自主工作有助預防癡呆等7則

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1、自主工作有助預防癡呆等7則自主工作有助預防癡呆德國研究人員發(fā)現(xiàn)，勞動者如果在工作中能更多地自主策劃并協(xié)調(diào)任務，他們年老后患癡呆癥的風險可有所降低。德國萊比錫大學日前發(fā)表新聞公報說，研究發(fā)現(xiàn)，工作中能夠較多地自主策劃并協(xié)調(diào)任務者，老年時患癡呆的風險較低。所謂的自主策劃并協(xié)調(diào)任務具體包括設定目標、制定戰(zhàn)略、安排流程等。按照研究人員的說法，自主策劃有益心理健康，數(shù)十年工作中的心理活動對年老后的健康依然存在影響?，F(xiàn)階段，人們在關注勞動風險及其影響時，往往聚焦工作導致的明顯心理和生理不適，而這一研究將人們的視角轉向工作內(nèi)容對勞動者的保護作用，有助于人們更好地關注勞動者健康。此次研

2、究以德國一項將75歲以上老人為對象的長期調(diào)查為基礎，受訪對象超過1200人。全球21億人口超重或肥胖英國醫(yī)學雜志《柳葉刀》網(wǎng)站刊登一項大規(guī)模研究報告，指出全球肥胖和超重人口比例在過去30余年中顯著升高，總量達21億，已達全球總人口的近三分之一。專家呼吁國際社會采取聯(lián)合行動，應對由此帶來的健康威脅。美國華盛頓大學研究人員帶領的國際研究團隊，考察了1980～2013年間188個國家和地區(qū)的人口肥胖和超重情況。報告說，全球肥胖和超重人口的總數(shù)已由1980年的8.57億人增至2013年的21億人。研究負責人克里斯托弗·穆雷說，“30多年來，全球沒有一個國家在降低肥胖率方面獲得成

3、功”。這項研究認為，過去30多年來，全球肥胖人口的增長是“持續(xù)且廣泛的”，無論是高收入國家還是低收入國家，肥胖都是一個重要的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)。研究顯示，肥胖者更容易患上心血管疾病、癌癥、糖尿病和關節(jié)炎等。具體來看，目前全球肥胖人口有6.71億人，超過一半生活在美國、中國、德國、印度、俄羅斯、巴西、墨西哥和印度尼西亞等10個國家。在高收入國家中，美國、澳大利亞和英國成年人中的肥胖人口所占比例最高，尤其是美國，這一比例約占三分之一。兒童肥胖和超重現(xiàn)象同樣值得警惕，過去30余年，發(fā)達國家男孩和女孩的肥胖和超重比例均上升7%，分別達到24%和23%;發(fā)展中國家則增長5%，男孩女孩的

4、肥胖和超重比例均達到13%?？咕词衷矸兰毦腥緹o據(jù)可證美國食品和藥物管理局說，沒有證據(jù)表明抗菌洗手皂與抗菌沐浴液比普通產(chǎn)品更能有效預防細菌感染與傳播。該機構指出，消費者一般都認為抗菌洗手皂與抗菌沐浴液能更有效地阻止細菌傳播、預防疾病，但事實上沒有證據(jù)支持這些說法。一些研究表明，長期頻繁接觸抗菌產(chǎn)品中的某些活性成分，比如抗菌皂中的“三氯生”與“三氯卡班”，反而會影響人體的抗藥性或激素水平。該機構準備要求生產(chǎn)商證明這類產(chǎn)品的安全有效性，包括證明這些產(chǎn)品比普通香皂更能預防疾病感染的臨床研究數(shù)據(jù)。上述要求不涉及免水洗抑菌洗手液、濕紙巾以及醫(yī)院使用的抗菌產(chǎn)品。如果這些要求最終被

5、批準，而屆時生產(chǎn)商又不能提交相關證據(jù)，那么它們要么去除產(chǎn)品中的抗菌活性成分，要么去除產(chǎn)品標簽說明中的抗菌說法。水煮蛋最有營養(yǎng)生蛋半熟蛋會致禿頭雞蛋料理有生雞蛋醬油飯、半熟的煎蛋、蛋包飯等等，但是有專家稱，想要攝取營養(yǎng)，煮雞蛋最為理想，半熟雞蛋或者生雞蛋會導致白發(fā)、禿頭。雞蛋料理的加工過程越復雜就越?jīng)]有營養(yǎng)。許多人愛吃的茶葉蛋屬于煮蛋，但是加工時間長，而且配料之一的茶葉中含有有機堿，會使雞蛋的蛋白質變性，妨礙營養(yǎng)的吸收。而料理簡單的荷包蛋或者咸蛋，前者用油過多導致油膩，后者含鹽量過高不利于健康。雞蛋營養(yǎng)最能被完全吸收的料理法是水煮，既能有效吸收營養(yǎng)，又能排除不必要的養(yǎng)分，

6、可謂最合理。也有人愛吃半熟的煮蛋，但半熟的蛋白中含有破壞生物素的物質。長期吃半熟或者生雞蛋的話就會導致生物素缺乏，最終導致白發(fā)、禿發(fā)。早期HPV檢查讓宮頸癌止步全球每年有近50萬女性被診斷為宮頸癌，絕大多數(shù)宮頸癌與人乳頭瘤病毒(HPV)有關。HPV是一種專門感染人表皮和黏膜鱗狀上皮的病毒，傳播途徑以性行為為主。HPV感染在女性中較為普遍，有數(shù)據(jù)顯示，有80%的女性在一生中的某個階段會被感染。在發(fā)展中國家，宮頸癌致死率很高。根據(jù)2009年數(shù)據(jù)，我國宮頸癌每年新發(fā)病例有13萬人，年齡在35歲以下的宮頸癌患者占1/3，城市女性發(fā)病年齡比農(nóng)村發(fā)病要早。HPV經(jīng)性接觸傳播，女性即

7、使只有一位性伴侶，即使多年沒有性生活，也有可能被感染。大部分HPV感染都沒有癥狀，能被人體自然免疫系統(tǒng)清除。然而，當出現(xiàn)癥狀時，通常是已發(fā)展成癌癥，并已進入較晚期，治療困難。因此，早期檢測很有必要。如HPV檢查結果為陰性，說明沒有被HPV感染，患子宮頸癌的危險性很小；如檢查結果為陽性，那也不一定表明患了宮頸癌，可配合進一步做陰道鏡檢查，只有持續(xù)性感染HPV才有可能最終發(fā)展成為宮頸癌。從宮頸癌前病變發(fā)展到宮頸癌是一個漫長的過程。HPV可在體內(nèi)潛伏10年甚至更長時間，且沒有任何癥狀。因此，把HPV檢測作為常規(guī)篩查很重要，通過早期檢測提高早期檢