中職生《心理健康》教案完整版

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1、備課本科目：心理健康教育姓名：羅琴第1課心理健康促成長(zhǎng)教育目標(biāo)：1．引起學(xué)生對(duì)心理健康課程的興趣和重視；2．闡述心理健康教育的意義和目的；3．使學(xué)生理解心理健康教育的定義及內(nèi)涵；4．幫助學(xué)生初步分析自身的心理健康狀況，樹立積極的心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)求助和自助。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．教學(xué)重點(diǎn)：了解心理健康的意義和作用，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理健康興趣。2．教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)日常生活中的心理困擾與心理健康保健的關(guān)系；樹立積極的心理健康意識(shí)。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法教學(xué)設(shè)計(jì)：1．教學(xué)時(shí)間：2課時(shí)2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料3．教學(xué)過程：（1）課前導(dǎo)入，激發(fā)興趣：討論

2、青少年吸煙的原因，對(duì)吸煙的原因作出總結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探討，用一種健康合理的方式來代替吸煙。（2）講述心理藝術(shù)片《愛德華大夫》的故事，說明“人的心理問題與童年經(jīng)歷有關(guān)”。（3）引入：我們身邊的“心靈故事”。得出本課的主題“心理健康促成長(zhǎng)”。提問：你認(rèn)為什么是心理健康？（4）通過教材中呂曉雯的故事，提出心理健康教育的定義以及包含的內(nèi)容。（5）針對(duì)教材“思考苑”中心理輔導(dǎo)的三個(gè)層次，讓同學(xué)討論這三個(gè)層次的心理輔導(dǎo)都分別適合哪些人群。（6）布置教材中的“自我剖析”作為課后作業(yè)。第2課心理健康哆來咪教育目標(biāo)：1．正確對(duì)待心理問題，消除對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)；2．能夠區(qū)分情緒問題和心理問

3、題；以及兩個(gè)問題的關(guān)系；教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．教學(xué)重點(diǎn)：消除對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)；了解心理健康對(duì)成長(zhǎng)的意義。2．教學(xué)難點(diǎn)：懂得心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化；正確對(duì)待心理問題。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)：1．教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料3．教學(xué)過程：（1）創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)置導(dǎo)疑：讓學(xué)生對(duì)日常生活現(xiàn)象的辨識(shí)，感性的體會(huì)健康的含義。并進(jìn)一步引出健康的含義。（2）板書：心理健康包括身體健康和心理健康兩方面。引導(dǎo)學(xué)生探討身體健康與心理健康的關(guān)系。并對(duì)心理問題進(jìn)行說明。（3）討論：和學(xué)生一起探討中職學(xué)生常見的心理問題，并對(duì)問題進(jìn)行剖析

4、，以及一起商討解決問題的辦法；（4）對(duì)教材中王佳瑤的故事進(jìn)行總結(jié)；（5）布置作業(yè)：進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。第3課心理發(fā)展你我他教育目標(biāo)：1．幫助學(xué)生了解中職學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，體會(huì)并分析自己身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)和不足；2．根據(jù)自身的實(shí)際情況，采取相應(yīng)的發(fā)展策略，逐步培養(yǎng)自己成熟、理智的思維和行為習(xí)慣，開發(fā)自己的心理潛能。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生體會(huì)并分析自身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)與不足；掌握相應(yīng)的發(fā)展策略。2．教學(xué)難點(diǎn)：在實(shí)際生活中把握自身自身心理發(fā)展的優(yōu)勢(shì)與不足，能夠有意識(shí)的做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，培養(yǎng)自己成熟理智的思維和行為習(xí)慣教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)：1．教學(xué)時(shí)間：

5、1課時(shí)2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料；3．教學(xué)過程：（1）分析比較現(xiàn)在的心理狀況與小學(xué)時(shí)候的區(qū)別，并通過舉例子來說明心理的變化，引導(dǎo)出青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)。（2）小組討論：“周彥為什么成功？哪些心理特點(diǎn)幫助了他？”（3）總結(jié)：每個(gè)人身上都有一些符合自己特質(zhì)的心理潛能，只要善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，就能激發(fā)出我們自身的潛能，創(chuàng)造成功。（4）講解人的九種潛能。（5）布置作業(yè)：分析自己的優(yōu)勢(shì)與不足。第4課心理調(diào)適ABC教育目標(biāo)：1．讓學(xué)生認(rèn)識(shí)和分析心理困擾的原因;2．掌握常用的心理調(diào)適方法，能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，擁有積極良好的情緒狀態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和自我調(diào)節(jié)

6、情緒的能力。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．教學(xué)重點(diǎn)：掌握自我心理調(diào)適方法中的自我認(rèn)知改變法，在日常生活中運(yùn)用該方法來調(diào)節(jié)自己。2．教學(xué)難點(diǎn)：把認(rèn)知改變法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會(huì)換位思考。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)：1．教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)2．教學(xué)準(zhǔn)備：課前播放輕松，舒緩的音樂；下載的有關(guān)資料；3．教學(xué)過程：（1）借用教材中的情境分析“漁民救人的故事”，得出助人自助是解決問題的根本方法，提出自我調(diào)適的重要性。（2）總結(jié)歸納自我心理調(diào)適方法，并舉例講解方法原理。（3）提問：生活中不開心的時(shí)候，你怎么辦？通常喜歡怎么樣發(fā)泄？（4）講解適應(yīng)環(huán)境的重要性，并說明現(xiàn)實(shí)中人與環(huán)

7、境的互動(dòng)，學(xué)會(huì)改變自己適應(yīng)環(huán)境，應(yīng)對(duì)環(huán)境的不適。（5）布置作業(yè)：自畫像第5課天生我材必有用教育目標(biāo)：1．使學(xué)生在自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)中，全面、客觀的了解自己，接納自己，樹立自信心。2．正確認(rèn)識(shí)自我發(fā)展中現(xiàn)實(shí)自我與理想自我的差距。教學(xué)方法：討論法、講授法、案例教學(xué)法、情境體驗(yàn)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：1．教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生全面、客觀的了解自己，認(rèn)識(shí)自己的重要性和必要性；掌握自我認(rèn)識(shí)的途徑、方法，學(xué)會(huì)悅納自我。2．教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生真誠(chéng)、勇敢地表達(dá)自己的情感和感受的習(xí)慣；學(xué)會(huì)遇事善于觀察和反思，善