籃球核心后衛(wèi)的培養(yǎng)和訓(xùn)練

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1、籃球核心后衛(wèi)的培養(yǎng)和訓(xùn)練　　摘要:隨著現(xiàn)代籃球運動日趨高水平、強對抗、高空爭奪和更加激烈的發(fā)展趨勢,盡快提高我國籃球運動水平,我國籃球界近年來實行了多項重大改革。隨著俱樂部制的實行,外援引進(jìn)和國內(nèi)人才流動以及競賽制度和方法的改革,我國籃球運動水平有了較大幅度的進(jìn)步。核心隊員無論身高、技術(shù)水平戰(zhàn)術(shù)意識、思想修養(yǎng)、組織能力等均有不同程度的提高。核心后衛(wèi)隊員雖注意了身高的選材,但技術(shù)與國外的強隊比較仍然差距較大,這也是我國籃球運動落后的一個重要因素。為了適應(yīng)現(xiàn)代籃球運動的發(fā)展,必須迅速提高我國核心后衛(wèi)隊員的水平,這已成為

2、我國籃球運動趕上世界先進(jìn)水平的重要課題。本文論述了現(xiàn)代核心隊員的技術(shù);目前我國籃球核心隊員的現(xiàn)狀與世界先進(jìn)水平的差距;核心隊員的必備素質(zhì)以及核心隊員的培養(yǎng),為在籃球運動實踐中培養(yǎng)現(xiàn)代核心隊員提供理論參考。核心后衛(wèi)是貫徹執(zhí)行作戰(zhàn)方案、鼓舞斗志、團(tuán)結(jié)全隊奪取比賽勝利的組織和指揮者,對比賽起著至關(guān)重要的作用。因此,對核心后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練,應(yīng)當(dāng)更加引起我們的足夠重視。　　關(guān)鍵詞:籃球;核心后衛(wèi);素質(zhì);培養(yǎng);訓(xùn)練　　1、前言　　籃球是一項緊張、激烈、快速、對抗性很強的競賽項目,比賽雙方為了奪取勝利,必須做到知己知彼,揚長避短

3、,并根據(jù)實際情況部署戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),制定作戰(zhàn)方案。核心后衛(wèi)是貫徹執(zhí)行作戰(zhàn)方案,鼓舞斗志,團(tuán)結(jié)全隊去奪取勝利必不可少的組織者和指揮者。因而,培養(yǎng)一位有能力、稱職的核心后衛(wèi),是一支球隊建設(shè)發(fā)展的重要組成部分?！　?、研究方法　　文獻(xiàn)資料法:查閱了大量與籃球核心后衛(wèi)專業(yè)相關(guān)的文章和調(diào)查報告。　　3、討論與分析　　3.1核心后衛(wèi)的作用　　3.1.1籃球比賽不僅是比技術(shù)、比戰(zhàn)術(shù)、比體力,同時也是比思想、比作風(fēng)、比意志、比團(tuán)結(jié)的集體項目。在激烈的比賽中,比賽雙方為了戰(zhàn)勝對方不時地給對方制造矛盾,擾亂對方心理。隨著比分起落,要想取得比

4、賽的勝利,全隊必須協(xié)調(diào)一致,充分發(fā)揚場上每一個隊員的作用。但只靠教練員場外布置和有限的指揮范圍是不行的,而主要依靠場上的核心后衛(wèi)組織和指揮,核心隊員就應(yīng)隨時觀察了解彼此情況,識破對方的策略意圖,統(tǒng)一本隊的思想和打法,并有號召力、凝聚力、鼓舞斗志,采取有效的措施,爭取主動?！　?.1.2籃球運動中核心后衛(wèi)是球隊中起主要作用的人物,是場上戰(zhàn)術(shù)的組織者和指揮者,稱為球隊的靈魂、隊中的骨干和教練員的得力助手。在場上努力貫徹教練的意圖,組織隊員積極執(zhí)行作戰(zhàn)方案,及時發(fā)現(xiàn)場上問題,與教練員保持密切聯(lián)系。核心后衛(wèi)有廣闊的視野,敏

5、銳的觀察力,準(zhǔn)確的判斷力和靈活果斷的處理能力。在激烈的比賽過程中能夠及時迅速地發(fā)現(xiàn)機會和問題,當(dāng)機立斷采取對策,及時變換戰(zhàn)術(shù)打法,協(xié)調(diào)全隊,抓住有利戰(zhàn)機,把握好比賽的主動權(quán),扭轉(zhuǎn)不利局面或繼續(xù)擴大戰(zhàn)果,直至戰(zhàn)勝對手?！　?.1.3核心和衛(wèi)作為場上的組織者,他的作用就更加明顯突出。必須帶頭樹立必勝的信心,發(fā)揚頑強拼搏的精神與“勝不驕、敗不餒”的作風(fēng)。核心后衛(wèi)首先要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心,而不要埋怨和指責(zé)隊友,始終如一,熱情鼓勵、積極幫助、團(tuán)結(jié)協(xié)作。不論在比賽多么激烈,緊張的情況下,都能保持頭腦清醒,越是困難的時候,越

6、要沉著、冷靜、果斷,發(fā)揮自己的智慧和才能,給同伴增添勇氣,穩(wěn)定軍心,堅定全隊的信心。以積極主動的態(tài)度,百折不撓的意志去戰(zhàn)勝困難,奪取最后的勝利?！　?、核心后衛(wèi)的必備素質(zhì)和條件　　4.1核心后衛(wèi)的重要作用是在隊中應(yīng)起表率作用,有較高的思想覺悟,工作作風(fēng)良好,技術(shù)水平較高,心胸寬廣,待人誠懇,虛心好學(xué),能做全隊的知心人并在隊中樹立威信,能調(diào)動全隊的積極性,并能正確處理個人與集體的關(guān)系,謙虛謹(jǐn)慎,不驕傲自大,盛氣凌人,勇于承擔(dān)責(zé)任。　　4.2核心后衛(wèi)既是戰(zhàn)斗者,又是指揮者,必須頭腦清晰、精明靈活、反映快。從神經(jīng)特點要求

7、,應(yīng)具備分配與集中相結(jié)合的特點?！胺峙湫汀毙愿窕钴S,善于接受新事物,觀察問題全面,善于與同伴配合,但往往堅持性差,“集中型”則反之。因此,“分配型”較適合,但必須培養(yǎng)具備“集中型”的優(yōu)點,兩者兼?zhèn)渥顬槔硐?。　?.3核心隊員必須要有良好的身體素質(zhì),素質(zhì)是掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、發(fā)展高難度技巧的基礎(chǔ),是進(jìn)行對抗拼搏的本錢。只是具備良好的跑跳能力、力量強、靈敏、反應(yīng)快的隊員才有可能掌握高超的技巧,充當(dāng)核心隊員的重要角色?！　?.4核心后衛(wèi)必須要有較高的文化知識,這樣才有可能掌握理解專項知識,不斷總結(jié)探索專項理論的發(fā)展,吸收新信

8、息,積累籃球比賽的經(jīng)驗和意識,了解其規(guī)律,才能采取正確有效的解決辦法。知識可以使核心后衛(wèi)豐富頭腦和富有指揮的智慧和才干。有了文化知識,去學(xué)習(xí)運用辯證法、邏輯學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)等就容易理解、容易借鑒,這些對提高指揮技術(shù)起著重要作用?！　?.5核心后衛(wèi)必須有主見,有毅力,有氣魄,有號召性,有指控能力。在訓(xùn)練中能夠以身作則,高標(biāo)準(zhǔn),嚴(yán)要求,善于克服困難,自覺訓(xùn)練。