原地正面雙手頭上擲實(shí)心球

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1、原地正面雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)內(nèi)容1、?一分鐘跳繩?2、?原地正面雙手頭上擲實(shí)心球課型：新授課教學(xué)目標(biāo)1、通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生初步掌握原地正面頭上擲實(shí)心球的技術(shù)2、?發(fā)展學(xué)生上肢、腰腹肌和提高身體用力協(xié)調(diào)3、?培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考和實(shí)踐能力重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：蹬地、收腹、甩臂難點(diǎn)：擲球的出手角度場地與器材場地一塊；實(shí)心球19個教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分（10分鐘）1、課堂常規(guī)（1）體育委員集合、整理隊伍、報告人數(shù)（2）師生問好（3）教師宣布授課內(nèi)容目標(biāo)：1、集隊快、靜、齊?2、精神飽滿、注意力集中教法與學(xué)法組織：四列橫隊??如圖（1）××××××××××××××××××××

2、××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇?????????????△２、徒手操：4×8拍（1）頭部運(yùn)動（2）擴(kuò)胸運(yùn)動（3）腰部運(yùn)動（4）手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動二、基本部分（30分鐘）（一）一分鐘跳繩1、老師計時，1、3組跳，2、4組計數(shù)；接著互換。2、要求：跳繩上下肢協(xié)調(diào)、連貫。（二）傳球游戲要求：認(rèn)真聽老師講解游戲過程，遵守游戲規(guī)則，團(tuán)結(jié)合作。（三）原地正面雙手頭上擲實(shí)心球動作說明：兩腳前后開立，身體面對投擲方向，雙手持球于頭上后引成反弓形，蹬地收腹，雙手經(jīng)頭上方將球向前上方用力擲出。教法與學(xué)法：１、教師先示范完整的原地正面雙手頭上擲實(shí)心球的投擲

3、動作。組織：如圖（2）××××××××××××××××××××××××????????????????△〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇?目標(biāo)：讓學(xué)生對完整的投擲方法有初步的認(rèn)識２、徒手練習(xí)組織：四列體操隊形目標(biāo)：讓學(xué)生在無球狀況下對投擲動作有初步體會，為整個完整投擲動作打下基礎(chǔ)３、完整的投擲練習(xí)組織：如圖（3）××××××-------××××××××××××-------××××××〇〇〇〇〇〇-------〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇-------〇〇〇〇〇〇要求：1、在教師統(tǒng)一指揮下用原地雙手?jǐn)S實(shí)心球動作進(jìn)行練習(xí)，同時注意安全??　2、教

4、師適時糾正錯誤動作目標(biāo)：1、學(xué)生觀察思考，體會技術(shù)動作2、提高學(xué)生用力的協(xié)調(diào)三、結(jié)束部分（5分鐘）１、放松運(yùn)動２、小結(jié)、回收器材３、教師宣布下課目標(biāo)：放松肌肉、消除疲勞、身心愉快教法與學(xué)法１、師領(lǐng)做放松運(yùn)動２、教師集合整理隊伍，進(jìn)行小結(jié)３、師生道再見