體育課彎道跑教案

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1、體育課彎道跑教案教材1、游戲：你追我趕2、彎道跑技術(shù)課型新授目標(biāo)1通過彎道跑的練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的原理。2使學(xué)生正確熟練的掌握技術(shù)要領(lǐng)，完成動作。3培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。重難點重點：身體的合理傾斜，正確的擺臂動作，兩腳的著地方法。難點：控制重心，克服離心力，保持身體的協(xié)調(diào)性。內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法練習(xí)與要求次數(shù)時間量準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備部分1、游戲：聽口令做動作，喊數(shù)抱團。2、徒手操1、體委組織整隊2、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學(xué)生聽口令站隊2、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿1530弱中強

2、中基本部分一、游戲：你追我趕二、彎道跑技術(shù)學(xué)習(xí)三、彎道跑接力1、組織：男女分成兩組各組成一個圓蹲下。分別挑一名同學(xué)出來圍繞圓圈慢跑，任意拍打任何一名同學(xué)的后背后開始跑，被拍者進行追趕，如果抓到則回到原來位置，如果沒抓到角色互換，依此類推。二、彎道跑的動作要領(lǐng)：1、上體：身體稍向內(nèi)傾斜2、擺臂：右臂后擺偏向右后，左臂擺動肘靠體側(cè)，有弊擺動幅度大于左臂。3、腿：右腿前擺稍向內(nèi)，左腿前擺稍向外。4、腳：右腳前腳掌偏向內(nèi)側(cè)，左腳前腳掌偏向外側(cè)。練習(xí)：1、跑的時候注意體會彎道跑的動作要領(lǐng)2、跑的時候注意安全。練習(xí)：1、接力的時候一定要擊掌2、注意返回的方向要一致3

3、、跑的過程中體會彎道跑的動作要領(lǐng)結(jié)束部分1、放松活動2、總結(jié)3、下課1、教師組織領(lǐng)做2、指出本課優(yōu)點與缺點3、組織：四列橫隊1、學(xué)生模仿2、學(xué)生聽，提問5弱場地田徑場教學(xué)反思1、彎道跑的技術(shù)有所提高，通過游戲去體會。2、輕松快樂的學(xué)習(xí)。