科學坐月子與新生兒護理

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科學坐月子孕期保健知識講座 一、產(chǎn)褥期的定義分娩結(jié)束后，產(chǎn)婦全身各器官（除乳房外）恢復或接近正常未孕狀態(tài)的一段時間，稱產(chǎn)褥期，一般規(guī)定為6周，俗稱坐月子。 1、血液循環(huán)系統(tǒng)的變化：妊娠血容量上升，→心臟負荷加重（原有心臟病復發(fā)）危險期有三個(妊娠32-34周;分娩時;產(chǎn)后24小時以內(nèi))2、泌尿系統(tǒng)變化：分娩過程中，膀胱區(qū)受壓、粘膜充血、水腫、肌張力下降，加上產(chǎn)后傷口疼痛→尿無力排出（尿潴留）膀胱充盈→影響子宮收縮→產(chǎn)后出血二、產(chǎn)褥期母體變化 二、產(chǎn)褥期母體變化3、消化系統(tǒng)變化：產(chǎn)后1－2天感口渴，喜歡湯食，胃腸肌張力蠕動減弱，食欲下降→2周恢復； 二、產(chǎn)褥期母體變化4、心理變化：1).依賴別人，較多談論自己妊娠和分娩的感受，此時應得到丈夫及家人幫助和鼓勵。2).親自喂哺,但容易壓抑，應加倍關(guān)心產(chǎn)婦，特別是丈夫和家人，醫(yī)護人員應提供護嬰知識、喂養(yǎng)知識，產(chǎn)婦從疲勞中恢復。 三、產(chǎn)褥期注意事項1).環(huán)境：冷暖適宜，每天至少通風兩次，每次1小時2).注意個人衛(wèi)生：產(chǎn)后24小時體力恢復后可用溫開水淋浴，術(shù)后2周內(nèi)采用擦浴，此后可以淋浴，42天內(nèi)禁盆浴，產(chǎn)后一周可洗頭，防著涼，注意口腔清潔，保持會陰傷口清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，多向健側(cè)睡。 三、產(chǎn)褥期注意事項飲食方面：要合理營養(yǎng)，品種多樣化，產(chǎn)后24小時內(nèi)宜流質(zhì)或半流質(zhì)，產(chǎn)后一周內(nèi)禁食人參，少食催乳食品，重點是開胃而不是滋補，宜清淡，產(chǎn)后二周可適時多食補血調(diào)理血氣：枸杞，當歸，黃芪，花生等。催乳有：通草，花生，鯽魚，豬手。 四、產(chǎn)褥期食譜姜醋煲豬腳，有驅(qū)風祛寒，養(yǎng)血補虛的作用?；ㄉi蹄湯：血通乳，此湯主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。 四、產(chǎn)褥期食譜黃芪燉雞湯：原料：黃芪50g，枸杞15g，紅棗10顆，母雞1只，蔥1棵，生姜2片，鹽、米酒適量，適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。 四、產(chǎn)褥期食譜豬腰杜仲湯：杜仲補益腰腎，強壯筋骨的功效維生素，鈣，鐵的重要性，剖宮產(chǎn)的飲食：6小時可飲水，24小時稀粥，排氣后過渡普通飲食。 產(chǎn)后保健要點1、產(chǎn)后洗澡做到“冬防寒，夏防暑，春秋防風”，產(chǎn)后42天內(nèi)用淋浴的方式，禁用盆浴，浴后要立即擦干身體，穿好衣服，防止受涼。 產(chǎn)后保健要點產(chǎn)后洗澡藥水配方（1）黃芪防風方：黃芪100克，防風50克，煎水去渣。用法：先用溫開水洗身上塵垢，再用藥水遍體擦洗，洗畢擦干即可，適宜：產(chǎn)后汗多。（2）防風生姜方：防風50克，生姜50克，捶破，煎水去渣洗浴。用法：同上方。適宜：素有風寒濕痹，肌肉關(guān)節(jié)疼痛者。（3）開水米酒各半加10克鹽或用茶葉水加鹽。 產(chǎn)后保健要點2、產(chǎn)后頭發(fā)的保養(yǎng)產(chǎn)后一周可以洗頭，但應及時吹干，頭發(fā)未干時不可扎頭發(fā)，不可立即睡覺，否則濕邪侵襲易致頭痛等。洗頭藥水：生姜60克（捶破），柏樹葉250克（或單用生姜）煎水去渣洗頭。用法：先用溫開水洗去頭上塵垢，再用藥水揉搓，浸泡5-6分鐘，擦干即可，切忌清洗.注意：饑餓、飽食后不可洗澡洗頭。 新生兒護理 一、新生兒的特殊的生理狀態(tài)：1、乳腺增大：無論是女孩還是男孩，生后即可見乳腺增大，這是母體的雌孕激素刺激新生兒的乳腺所致，會自行消失，防擠壓，以免感染。2、假月經(jīng)：女嬰出生后3-4天有血性分泌物自陰道排出，約5-7天自然消失。 二、新生兒常見護理：1、抱BB姿勢(示范)2、防溢奶：拍背(示范)3、嬰兒睡眠姿勢:防窒息4、大小便情況：吃人奶:大便稀，一般一天4-5次，而配方奶粉的大便次數(shù)少，較硬，有兩天排便的規(guī)律。5、尿布疹的預防：選擇吸收力強，透氣性好的尿布，勤換尿布，用溫開水洗凈保持干潔。 二、新生兒常見護理：接種疫苗：乙肝疫苗：0，1，6個月注射；卡介苗：出生后24小時后，左上臂外側(cè)三角肌，3周后接種部位出現(xiàn)紅腫硬結(jié)，中間逐漸軟件包化形成白色小膿皰，膿皰破潰結(jié)痂，這是正常過程，一般持續(xù)約2個月，禁止熱敷，擠壓，包扎。 一、新生兒沐浴及撫觸(以下操作示范) 謝謝！