《子午流注話排毒》PPT課件

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1、子午流注話排毒上　肺　經(jīng)　　　　　前　脾經(jīng)手三陰　　中　心包經(jīng)　足三陰　中　肝經(jīng)下　心　經(jīng)　　　　　后　腎經(jīng)上　大腸經(jīng)　　　　　前　胃經(jīng)手三陽　　中　三焦經(jīng)　足三陽　中　膽經(jīng)下　小腸經(jīng)　　　　　后膀胱經(jīng)十二經(jīng)絡(luò)子午流柱圖此圖如此記:1.

2、肺大胃脾心小腸2.膀腎包焦膽肝行子時(shí)(23點(diǎn)—1點(diǎn))---------膽經(jīng)旺。子時(shí)睡得足，黑眼圈不露。中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝之余氣，泄于明膽，聚而成精?！比嗽谧訒r(shí)前入眠，膽方能完成代謝?！澳懼卸嗲澹X就有多清?！弊訒r(shí)前入睡者，晨醒后頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，常于子時(shí)內(nèi)不能入睡者，則氣色青白，眼眶昏

3、黑。同時(shí)，因膽汁排毒代謝不良更容易生成結(jié)晶、結(jié)石。十二時(shí)辰與十二經(jīng)絡(luò)1；砸膽經(jīng)---從環(huán)跳、風(fēng)市向下，用拳頭打砸，直至砸到腳后跟輕松碰到屁股蛋。2；用益首康從背部的膽反射區(qū)刮推至十二指腸反射區(qū)，40—50下。3,；從右腳下膽反射點(diǎn)順時(shí)旋揉36下，用力壓下，推動到十二指腸。連續(xù)3—5次。通膽排毒參考方法中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝藏血?！薄叭伺P則血?dú)w于肝?！比绻髸r(shí)不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。所以丑時(shí)前未入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。肝損傷筋，筋牽連骨骼，關(guān)節(jié)。丑時(shí)（1點(diǎn)至3點(diǎn)）-----

4、----肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚，臉上不長斑。1；用益首康從期門往下推肝經(jīng)15—30下。2；揉動太沖穴50—100下。3；用手偵儀-----。通肝經(jīng)排毒參考方法“肺朝百脈?！备卧诔髸r(shí)把血液推陳出新之后，將新鮮血液提供給肺，通過肺送往全身。所以，人在清晨面色紅潤，精力充沛。寅時(shí)，有肺病者反映最為強(qiáng)烈，如劇咳或哮喘醒。寅時(shí)（3點(diǎn)至5點(diǎn)）---------肺經(jīng)旺、寅時(shí)睡得熟，面色紅精氣足?！胺闻c大腸相表里?！狈螌⒊渥愕男迈r血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分與營養(yǎng)、排出渣滓的過程。清晨起床后最好排大便。卯時(shí)（5點(diǎn)至7點(diǎn)）---

5、-----大腸經(jīng)旺、卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出。1；用手偵儀點(diǎn)少商，商陽穴。2；用益穴通、穴寶順推腳下的大腸反射區(qū)。通肺經(jīng)、大腸經(jīng)排毒方法參考人在此時(shí)段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排溫和養(yǎng)胃的食品如稀粥、麥片、包點(diǎn)等。過于燥熱的食品容易引起胃火盛，出現(xiàn)嘴唇干裂、唇瘡等問題。不吃早餐更容易引起多種疾病。辰時(shí)（7點(diǎn)至9點(diǎn)）--------胃經(jīng)旺，辰時(shí)吃早餐，營養(yǎng)身體安?！捌⒅鬟\(yùn)化，脾統(tǒng)血。”脾是消化、吸收，排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)?！捌㈤_竅于口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質(zhì)量好，所以嘴唇是紅潤的，唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，?/p>

6、暗、唇紫標(biāo)志寒入脾經(jīng)。巳時(shí)（9點(diǎn)至11點(diǎn)）-------脾經(jīng)旺。已時(shí)脾經(jīng)旺，造血身體壯。“心主神明，開竅于舌，其華在面?！毙臍馔苿友哼\(yùn)行，養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋。人在午時(shí)能睡片段，對于養(yǎng)心大有好處，可使下午至晚上精力充沛。午時(shí)（11點(diǎn)至13點(diǎn)）-----心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣。小腸分清濁，把水液歸于膀胱，糟柏送入大腸，精華上輸于脾。小腸經(jīng)在未時(shí)對人一天的營養(yǎng)進(jìn)行調(diào)整。如小腸有熱，人會干咳、排屁。此時(shí)多喝水、喝茶有利小腸排毒降火。小腸弱，也會引起吸收礦物質(zhì)能力差，人體羸弱無力。未時(shí)（13點(diǎn)至15點(diǎn)）-----小腸經(jīng)旺。未時(shí)分清濁，飲水能降

7、火。用活力康，維康。小腸於堵中脘高、硬。用益首康調(diào)理。通心經(jīng)、小腸經(jīng)排小腸毒參考膀胱儲藏水液和津液，水液排出體外，津液循環(huán)在體內(nèi)。若膀胱有熱可致膀胱咳，且咳而遺尿，或流清水鼻涕。申時(shí)人體溫較熱，陰虛的人最為突出。此時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒佑兄隗w內(nèi)津液循環(huán)，喝滋陰瀉火的茶水對陰虛的人最有效。申時(shí)（15點(diǎn)至17點(diǎn)）-----膀胱經(jīng)旺。申時(shí)津液足，養(yǎng)陰身體舒?！澳I藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根本。”人體經(jīng)過申時(shí)瀉火排毒，腎在酉時(shí)進(jìn)入儲藏精華階段。此時(shí)不適宜太強(qiáng)的運(yùn)動，也不適宜大量喝水。腎陰虛易發(fā)耳鳴，腎陽虛易發(fā)耳聾。酉時(shí)（17點(diǎn)至19點(diǎn)）-----

8、腎經(jīng)旺。酉時(shí)腎藏精，納華元?dú)馇??！靶陌鼮樾闹饽?，附有脈絡(luò)，氣血通行之道。邪不能容，容之心傷。”心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戌時(shí)最興旺，可清除心臟周圍外邪，使心臟處于完好狀態(tài)。此時(shí)一定要保持心情舒暢：看書聽音樂、或做SPA、跳舞、耍太極……放松心情，釋放壓力。戌時(shí)（19點(diǎn)至21點(diǎn)）-----心包經(jīng)旺。戌時(shí)護(hù)心臟，減壓心舒暢。三焦是六腑中最大的腑，具有主持諸氣，疏通水道的作用。亥時(shí)三焦能通百脈。人如果在亥時(shí)睡眠，百脈可得到最好的休養(yǎng)生息，對身體對美容十分有益。百歲老人有個(gè)共同特點(diǎn)，即在亥時(shí)睡覺?，F(xiàn)代人如不想此時(shí)睡覺，可聽音樂、看書

9、、看電視、練瑜伽，但最好不要超過亥時(shí)睡覺亥時(shí)（21點(diǎn)至23點(diǎn)）------三焦經(jīng)旺。亥時(shí)百脈通，養(yǎng)身養(yǎng)嬌容。任脈督脈帶脈沖脈陰維脈陽維脈陰矯脈陽矯脈奇經(jīng)八脈用穴寶,降壓儀止痛方案