皮膚護(hù)理方法論文

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1、【摘要】：本文主要寫了通過目測(cè)的測(cè)試方法測(cè)定自己是那種類型的皮膚，然后根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來給自己制定合適的皮膚護(hù)理方法，其次在判定自己的皮膚有什么皮膚問題，在根據(jù)皮膚問題給自己制定多樣皮膚護(hù)理以及注意飲食方面的問題。使自己能有一健康，光亮的皮膚【關(guān)鍵詞】：皮膚性質(zhì)皮膚問題飲食皮膚護(hù)理保養(yǎng)方法隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的皮膚開始出現(xiàn)各種各樣的問題，然而，怎樣能是自己有一個(gè)健康的皮膚呢？首先應(yīng)該測(cè)定自己的皮膚性質(zhì)是什么，然后根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)來確定自己用什么樣的化妝品，給自己制定皮膚護(hù)理方法和保養(yǎng)方法，還有通過測(cè)試看自己有什么樣地皮膚

2、問題，針對(duì)你的問題，給自己制定多樣皮膚護(hù)理以及注意飲食方面的問題。另外季節(jié)不同，皮膚護(hù)理方法也不同。一.皮膚的類型以及通過目測(cè)法測(cè)定自己的皮膚性質(zhì)皮膚的類型：1.油性皮膚：此類皮膚膚色深，毛孔粗大，皮脂分泌旺盛，皮膚油膩不容易產(chǎn)生皺紋，容易長(zhǎng)粉刺，痤瘡，其PH值在5.6-6.6之間，化妝時(shí)粉低較差時(shí)立即潰散，容易流汗。2.干性皮膚：皮脂分泌量少，沒有油膩感，容易長(zhǎng)細(xì)小皺紋，對(duì)外界刺激比較敏感，皮膚干燥容易皺裂，用香皂洗后皮膚感到刺痛，可分為缺水和缺油兩種。前種多見于35歲以上及老年人，后種多見于年輕人，其PH值約為4、5-5

3、之間；3.中性皮膚：就是正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤(rùn)有光澤，不容易老化。4.混合性皮膚：介于干性和油性皮膚之間，有的在三角區(qū)顯油膩，皮孔粗大而在眼部和其它地方則顯干性皮膚。多見于25-35年齡；5.過敏性皮膚：皮膚對(duì)外界刺激較敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)（如：使用化妝品等）就出現(xiàn)皮膚紅、腫、刺痛、皮疹等過敏現(xiàn)象。凡藥物、花粉、化妝品（如口紅、祛斑類、減肥類、染發(fā)劑、香水等化妝品）、化學(xué)物質(zhì)（如油漆等）、動(dòng)物皮毛、海味（如蟹等）、植物（如芒果、漆樹等）冷、熱、金屬等都

4、會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。6.衰老性皮膚：皮膚出現(xiàn)松弛、干燥、無光澤，皮脂分泌少、常出現(xiàn)皺紋。多見于中老年人及多悉善感的婦女。7.問題性皮膚：凡出現(xiàn)問題的有癥狀的皮膚我們都將其統(tǒng)稱為問題性皮膚自我測(cè)定1.皮膚的油脂分泌情況：比較旺盛2.T型區(qū)皮膚的特點(diǎn)：有黑頭，粉刺以及皮膚油脂分泌旺盛3.皮膚光澤及色澤：有光澤，較暗4.毛孔的大?。好状执?.皮膚彈性：彈性一般6.光滑程度：一般7.皮膚問題：青春痘，痤瘡測(cè)試結(jié)果：油性皮膚，并有青春痘等皮膚問題論文寫作指導(dǎo)：QQ625880526論文資源網(wǎng)www.lwenzy.com最專業(yè)的畢業(yè)設(shè)計(jì)資

5、源分享、下載平臺(tái)一.根據(jù)自己的皮膚性質(zhì)制定皮膚護(hù)理方法油性皮膚皮脂排泄旺盛，臉部油膩光亮、粗糙，有些像橘子皮。特別是在T型區(qū)的額頭、鼻子和下巴，油脂分泌更多，極易發(fā)生痤瘡、粉刺等。油性皮膚不易起皺紋，對(duì)外界刺激耐受力較強(qiáng)，用紙巾測(cè)驗(yàn)試法呈透明狀。1.早晚注意徹底地清潔皮膚，雖然化妝品無法改變?cè)斐捎椭置谶^多的雄激素分泌，但是選用化妝品能夠減少油脂的，縮小毛孔，從而減少粉刺發(fā)生的機(jī)會(huì)。每天早上先用40度左右的溫水濕潤(rùn)面部，然后使用易溶于水的潔膚品，如：洗面奶、香皂等徹底的清除皮膚表面的油脂和污垢，必要的時(shí)候可以使用臉?biāo)ⅲ又?/p>

6、冷水再洗一遍使面部血管收縮,減少皮脂的分泌。2.洗臉后,用收斂性化妝水爽膚,使在清潔過程中擴(kuò)張了的毛囊口收縮,含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但冬天用可能會(huì)讓皮膚更為干燥。若油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。3.選擇水乳狀或啫喱狀的潤(rùn)膚露，只補(bǔ)充水分已足夠，霜狀的護(hù)膚品多含油質(zhì)，如果涂臉后覺得“黏乎乎”的，就不要再繼續(xù)使用了。深層清潔面膜，如手撕式或礦物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷純水分面膜補(bǔ)充水。4.為了更為徹底地清除皮膚表面的油脂、

7、死細(xì)胞和毛孔當(dāng)中的污垢，每周還要使用中性的磨面膏對(duì)皮膚進(jìn)行1～2次深層清潔，磨面要在早上進(jìn)行，磨面之后一定記得涂上有濕潤(rùn)作用的日霜，如果陽(yáng)光很強(qiáng)，還要使用防曬霜?！　?.晚上按照和早上相同的步驟清潔面部,也可以換用含有酒精成分的洗面液，這樣會(huì)使皮膚有清新的感覺，最后涂上適合油性皮膚的晚霜，晚霜不要涂得太多，盡可能少用，不要使用有滲透作用的護(hù)膚品，只在眼睛周圍和頸部用潤(rùn)膚品就足夠了。6.不偏食油膩之物，多食蔬菜、水果。多喝水。三.皮膚問題（青春痘）的護(hù)理方法1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數(shù)不可超過3次。清除肌膚上分

8、泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產(chǎn)生。2.定期去角質(zhì)：定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)廢物，可加強(qiáng)促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，避免老廢角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細(xì)菌滋生而產(chǎn)生面皰。3.使用適合的肌膚保養(yǎng)品：使用含有控油