北極光國際拓展訓(xùn)練有感

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1、加強執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識--記北極光國際拓展訓(xùn)練發(fā)表時間：2013-05-10????發(fā)布人：admin????點擊數(shù)：1152011年11月5日，風(fēng)和日麗。綜合管理部經(jīng)過就精心策劃和組織，公司111名員工一早趕赴深圳市南澳珍珠島拓展基地，進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。本次活動的主題是“拼搏鑄造輝煌、激情成就夢想”。????俗話說：實踐出真知，實踐出真理。拓展訓(xùn)練是一次寓意深刻的體驗式培訓(xùn)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使我們的

2、心理素質(zhì)與體能得到鍛煉，使我們的思維方式得到延展，使我們的團(tuán)隊協(xié)作能力得以增強。?第一項?團(tuán)隊破冰?????“忘記性別、忘記年齡、忘記職位”，這是活動剛開始時，教練給大家宣布的基本規(guī)則。按照活動安排，全體隊員分成“猛虎隊”、“超越隊”、“飛鷹隊”、“亮劍隊”和“Hold住隊”五個分隊。在教練的指令下，各隊隊長選出了各隊的隊秘，形成團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)核心；各隊在隊長的帶領(lǐng)下設(shè)計隊徽、口號、創(chuàng)作隊歌，給團(tuán)隊成員命名，有些雖不乏“互相攻擊”之嫌，但卻使競爭氣氛濃厚、團(tuán)隊凝聚力增強。?心靈感悟：?1、團(tuán)隊要有堅強的領(lǐng)導(dǎo)核心，要

3、有明確的分工，最大限度發(fā)揮團(tuán)隊的效能。?2、要充分利用調(diào)動團(tuán)隊內(nèi)每位成員的積極性，集思廣益，全員參與。???第二項?信任背摔????背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來。這項活動看上去似乎很平常，沒什么蘊涵，其實它驗證了人與人之間心靈的交流及可信度。“信任”與“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。這個項目重在培養(yǎng)隊員之間的相互信任與責(zé)任感。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，起碼有這些伙伴做后盾，這時心里就會輕松許多。?心靈感

4、悟：?1、當(dāng)隊員在臺上說“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，便是將自己真誠的托付給了大家。團(tuán)隊中彼此信任、相互依靠是成功的階石。?2、隊員的回答——“我們準(zhǔn)備好了”，就是一種承諾，承諾了就擔(dān)負(fù)起一份堅實的責(zé)任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。?3、總之一句話：自己的能力是有限的，而團(tuán)隊的能力是無限的，相信他人就是相信自己。???第三項??????空中單杠????在空地上豎立一根10米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓

5、住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個人都或多或少的有些恐懼感。從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，有的同事從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……?在隊長的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全體隊員都順利完成了這項訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。?心靈感悟：?1、表面看起來很難的事，其實并沒有想

6、象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。?2、面對高桿，在隊友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個過程中，其它的隊員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會到團(tuán)隊的鼓勵與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝彩和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊中鼓勵、贊美和支持

7、的作用！???第三項??????珠行萬里????珠行萬里是整個團(tuán)隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。????第一輪，單球行走：???從起點放一個球，讓球在連成的膠管通道里前行，不準(zhǔn)落地，不準(zhǔn)后退，不準(zhǔn)間斷，最后滾入終點的球筐內(nèi)。???第二輪，雙球行走：???從起點分前后放兩個球，同樣要求球不準(zhǔn)落地，不準(zhǔn)后退，不準(zhǔn)間斷，并且不準(zhǔn)兩球相碰，再滾入終點的球筐內(nèi)。過程中間要保持安靜，起點到終點距離

8、50米。?剛開始大家求勝心切，傳球，跑動，團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)！可惜，越忙越亂！二十二名隊友，如果有一位在接力中斷開或者偏離，球就會從中間掉出，有時還會倒行逆施，有時都快到終點了，一個失誤，前功盡棄！沒有片刻遲疑，趕快往回跑，從頭再來！我們沒有掌握方法，失敗了一次又一次，但是我們并沒有放棄，而是不斷的從失敗中總結(jié)經(jīng)驗，最后成功的完成了任務(wù)。?心靈感悟：?1、這個活動讓我們認(rèn)識到，工作不分主次，崗位不分輕重，無論哪