子午流注課件.ppt

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1、子午流注2016年3月子午流注的定義子午，代表時(shí)間。十二時(shí)辰中，子為夜半為由陰轉(zhuǎn)陽(yáng)之時(shí)，午為日中為由陽(yáng)轉(zhuǎn)陰之刻?！夺樉拇笕吩唬骸白訒r(shí)一刻，乃一陽(yáng)之生；午時(shí)一刻，乃一陰之生。故以子午分之而得乎中也。”可知子午是陰陽(yáng)轉(zhuǎn)化的起始和界限。《靈樞?衛(wèi)氣行》曰：“歲有十二月，日有十二辰，子午為經(jīng)，卯酉為緯?！闭f(shuō)明子午所涉及的時(shí)間和空間概念具有廣泛的意義。流注，從字面上看是為流動(dòng)轉(zhuǎn)注，比喻自然界江河湖海水流的匯合和往返不息，也包含宇宙萬(wàn)物的隨時(shí)變化。中醫(yī)學(xué)將人體氣血循環(huán)比作水流，用以闡明十二經(jīng)脈氣血的流注過(guò)程。子午流注的意義古人用天干地支來(lái)記述年、月、日、時(shí)

2、。子是地支的第一數(shù)，午是地支的第七數(shù)。子午合用具有時(shí)辰、陰陽(yáng)、方位的含義。子午是日夜年份的兩個(gè)起點(diǎn)。從時(shí)辰看，一天十二時(shí)辰，子時(shí)是夜半，午時(shí)是中午；一年中，子是農(nóng)歷十一月，為冬至節(jié)所在，午是農(nóng)歷五月，是夏至節(jié)所在。子時(shí)為陰之極，陰極生陽(yáng)，故半夜子時(shí)后即一陽(yáng)初生；午時(shí)是陽(yáng)之極，午時(shí)后即一陰初生。流注意為流水輸注，比喻人體氣血運(yùn)行輸注經(jīng)脈腧穴的時(shí)辰。這種流注如環(huán)無(wú)端，運(yùn)行不息，與季節(jié)日月時(shí)辰變化緊密相關(guān)?！鹅`樞·衛(wèi)氣行》認(rèn)為，“歲有十二月，日有十二辰，子午為經(jīng)，卯酉為緯”因此，子午流注是指古代醫(yī)家觀察天地、日月、陰陽(yáng)、四季變化對(duì)人體的影響，用人與天地

3、相應(yīng)觀點(diǎn)，運(yùn)用"擇時(shí)選穴"進(jìn)行針刺治療的方法。子午流注是中醫(yī)圣賢發(fā)現(xiàn)的一種規(guī)律，即每日的12個(gè)時(shí)辰是對(duì)應(yīng)人體12條經(jīng)脈的。由于時(shí)辰在變，因而不同的經(jīng)脈在不同的時(shí)辰也有興有衰。近代興起的“生物鐘”理論和子午流注兩者有相似之處，因而引起國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究興趣，發(fā)表了為數(shù)可觀的專論和專著。氣血流注十二經(jīng)時(shí)辰表子時(shí)：23:00～1:00膽嚢經(jīng)絡(luò)最旺盛。中醫(yī)認(rèn)為：“肝之余氣，瀉于膽，聚而成精。五臟六腑取決于膽。氣以壯膽，邪不能侵”“膽有多清，腦有多清”。人若在子時(shí)前入睡,膽汁方能完成新陳代謝，晨醒后氣色紅潤(rùn)，反之則青白，膽汁無(wú)法代謝而變濃結(jié)晶?！度梭w使用手冊(cè)

4、》一招三式要求“早睡”。因?yàn)殄e(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間，補(bǔ)也沒(méi)法補(bǔ)了。晚覺(jué)晚，認(rèn)為睡夠8小時(shí)就好了，豈知此8小時(shí)非彼8小時(shí)，有著事半功倍和事倍功半之巨大差距啊。人們一般夜里九、十點(diǎn)鐘會(huì)有困倦的感覺(jué)，但熬到11點(diǎn)時(shí)又精神了，這就是膽經(jīng)生發(fā)的緣故，但子時(shí)陽(yáng)氣的生發(fā)之力尚小，因此，在十二生肖中“子”為“鼠”，這時(shí)陽(yáng)氣雖小如老鼠，但異常活躍。因此，保證夜里11點(diǎn)前睡覺(jué)就是通過(guò)睡眠保養(yǎng)這點(diǎn)生機(jī)。為十二地支的第一個(gè)序數(shù)，若配一月份而言，為農(nóng)歷11月，若配24節(jié)氣而言，為冬至節(jié)所在之時(shí)，若以晝夜長(zhǎng)短變化規(guī)律而言，冬至陰至陽(yáng)生，冬至節(jié)以后，逐漸夜短晝長(zhǎng)，若配時(shí)辰而言，為23點(diǎn)

5、～1點(diǎn)。丑時(shí)：1:00～3:00肝經(jīng)絡(luò)最旺盛?！案尾匮保说乃季S和行動(dòng)要靠肝血支持，血液的新陳代謝在此時(shí)完成。中醫(yī)理論認(rèn)為：“人臥則血?dú)w于肝”如果丑時(shí)前未入睡者，面色青灰、黃，次日困倦而躁，易生肝病。寅時(shí)：3:00～5:00肺經(jīng)絡(luò)最旺盛?！胺纬倜}”肝在丑時(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過(guò)肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤(rùn)，精力充沛。寅時(shí)健康的人這時(shí)應(yīng)該是深睡狀態(tài)。一日之中寅時(shí)也是人身體各部開始由靜轉(zhuǎn)動(dòng)，各部分對(duì)血、氣的需求量都開始增加，身體虛弱的人或老人這時(shí)會(huì)出現(xiàn)失眠或醒來(lái)，這是因?yàn)樯眢w各部位對(duì)血的需求量增加，相應(yīng)的腦子得到的血減

6、少了，用中醫(yī)的話說(shuō)，就是只有“宣發(fā)”沒(méi)有“肅降”了，生命自然就危險(xiǎn)了,比如身體各部對(duì)血、氣的需求量的增加，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，這也是許多心臟病患者死于凌晨三四點(diǎn)的原因.卯時(shí)：5:00～7:00大腸經(jīng)絡(luò)最旺盛“肺與大腸相表里”肺將充足的新鮮血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中水份和排除渣滓的過(guò)程。晨起大便是身體好的標(biāo)志。因?yàn)?-7點(diǎn)是大腸經(jīng)活躍的時(shí)間辰時(shí)：7:00～9:00胃經(jīng)絡(luò)最旺盛。人在此時(shí)吃早餐最容易消化。否則胃火過(guò)盛，嘴唇干，重則唇裂或生瘡。知道了早餐非常重要。而且一定要吃好，吃飽！1)吃飽，可避免上午7-11點(diǎn)脾胃沒(méi)有可

7、以運(yùn)化的東西；并使下午1-3點(diǎn)小腸最佳工作狀態(tài)的時(shí)候有可供吸收的營(yíng)養(yǎng)到達(dá)小腸。否則我們的身體徒有高產(chǎn)能而無(wú)原材料，就白白浪費(fèi)生產(chǎn)力了。2)同時(shí)，怎么算吃好，也有了一個(gè)大標(biāo)準(zhǔn)：就是吃些滋補(bǔ)脾胃的食物。巳時(shí)：9:00～11:00此時(shí)脾經(jīng)絡(luò)最旺盛“脾主運(yùn)化，主統(tǒng)血”是消化吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)，“脾開竅于口，其華在唇”。脾功能好，消化吸收好，血質(zhì)好，所以嘴唇紅潤(rùn)。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔悖阶蠘?biāo)志寒入脾經(jīng)。巳時(shí)氣血流注于脾經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運(yùn)化，這也是吃早餐不會(huì)令人發(fā)胖的原因，如果人體脾的運(yùn)化功能好的話，就可以順利地消化和吸收。午時(shí)：11:00～

8、13:00此時(shí)心經(jīng)絡(luò)最旺盛。“心主神明，開竅于舌，其華在面”。心氣推動(dòng)血液運(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片刻，對(duì)養(yǎng)心大有好處，可使