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1、子午流注與養(yǎng)生課件詳解門診：張艷華子午流注與養(yǎng)生內容子午流注概念子午流注內容子午流注的應用子午流注的內容1.子時（23點至1點）膽經旺，膽汁推陳出新；2.丑時（1點至3點）肝經旺，肝血推陳出新；3.寅時（3點至5點）肺經旺，將肝貯藏的新鮮血液輸送百脈，迎接新的一天到來.4.卯時（5點至7點）大腸經旺，有利于排泄；5.辰時（7點至9點）胃經旺，有利于消化；6.巳時（9點至11點）脾經旺，有利于吸收營養(yǎng)、生血；子午流注的內容7.午時（11點至13點）心經旺，有利于周身血液循環(huán)，心火生胃土有利于消化；8.未時（13點至15點）小腸經旺，有利于吸收營養(yǎng)；9.
2、申時（15點至17點）膀胱經旺，有利于瀉掉小腸下注的水液及周身的“火氣”；10.酉時（17點至19點）腎經旺，有利于貯藏一日的臟腑之精華；11.戌時（19點至21點）心包經旺，再一次增強心的力量，心火生胃土有利于消化；12.亥時（21點至23點）三焦通百脈，人進入睡眠，百脈休養(yǎng)生息。子午流注的應用養(yǎng)生防病指導用藥指導用藥：根據(jù)子午流注的理論，通過對人體內部活動節(jié)律性的認識，中醫(yī)總結出擇時用藥的重要性，認為給藥時間與療效高低及毒副反應的輕重有密切的關系，臨床可根據(jù)各個藥物的藥性特點、臟腑經絡的盛衰，及氣血運行的生理時鐘擇時用藥，當藥物的藥性特點與人體生
3、理活動的晝夜節(jié)律相同步，也就是選擇了病人的最佳用藥時間給藥，就會使藥物充分發(fā)揮藥效，病情就會更快好轉，就能獲得藥半功倍的效果。養(yǎng)生防病根據(jù)子午流注法，利用人體經脈隨著時間的不同而盛衰開闔的變化，把握好養(yǎng)生的規(guī)律，對提高、改善人的身體素質、延年益壽的作用是不能忽視的。寅時子時辰時丑時巳時午時未時卯時申時酉時戊時亥時十二經絡是依照日月一定循行的次序運行，而每一時辰亦有一特定的經脈當令，當令則氣旺，主事，當令的主要經脈，由于同名相通關系，也直接帶動另一條同名經脈之氣。子午流注開經時間：3：00——5:00調理肺經——主肺所生病主宣發(fā)肅降主氣，司呼吸主治節(jié)寅
4、時養(yǎng)生寅時（3點至5點）肺經當令與肺經有關系的是肺、胃、大腸和皮毛以及悲之情。肺在五行屬金，專司呼吸，主“宣發(fā)”、“肅降”，通調水道，協(xié)助心君調節(jié)氣血運行，故又稱“相傅之官”。很多慢性病，只是不同程度低血氣水平的癥狀。肺是心臟的避震器。肺的最基本功能是主氣，司呼吸。在于心，可推動血液運行；在于脾，可共生氣；在于肝，肝升肺降，調暢全身氣機；在于腎，腎主水，肺又為水之上源。故五臟所有的氣虛，氣陷，氣郁均可配合肺經調理之。寅時（3點至5點）肺經當令肺經不通時會出現(xiàn)以下毛?。?、外經病,沿肺經循行路線上的麻木,疼痛,發(fā)冷,酸脹等異常感覺。2、臟腑?。盒夭棵洕M
5、、肩背冷痛、心煩不安等癥狀,肺與口鼻相通,會出現(xiàn)鼻塞,感冒,人會變得黝黑，虛弱，怕冷，容易勞累。肺藏魄，魄力，氣魄，體魄，肺氣不足缺乏魄力--窩囊肺。3、肺在志主悲,在情緒上表現(xiàn)為憂傷，悲秋，不適感。所以肺經經氣亦可以調節(jié)情緒異常。4.肺主皮毛，皮膚上有無數(shù)的毛孔都是肺氣的開竅，肺氣通利，皮膚才能健康。肺經經氣異常會導致皮膚的改變,如一些過敏性皮膚病.色斑.無光澤等。開經時間：5：00——7：00疏通大腸經——主津所生病主傳化糟粕主津卯時養(yǎng)生大腸經多氣多血，是人消化、吸收以及排出廢物的器官。其功能正常，體內生成的氣血充足，垃圾不在體內堆積，抵抗疾病的
6、能力自然增強；內在性原因產生的疾病就會減少。與大腸經相依為命的是肺、大腸及五官。大腸主傳化糟粕，接收小腸食物殘渣。主津，吸收水分，參與調節(jié)體內水液代謝。津就是往外滲透的力量，津的力量過強時就會便秘。津的力量特別弱時就會腹瀉。卯時（5點至7點）大腸經當令氣血是維持生命活動的基礎?！饵S帝內經》說：“陽明經多氣多血”，養(yǎng)陽，生津，通腑?！胺闻c大腸相表里。”大腸的傳導功能依賴于肺氣的肅清下降，肺氣的肅清下降，大腸之氣隨之而降，從而糟粕下。起床，喝上一杯溫開水，以刺激大腸，利于晨便，排除體內垃圾。值得注意的是我國年均新發(fā)大腸癌病例40萬，并以年均4%的增幅不斷
7、攀升。與宿便關系很大。大腸經氣不通可引起：食指，手背，上肢，后背等經絡路線上的痛，酸，脹，麻等感覺。五官及消化系的一些毛?。貉劳?、咽喉腫痛、痤瘡、感冒、鼻炎及消化系腹痛、便下黃而黏膩、腸鳴、便秘，結腸癌。卯時（5點至7點）大腸經當令辰時養(yǎng)生開經時間：7：00—9：00疏通胃經——主血所生病主受納，腐熟水谷主通降，以降為和主受納，腐熟水谷。主通降，以降為和。胃經有兩條主線和四條分支，是胃人體中分支最多的經絡。人是依賴脾和胃的運化水谷才能將攝入的飲食消化吸收，以化生氣、血、津液等營養(yǎng)物質，維持生命活動的需要，肝得血而能視,足得血而能行,手掌得血而能握,手
8、指得血而能拿取,所以說脾胃是氣血生化之源。辰時（7點至9點）胃經當令辰時氣血流注于胃經。沒有良好的早餐習慣，
