烈程度也讓部分學(xué)生體驗成功感不會覺得自己與其他有太大的差距；障礙接力中學(xué)生可根據(jù)所提供的場地器材及有關(guān)規(guī)定自行討論選擇編排障礙的順序培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式六、說課設(shè)計本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法自學(xué)法培養(yǎng)學(xué)生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學(xué)生的實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解培養(yǎng)學(xué)生的合作精神集思廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長補短并加深對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解七、說課組織形式設(shè)計為了調(diào)動學(xué)生的主觀能動性和積極性提高學(xué)生主動參

5、與意識充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由練習(xí)的時間、空間及多種練習(xí)形式在分組上實行動態(tài)分組有友伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動范圍上劃定三個區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域通過這樣的教學(xué)組織形式可以實現(xiàn)真正意義上的多項信息交流達(dá)到教師與學(xué)生共識、共享、共進(jìn)的效果八、說課程序課的導(dǎo)人階段（2分鐘）介紹本課教學(xué)內(nèi)容結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的比賽錄像激發(fā)學(xué)生的愛國情緒及學(xué)習(xí)興趣產(chǎn)生我要學(xué)的想法激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市選擇感興趣的游戲從教師處領(lǐng)

6、取游戲規(guī)則由小組長帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲在激發(fā)學(xué)生興趣及熱身的同時提高學(xué)生的自學(xué)與組織能力運動參與體驗階段（基本部分）（27分鐘）擺臂練習(xí)（4分鐘）學(xué)生間相互觀察互相幫助指正了解擺臂在快速跑的作用和意義形成正確的跑步姿勢；跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不夠的錯誤動作后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯誤在運動場上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)學(xué)生根據(jù)老師、同學(xué)的反饋及自己了解的情況選擇適合自己的練習(xí)區(qū)域體育教師在探討研究區(qū)隨時和學(xué)生探討其他練習(xí)方法并解釋合理性三個區(qū)域同時進(jìn)行3、讓距離跑（7分鐘）根據(jù)學(xué)生本身的特點與情況設(shè)置男

7、生讓女生素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生避免男生與男生之間、女生與女生之間、男女生之間的太大差距的出現(xiàn)讓部分素質(zhì)較差自信不足的學(xué)生也同樣能夠有學(xué)習(xí)的興趣體驗成功的感覺4、游戲：障礙接力（8分鐘）通過學(xué)生各小組在跳繩、墊上前滾翻、鉆欄架、過獨木橋、蹲著跑等障礙中自行選擇編排順序即提高了比賽的趣味性及競爭的激烈程度同時又提高了學(xué)生主動參與積極思維的能力恢復(fù)身心（放松溝通部分）（5分鐘）伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂進(jìn)行放松操在優(yōu)美的樂曲中下課通過