資源描述：
《孕前中藥調(diào)理好孕當(dāng)頭》由會(huì)員上傳分享，免費(fèi)在線閱讀，更多相關(guān)內(nèi)容在應(yīng)用文檔-天天文庫。
1、孕前中藥調(diào)理好孕當(dāng)頭 切莫勾搭上毒奶瓶·牛！BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣！明治送百元睡袋·推薦：養(yǎng)虎寶寶，喝好羊奶·生命陽光，買三送一大血拼 1段嬰兒奶粉調(diào)查·大驚喜！買安滿即送玩具車·爆笑！史上腦殘育兒法·趙薇懷孕助保持魅力·雅培奶粉已N次有毒·性價(jià)比絕殺！BB紙尿褲優(yōu)惠 準(zhǔn)備懷孕的夫妻若能經(jīng)由中醫(yī)師調(diào)整體質(zhì)，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質(zhì)，更為胎兒提供優(yōu)良的生長環(huán)境，孕育出的胎兒更加健康，因?yàn)楫?dāng)父母的智力與健康都處于最佳狀態(tài)，所孕育的子女，其腦力與體力也都
2、更將優(yōu)秀。 認(rèn)識(shí)體質(zhì)，選取適當(dāng)中藥 常見體質(zhì)分型包括氣虛無力型，陽虛怕冷型、血虛缺氧型、陰虛燥熱型、濕熱交阻型、寒濕痰盛型、肝氣郁結(jié)型及氣血瘀阻型等九種。一般而言，身體基本元素(陰、陽、氣、血)的不足，抵抗力虛弱者為虛證，如前四型即為中醫(yī)之虛證，平時(shí)可以配合藥膳增強(qiáng)療效，而后五型則為病氣強(qiáng)盛，抵抗力未弱之實(shí)證，如感冒發(fā)燒、急性腸胃炎、急性肝炎、高血壓等證，此時(shí)以醫(yī)師的治療為主，不宜自行服用藥膳?！ ∫韵潞?jiǎn)介常見虛證及適用中藥，可斟酌使用： 氣虛無力型 精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動(dòng)、
3、頭暈嗜睡;心悸胸悶、動(dòng)則易喘;久咳，容易感冒、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、聲音低微;食欲不振、噯氣腹脹、容易惡心嘔吐、胃酸腸鳴、肌肉消瘦、身材矮小、大便較軟或易腹瀉，排便不暢;臟器下垂(胃下垂、脫肛或子宮脫垂);造血功能不足;肌肉筋骨酸痛、小便頻數(shù)、色清量多、夜尿多、掉發(fā);男子滑精早泄，女子月經(jīng)失調(diào)、白帶多而清稀、容易流產(chǎn)、不易受孕等癥;此型可選取黨參、茯苓、山藥、黃耆、紅棗、五味子、靈芝、刺五加、牛肉、魚肉等中藥或食品?！ ⌒以胁萃扑]食譜： 豬腎山藥湯 配料：豬腎2只，山藥100克，枸
4、杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許?！ ≈品ǎ贺i腎洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。 準(zhǔn)備懷孕的夫妻若能經(jīng)由中醫(yī)師調(diào)整體質(zhì)，使身體陰陽平衡，不僅提高受孕品質(zhì)，更為胎兒提供優(yōu)良的生長環(huán)境，孕育出的胎兒更加健康，因?yàn)楫?dāng)父母的智力與健康都處于最佳狀態(tài)，所孕育的子女，其腦力與體力也都更
5、將優(yōu)秀?！ ≌J(rèn)識(shí)體質(zhì)，選取適當(dāng)中藥 常見體質(zhì)分型包括氣虛無力型，陽虛怕冷型、血虛缺氧型、陰虛燥熱型、濕熱交阻型、寒濕痰盛型、肝氣郁結(jié)型及氣血瘀阻型等九種。一般而言，身體基本元素(陰、陽、氣、血)的不足，抵抗力虛弱者為虛證，如前四型即為中醫(yī)之虛證，平時(shí)可以配合藥膳增強(qiáng)療效，而后五型則為病氣強(qiáng)盛，抵抗力未弱之實(shí)證，如感冒發(fā)燒、急性腸胃炎、急性肝炎、高血壓等證，此時(shí)以醫(yī)師的治療為主，不宜自行服用藥膳?！ ∫韵潞?jiǎn)介常見虛證及適用中藥，可斟酌使用： 氣虛無力型 精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動(dòng)、頭
6、暈嗜睡;心悸胸悶、動(dòng)則易喘;久咳，容易感冒、呼吸氣短、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、聲音低微;食欲不振、噯氣腹脹、容易惡心嘔吐、胃酸腸鳴、肌肉消瘦、身材矮小、大便較軟或易腹瀉，排便不暢;臟器下垂(胃下垂、脫肛或子宮脫垂);造血功能不足;肌肉筋骨酸痛、小便頻數(shù)、色清量多、夜尿多、掉發(fā);男子滑精早泄，女子月經(jīng)失調(diào)、白帶多而清稀、容易流產(chǎn)、不易受孕等癥;此型可選取黨參、茯苓、山藥、黃耆、紅棗、五味子、靈芝、刺五加、牛肉、魚肉等中藥或食品?！ ⌒以胁萃扑]食譜： 豬腎山藥湯 配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞
7、子50克，沙參50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。 制法：豬腎洗凈，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗凈，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用?！ ￡幪撛餆嵝汀 娠E潮紅、口燥咽干、手足心熱、睡時(shí)流汗、全身煩熱、大便干結(jié)、小便量少、心悸健忘、干咳痰少而稠;饑餓卻不想吃、干嘔、胃部脹氣;臉紅眼癢、眼睛充血、鼻干鼻癢、鼻痛噴嚏、耳癢耳痛;急燥易
8、怒、眠差多夢(mèng)、視力減退、眼睛干澀、皮膚干癢、青春痘、粉刺、肌肉筋骨酸軟、眩暈耳鳴、掉發(fā)禿發(fā)、男子遺精、女子月經(jīng)失調(diào)、量少或閉經(jīng)等癥，此型可選粉光參、石斛、黃精、麥冬、百合、玉竹、鴨肉、豬肉等藥物或肉品?！ ⌒以胁萃扑]食譜： 黃精燉肉 配料：黃精30克，瘦豬肉250克?！ ≈品ǎ贺i肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先在熱水焯一下，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調(diào)味品，放入燉盅內(nèi)，隔水燉熟，可食用黃精、豬肉及湯。 幸孕草：以上所列為基本虛證，然而現(xiàn)
