培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)

《培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫(kù)。

1、培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)??????積極樂(lè)觀的心態(tài)需要長(zhǎng)期不懈的學(xué)習(xí)，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會(huì)成為習(xí)慣。??????雖然在某些事情上，我們可以表現(xiàn)出積極樂(lè)觀的心態(tài)，但如果要想在對(duì)待任何事情上都能做到這樣，則不是一件容易的事。就像拿破侖?希爾指出的那樣："積極的心態(tài)需要反復(fù)的學(xué)習(xí)與實(shí)踐。就像我們打高爾夫球那樣，你可能在某個(gè)時(shí)刻打了一兩桿好球，便以為自己懂了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但在下一個(gè)時(shí)刻，你可能連球都擊不中呢！我們需要每一天的學(xué)習(xí)，以克服自己的負(fù)面習(xí)慣，將自己調(diào)整為正向的思維方式。"??????拿破侖?希爾在采訪了許多成功人士之后，為我們總結(jié)出

2、了如下培養(yǎng)積極心態(tài)的作法，我們不妨好好加以借鑒：與你過(guò)去的失敗經(jīng)驗(yàn)徹底決裂，消除你腦海中那些與積極心態(tài)背道而馳的所有不良因素。?????找出自己一生中最想得到的東西，并且立即開(kāi)始行動(dòng)，努力追尋你的目標(biāo)。?????確定你真正需要些什么，并且制定一個(gè)得到這些資源的計(jì)劃。注意，你所制定的計(jì)劃不能太過(guò)，同時(shí)也不能太欠缺。因?yàn)樨澙肥鞘挂靶募沂〉淖钪饕囊蛩兀惚仨毎盐找粋€(gè)適當(dāng)?shù)牧慷取?????每天做一件讓他人感到舒服的事，或是說(shuō)讓他人感到高興的話，你可以非常輕松的做到這一點(diǎn)，你可以用電話、明信片的方式，訓(xùn)練自己在每一困境中，用積極的心態(tài)面對(duì)這一切。????

3、??養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣，并充滿愛(ài)心與熱忱的將這種習(xí)慣發(fā)展成為嗜好。你要明白，懶散與消極是一對(duì)好朋友，它們總是成雙成對(duì)的出現(xiàn)。而精益求精的習(xí)慣有助于你保持快樂(lè)與積極的心態(tài)。???????當(dāng)你遇到問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，你不妨試著幫助別人解決問(wèn)題。千萬(wàn)不要因?yàn)樽约河龅铰闊┒芙^幫助別人。事實(shí)上，你在幫助他人解決問(wèn)題的同時(shí)，你自己也正在洞察解決自己?jiǎn)栴}的方法，因?yàn)殪`感時(shí)常會(huì)在不經(jīng)意間來(lái)臨?？梢宰鲆恍┖?jiǎn)單而善意的舉動(dòng)來(lái)表達(dá)自己的關(guān)心。例如，你可以送給他人一本勵(lì)志的小書(shū)，鼓勵(lì)他人樹(shù)立信心，追求美好的生活。在將快樂(lè)與信心帶給他人的同時(shí)，你自己也同樣可以從中獲得力量。俗

4、話說(shuō)，日行一善，可讓你無(wú)憂無(wú)慮。???????你要了解真正的挫折是什么？事實(shí)上，打倒你的并不是挫折本身，而是你面對(duì)挫折時(shí)所抱持的悲觀態(tài)度。????????每天閱讀一篇?jiǎng)?lì)志文章，從他人的經(jīng)驗(yàn)中汲取面對(duì)困難的勇氣。同時(shí)你也會(huì)堅(jiān)信，積極樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)對(duì)一個(gè)人的命運(yùn)產(chǎn)生極大的影響。????????徹底清理你的財(cái)產(chǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所擁有的最有價(jià)值的東西并不是金錢(qián)，而是你健全的思想，它能讓你決定自己的命運(yùn)，從而把握自己的生活，感受生活賦予的一切。?????????向你曾經(jīng)冒犯過(guò)的人們致歉，不要讓自己的歉意留在心里，要將它們公開(kāi)表達(dá)出來(lái)。這個(gè)工作可能比我們想象的還要

5、困難，可是一旦你這樣做了，你將擺脫內(nèi)心的消極感受，感到前所未有的輕松。????????改掉你的壞習(xí)慣，持續(xù)一個(gè)月，你每天減少一項(xiàng)惡習(xí)，并于每周反省自己努力的成果。如果你需要?jiǎng)e人的幫助，不要怕不好意思，你應(yīng)積極向那些能給你幫助的人求助。???????自憐會(huì)毀滅一個(gè)人的獨(dú)立人格，你要相信，只有自己才是你唯一能夠隨時(shí)依靠的人。??????將你所經(jīng)歷過(guò)的一切困難都當(dāng)成是激勵(lì)自己積極向上的機(jī)會(huì)，要相信，只要你能從中汲取向上的力量，那么即使是最悲傷的經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)成為人生珍貴的財(cái)富。???????不要有控制別人的念頭，在這個(gè)念頭將你摧毀之前，你要首先摧毀它，將你的

6、精力用來(lái)控制自己，而不是他人。將你的全部思想用來(lái)做你想做的事情，而不要留半點(diǎn)思維空間給那些胡思亂想。???????找到適合你自己心理與生理的心活狀態(tài)，不要羨慕他人，更不要浪費(fèi)時(shí)間，要把握自己的一切。????????每天都要向生活索取合理的回報(bào)，而不是等回報(bào)自動(dòng)落在你的手中。你最終會(huì)為得到許多你所希望的東西而感到驚訝。???????除非他人有足夠的證據(jù)證明他們真的正確與可靠，否則不要輕易聽(tīng)信他人的建議。許多人的錯(cuò)誤是因?yàn)樗麄冚p信別人的誤導(dǎo)所致的。???????你要相信，人們的力量并非來(lái)自于他們的物質(zhì)。不要將財(cái)富可能帶來(lái)的力量過(guò)于擴(kuò)大化了。??????

7、?多多活動(dòng)，以保持自己健康的身體狀況，生理上的疾病很容易造成心理上的失調(diào)，你的身體和思想要同時(shí)保持活力，這樣才能保持積極的行動(dòng)。???????愛(ài)是治療生理與心理疾病的最佳藥物，愛(ài)會(huì)在不知不覺(jué)中改變并調(diào)適你體內(nèi)的化學(xué)元素，這將有助于你表現(xiàn)出積極的心態(tài)，擴(kuò)展你的包容力。接受愛(ài)的最好方法就是付出愛(ài)。??????以相同的或者更多的價(jià)值來(lái)回報(bào)給那些給過(guò)你幫助的人。遵循報(bào)酬增加原則，這會(huì)給你帶來(lái)友誼與好處。??????相信當(dāng)你付出時(shí)，你會(huì)得到等價(jià)或是更高價(jià)值的東西。?????相信自己能為所有的問(wèn)題找到答案。??????用別人成功的事例來(lái)鼓勵(lì)自己，提醒自己可以克

8、服任何困難。???????對(duì)于他人善意的批評(píng)應(yīng)當(dāng)接受，而不應(yīng)當(dāng)做出消極的反應(yīng)。從別人的態(tài)度中學(xué)習(xí)并反省自己，找出應(yīng)該改進(jìn)的