抑郁癥知識-躁狂抑郁癥

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1、抑郁癥知識系列—抑郁癥表現(xiàn)抑郁癥表現(xiàn)—1痛苦的情感體驗情緒低落情緒低落是抑郁癥的特征性癥狀。所謂情緒低落，是指在一段時間內(nèi)（通常為兩周以上）情緒持續(xù)消沉、不愉快?；颊叱３o明顯原因便感到心情特別沉重，悲傷壓抑，憂心忡忡，自己似乎已被痛苦壓垮，愁眉苦臉，唉聲嘆氣，有時伴有流淚；說話時聲音低沉緩慢，動作遲緩，行為減少，不愿與人交往；覺得度日如年，有生不如死的感覺。他們通常將這種感覺比喻成一團(tuán)烏云籠罩在身邊。一位患者曾這樣寫到：“抑郁引起的灰色恐怖與群頭痛苦一樣……我覺得這種恐怖就像有毒的霧瘴，散布在我的整

2、個頭腦里……”此外，不愉快感還經(jīng)常讓他們的思維也帶有抑郁色彩，表現(xiàn)為自我評價過低，缺乏信心，沮喪、無望、絕望、反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，并且對任何事物都失去興趣，感到不滿足、孤獨、無欲等。但大部分患者都會巧妙地掩飾這些異常情緒，只有極少數(shù)患者會主動傾訴內(nèi)心的抑郁情緒。焦慮焦慮是抑郁癥最常見的伴隨癥狀之一。一般表現(xiàn)為緊張、不安、擔(dān)心或過度驚慌?；颊叱w驗到一種不祥的預(yù)兆：感到災(zāi)難、危險即將來臨，朋友或親戚即將死亡等，他們會因此感到恐懼。同時，焦慮還好伴隨一些自主神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，如口干、出汗、心悸、面部

3、潮紅、眩暈、眼花、窒息、惡心或胃部不適感等。由于這些軀體癥狀十分明顯，經(jīng)常會被誤認(rèn)為是身體疾病所致，而這樣往往又會加重焦慮，形成惡性循環(huán)。焦慮進(jìn)一步可能發(fā)展為驚恐發(fā)作和恐怖性回避，如一位患者這樣說道：“每天一醒來，驚恐和煩惱就纏繞著我，還伴隨著強烈的惡心感，讓我痛苦、不安、不知道如何度過接下來的一天，害怕即將要死去?！奔ぴ郊ぴ绞侵赴橛羞\動不安的嚴(yán)重考慮?；颊叨喔械浇箲]、不能安靜下來。他們可能不停地絞手指、扯自己的衣服，或是慌亂地找一件物品，又或不停地走動、不斷地變換位置，嚴(yán)重時甚至完全不能靜下來，但動

4、作一般不具有突發(fā)性和攻擊性。他們常會表現(xiàn)出一副受到驚嚇的樣子：驚奇地睜大眼睛，半張著嘴。在他們的腦海里會出現(xiàn)一連串充滿焦慮的痛苦思想，并因此感到慌亂、不能控制，想要到某個安全的地方，但又不知道該去哪里。有的患者將此感受描述為可怕的、被糾纏的煩惱，有的患者則感到自己進(jìn)入了一種恐怖的神經(jīng)興奮狀態(tài)：“我知道必須做一些事情，但又不知道該做什么?！鼻榫w波動抑郁癥患者的情緒波動也很常見。他們的情緒變化非常突然、劇烈，有向極端發(fā)展的趨勢，也就是所謂的喜怒無常?；颊呖赡艽藭r感到情緒低落，一會又焦慮不安，過后又憤怒不已

5、。大約50%的患者情緒變化有規(guī)律性，其中多數(shù)患者表現(xiàn)為上午重，情緒特別低沉，到了下午，抑郁情緒逐漸減輕，黃昏及晚上最輕；但也有部分患者在下午三四點鐘或晚上時情緒最低，如心因性抑郁癥（由身體的“內(nèi)部因素”如遺傳因素引起的抑郁癥）患者的抑郁情緒就是早輕晚重。易激惹輕微的刺激就能引起強烈的不愉快情緒，甚至發(fā)怒的表現(xiàn)稱為易激惹。伴隨著悲傷和恐怖感，抑郁癥患者也有易激惹的情況，即面臨挫折時患者更容易產(chǎn)生煩惱和憤怒，表現(xiàn)為自我壓抑的釋放，或爭辯、吼叫、爭吵、情緒失控、砸東西，甚至采取暴力等過激行為。解郁網(wǎng)—抑郁關(guān)

6、愛之家，抑友網(wǎng)上樂園。解郁網(wǎng)是抑郁癥/焦慮癥朋友的康復(fù)樂園，在這里能遠(yuǎn)離世俗的偏見、嘲笑和歧視，與眾多同病相憐的患難之交，敞開心扉、暢所欲言，發(fā)泄憤怒，訴說痛苦，分享成功解脫。在這里，能了解抑郁癥/焦慮癥的基本常識、預(yù)防治療知識、簡單易行的自我測試方法，還能系統(tǒng)地了解中醫(yī)對抑郁癥的認(rèn)識和治療，中醫(yī)對抑郁癥/焦慮癥認(rèn)識歷史悠久，也有豐富的經(jīng)驗和獨特的治療方法，玄妙的祖國醫(yī)學(xué)必然能夠應(yīng)對“詭秘”的抑郁癥/焦慮癥，幫助祛除這場精神的感冒。案例陳某，男，32歲，某機關(guān)工作。大學(xué)畢業(yè)時的他樂觀、開朗，通過自己的

7、努力考上公務(wù)員，分配到一家機關(guān)辦公室工作。長期穩(wěn)定的生活和按部就班的工作，使他逐漸磨去了斗志，每天生活在枯燥、無聊中。想到剛畢業(yè)時對未來的美好憧憬，他感到自己似乎墮落了，想另謀出路吧，卻又不忍心放棄這份穩(wěn)定的工作。長期的內(nèi)心沖突，讓他在一年里仿佛老了10歲，經(jīng)常會無緣無故地感到心情壓抑。晚上睡不好覺，白天沒有精力工作，效率也跟著下降，有時坐著發(fā)呆，有時又不停地瞎忙。領(lǐng)導(dǎo)察覺出他的異常表現(xiàn)，遂安排他休息一段時間。他亦意識到自己不正常的變化，并因此感到焦慮不安。經(jīng)過家人的多次勸說后去精神科檢查，被確診為抑

8、郁癥。后經(jīng)藥物治療，他逐漸恢復(fù)了正常，并重新回到工作崗位。可是，好景不長，相同的工作狀態(tài)讓他的情緒又開始變得低落、沮喪，整天無精打采，對以前感興趣的事情也提不起精神，為一點小事就會對家人發(fā)脾氣。低迷的狀態(tài)讓他在工作中出現(xiàn)了一些問題，遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評，于是他對自己的能力產(chǎn)生懷疑，開始不想上班，整日呆在家。抑郁癥表現(xiàn)—2正常能力的受損不能體驗情感它是抑郁癥的另一種特征性表現(xiàn)，是指患者的內(nèi)心體驗不到貨感受不到外界事物所引起的喜怒哀懼等情緒，尤其是不能體驗或感受客