五年級(jí)下冊(cè)體育教案-排球雙手正面墊球 全國(guó)通用

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排球雙手正面墊球教案姓名：年級(jí)：五六年級(jí)學(xué)段：水平三教學(xué)內(nèi)容排球雙手正面墊球重點(diǎn)正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)身體與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生能理解雙手正面墊球的基本技術(shù)原理和技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，明確學(xué)習(xí)的目的性。2.技能目標(biāo)：全體學(xué)生可以初步學(xué)會(huì)雙手正面墊球合理的技術(shù)動(dòng)作，基本掌握墊球技術(shù)，80%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，20%學(xué)生可以熟練完成動(dòng)作。3.情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)排球正面雙手墊球?qū)W習(xí)，學(xué)生可以培養(yǎng)積極進(jìn)取、互相幫助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)一、課堂常規(guī)二、熱身活動(dòng)1、督促體委整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本次課內(nèi)容和要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生。1、熱身跑：宣布熱身內(nèi)容：組織兩路縱隊(duì)，女生在前，男生在后，繞足球場(chǎng)熱身跑一圈，結(jié)束后成一個(gè)女生在內(nèi)同心圓，教師在兩列之間。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、認(rèn)真聽(tīng)講本節(jié)課的內(nèi)容及要求4、見(jiàn)習(xí)同學(xué)到指定地點(diǎn)見(jiàn)習(xí)1、聽(tīng)口令，跑步要做到步伐整齊，跑完后按照指定隊(duì)形站立。一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：快、靜、齊。二、熱身跑：兩列縱隊(duì)?！稹稹稹稹鹘處煛稹稹稹稹痢痢痢痢稹稹痢痢痢烈螅翰椒ソy(tǒng)一，隊(duì)形整齊223111

12、組織簡(jiǎn)單的拉伸練習(xí)。（肩關(guān)節(jié)拉伸、腰腹、膝關(guān)節(jié)、股四頭肌、腳踝）3、排球小游戲：“聽(tīng)數(shù)接球”1）全班變同心圓為一個(gè)大圓。2）每個(gè)人有一個(gè)編號(hào)，學(xué)號(hào)末兩位即為每個(gè)人的編號(hào)3）選定任一位號(hào)碼，來(lái)到圓心，手執(zhí)一排球，教師說(shuō)開(kāi)始時(shí)，該同學(xué)，任意報(bào)編號(hào)內(nèi)號(hào)碼后，將球原地向垂直上方拋起至少三米后，迅速跑離圓心。聽(tīng)到自己的號(hào)碼者，應(yīng)立即去接球，其他同學(xué)應(yīng)遠(yuǎn)離圓心。若接到了則立即報(bào)任一號(hào)碼，接不到則去撿起球，撿起后喊停，其他同學(xué)則不允許動(dòng)了。該同學(xué)用地滾球的形式用球去碰周圍的同學(xué)，被碰到的同學(xué)則失敗，若沒(méi)有碰到任何人，則未接到球的同學(xué)失敗，接受懲罰。2、認(rèn)真模仿，完成拉伸練習(xí)。3、認(rèn)真聽(tīng)規(guī)則，全力完成游戲，力爭(zhēng)接到自己的球，且不被球碰到。三、拉伸練習(xí)：圍成一個(gè)同心圓。△要求：步伐統(tǒng)一，隊(duì)形整齊。男生在外，女生在內(nèi)。51

2三、雙手正面墊球教學(xué)四、放松練習(xí)1、原地的徒手動(dòng)作教學(xué)技術(shù)動(dòng)作：（1）墊球手型（2）觸球手臂位置和擊球部位（3）準(zhǔn)備姿勢(shì)（4）擊球點(diǎn)（5）墊球四字要領(lǐng)2、徒手模仿練習(xí)。①墊球手型的練習(xí)。②徒手試作。3、原地的兩人墊固定球教學(xué)要點(diǎn)：插、夾、抬、蹬、跟4、自墊。5、兩人對(duì)墊教學(xué)組織學(xué)生對(duì)墊1、組織學(xué)生聆聽(tīng)口令，心里放松2、組織學(xué)生跟著口令節(jié)奏做一些舒展動(dòng)作，同時(shí)調(diào)節(jié)氣息3、總結(jié)本課4、師生再見(jiàn)5、歸還器材1、認(rèn)真觀察教師的示范，認(rèn)真聽(tīng)講解動(dòng)作的基本要領(lǐng)。2、學(xué)生做無(wú)球模仿練習(xí)3、兩人一組，一人雙手拿球，一人原地用正確動(dòng)作去墊球4、學(xué)生拿球自拋?zhàn)詨|，對(duì)墻自墊5、與同伴對(duì)墊，力爭(zhēng)墊的個(gè)數(shù)越多越好1、聽(tīng)口令，放松身心2、跟著節(jié)奏做放松練習(xí)3、師生再見(jiàn)4、歸還器材四、正面雙手墊球練習(xí)△要求：前后兩人一組，練習(xí)時(shí)聽(tīng)哨音同時(shí)練習(xí)五、放松部分○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××△要求：安靜的完成動(dòng)作，小結(jié)本課445663223331

3教學(xué)程序?qū)W生活動(dòng)組織與要求時(shí)間次數(shù)生理負(fù)荷預(yù)測(cè)場(chǎng)地：排球場(chǎng)四塊器材：43個(gè)排球平均心率110－120次/分練習(xí)密度35－40%。課后小結(jié)