原地雙手頭上擲實心球說課稿

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1、原地雙手擲實心球說課稿各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：大家早上好！我是xx號考生，今天我說課的內(nèi)容是——原地雙手擲實心球。一、指導(dǎo)思想認真貫徹新課改的精神，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，開發(fā)體育教學(xué)資源，引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性。尊重學(xué)生的個體差異，使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣。二、教材分析原地雙手拋實心球是《新課標》要求學(xué)會的基本動作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全，三、學(xué)情分析學(xué)生對體

2、育運動有良好的參與意識，同學(xué)之間能團結(jié)合作，集體榮譽感較強。對動作的認識有自己的分析、理解，掌握較快。因此，教師在教學(xué)中少講解，多提示，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機。多進行積極性評價如努力、好、很好等語言。四、教學(xué)目標1.技能目標：通過教學(xué)使80%的學(xué)生初步掌握原地雙手擲實心球的出手位置和角度。2.認知目標：使學(xué)生了解原地雙手擲實心球的動作要領(lǐng)和用力順序。3.情感目標：培養(yǎng)學(xué)生對實心球的練習(xí)熱情，并通過游戲培養(yǎng)學(xué)生齊心協(xié)力的團體意識。五、教學(xué)重、難點教學(xué)重點：持球動作、出手高度和角度難????點：上、下肢用力協(xié)調(diào)（用力順序：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥

3、）六、教法與學(xué)法教法：教師主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法，教師通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。學(xué)法：學(xué)生主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、練習(xí)法等學(xué)習(xí)方法，促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。七、教學(xué)步驟：（一）、開始部分課堂常規(guī)：整隊、師生問好、宣布教學(xué)內(nèi)容、安排見習(xí)生。主要是為了提高學(xué)生的上課注意力，加強學(xué)生的組織性和紀律性。讓學(xué)生明確本課的內(nèi)容和任務(wù)。（二）、準備部分熱身慢跑操場一圈和徒手操：頭部運動；擴胸、振臂運動；肩繞環(huán)運動；體轉(zhuǎn)運動；弓步壓腿；踝腕

4、關(guān)節(jié)運動。目的：針對上肢的一部分準備活動在于加強學(xué)生組織紀律，明確教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調(diào)動起來，為人體進入工作狀態(tài)作好生理和心理上的準備，預(yù)防和減少運動損傷的發(fā)生。（三）、基本部分本環(huán)節(jié)是，有三個內(nèi)容：第一個內(nèi)容：熟悉球性練習(xí)本階段的練習(xí)形式是把原地雙手擲實心球的部分動作分解到熟悉球性練習(xí)中來，讓學(xué)生先一步行動上掌握技術(shù)動作，便于結(jié)合后面的動作要領(lǐng)進一步改進自己的動作，為下一個環(huán)節(jié)做好準備。練習(xí)方法：老師先講解練習(xí)規(guī)則并做示范，把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，排頭每人持一實心球在胸前，聽到教師口令時，分別通過左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)、

5、背躬和胯下雙手傳球的方法，將球從前至后進行傳遞。提醒學(xué)生注意安全進行游戲，哨音指揮練習(xí)。第二個內(nèi)容：原地雙手擲實心球練習(xí)本階段是本課的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)原地雙手擲實心球的同時目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動腦、自我解決問題的好習(xí)慣。練習(xí)方法：學(xué)生成四列橫隊站立，老師首先示范完整的投擲動作，然后在講解動作要領(lǐng)，必要時邊做示范邊講解。學(xué)生認真觀察積極思考在老師的組織下有序的進行原地的徒手投擲練習(xí)2組，原地直腿坐下投擲實心球2組以及各排依次投擲實心球練習(xí)4組。學(xué)生練習(xí)過程中，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)

6、生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。第三個內(nèi)容：下肢練習(xí)原地雙手擲實心球主要是練習(xí)學(xué)生的上肢，為了發(fā)展學(xué)生的全身協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，練習(xí)方法：仔細聽教師講解練習(xí)要求，在教師哨音的統(tǒng)一指揮下進行練習(xí)。練習(xí)過程中，積極主動認真配合老師。練習(xí)的主要內(nèi)容有高抬腿加短跑，前踢腿和后踢腿跑以及左右腳單腳跳和30米的沖刺跑各一組。（四）、結(jié)束部分1、放松活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松練習(xí)相互抖動手臂敲打按拍使緊張的肌肉得到放松。2、教師總結(jié)：教師對本節(jié)課進行評價。對學(xué)生的表現(xiàn)給與鼓勵和表揚，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。并且提醒學(xué)生在課后要及

7、時洗手。讓學(xué)生理解體育與衛(wèi)生健康之間的關(guān)系，將體育活動帶入生活當(dāng)中。3、收還器材、師生再見！八、場地器材田徑場、實心球10個九、效果預(yù)計平均心率：100次/分——120次/分運動強度：中等運動密度：40%—45%