普通高校表演性健美操訓(xùn)練前組織對策探究

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1、普通高校表演性健美操訓(xùn)練前組織對策探究摘要：健美操能培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣和提高學(xué)生的身體素質(zhì)。表演性健美操與健身性健美操和競技性健美操有所不同，它的主要目的是“表演”。作者通過查閱相關(guān)的資料并結(jié)合自身的實踐，對表演性健美操訓(xùn)練前的各項組織工作進(jìn)行了探究，提出了整個過程的組織要注意的問題，希望對普通高校表演性健美操的普及和發(fā)展有一定的借鑒作用。關(guān)鍵詞：學(xué)生表演性健美操訓(xùn)練前組織健美操在高校體育教學(xué)中己較為普遍，并以其獨特的運動方式吸引著學(xué)生。它又可以分為比賽性健美操、表演性健美操、健身性健美操。表演性健美操通常由單位組成的幾人或幾十人不等，來進(jìn)行表演，

2、以其健身性、娛樂性、創(chuàng)新性和藝術(shù)性等綜合特點受到大眾的歡迎，在高校的各大表演活動中也是倍受青睞的一項表演節(jié)目。學(xué)生在表演性健美操的排練和表演中，不僅鍛煉了體魄和意志，陶冶了情操，同時也提高了組織紀(jì)律性和集體主義精神，有效地推動了學(xué)校體育文化活動的開展。然而，無論參加的人數(shù)有多少，表演性健美操都以動作編排、音樂制作、服裝、道具及場地等眾多因素而制約著它的發(fā)展。結(jié)合這些因素，筆者通過自身教學(xué)的經(jīng)驗總結(jié)，對普通高校表演性健美操的組織進(jìn)行探討和研究，更好地推動學(xué)校表演性健美操運動提供一些建議。1.研究方法本文采用文獻(xiàn)法，通過網(wǎng)絡(luò)查閱了大量關(guān)于表演性健美操組

3、織的相關(guān)內(nèi)容的文獻(xiàn)作為理論依據(jù)，把教學(xué)中的一些經(jīng)驗加以總結(jié)，闡述自己的觀點。2?研究結(jié)果2.1表演性健美操的組織機(jī)構(gòu)由于表演性健美操每年都要參加多場表演，且從訓(xùn)練到現(xiàn)場表演需要較長時間的準(zhǔn)備，因此需要在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一安排下設(shè)辦專門的組織機(jī)構(gòu)，具體安排如下：2.1.1后勤組負(fù)責(zé)贊助費的籌措、服裝道具等的買辦與制作和分發(fā)、場地器材的準(zhǔn)備和布置、與學(xué)院各部門的協(xié)調(diào)、交通工具的安排和訓(xùn)練后的生活管理等工作。2.1.2創(chuàng)編組負(fù)責(zé)動作、音樂、隊形等的創(chuàng)編工作，以及設(shè)計服裝和準(zhǔn)備道具式樣等工作。2.1.3訓(xùn)練組負(fù)責(zé)健美操的正常訓(xùn)練及表演，包括運動員的選材、制定訓(xùn)練

4、計劃、動作與隊形的教授、動作與音樂的配合以及表演時臨場的指揮等工作。各組織機(jī)構(gòu)的人員配備均可由教師和學(xué)生共同組成，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生參與來共同完成表演性健美操的各項組織工作。2.2表演性健美操訓(xùn)練前的組織工作2.2.1做好準(zhǔn)備工作創(chuàng)編組在接到創(chuàng)編任務(wù)后，首先要了解參加表演的活動性質(zhì)、主題思想、具體要求等，包括表演的時間、地點、參加表演的人數(shù)和經(jīng)費預(yù)算等；之后著手準(zhǔn)備下一步工作。2.2.2制定表演方案2.2.2.1命題通過之前的準(zhǔn)備工作，在了解到表演活動的性質(zhì)后，應(yīng)盡快擬定出本次表演的主題思想，既要符合活動的性質(zhì)，又要突出隊伍的特點，并用言簡意賅的詞

5、匯表達(dá)出本次表演的主題思想。2.2.2.2表演時間和參加人數(shù)按照活動的具體要求，規(guī)定好表演的時間（一般在3-5分鐘）和參加人數(shù)，各個動作及隊形轉(zhuǎn)換等的時間要恰到好處。2.2.2.3服裝和道具表演性健美操的服裝一般要求顏色多彩靚麗，突出表演者的青春和活力，表演性健美服裝色彩對運動效果的影響應(yīng)該從音樂、舞臺背景、燈光效果、觀眾等多方因素綜合考量［11;衣服材質(zhì)要符合活動的要求，一般要求緊身，突出表演者優(yōu)美的形體。表演的道具要符合主題思想，還要與表演場地、表演者的服裝及色彩相協(xié)調(diào)。如：花穗、綢、球、棒、鼓等。2.2.2.4音樂音樂在健美操、體育舞蹈、藝術(shù)

6、體操等競技項目中表現(xiàn)得特別突出。健美操是融體操、舞蹈、音樂為一體，經(jīng)過再創(chuàng)造，按照全面協(xié)調(diào)發(fā)展身體的要求組編成操，在音樂伴奏下達(dá)到增進(jìn)健康，培養(yǎng)正確體態(tài)、塑造美的形體、陶冶美的情操的一種鍛煉手段。音樂賦予健美操生命的色彩，他讓健美操運動富有升級和活力。音樂的風(fēng)格和旋律使健美操更具特色，二者和諧地統(tǒng)一起來，使健美操運動聲色并茂，達(dá)到“操中有樂，樂中有操”融會貫通的境界，使人們在輕松愉快的氛圍下達(dá)到鍛煉身體，陶冶情操的目的。表演性健美操在音樂的選編方面比普通健美操要求的更加嚴(yán)格苛刻，既要體現(xiàn)出音樂的藝術(shù)價值，又要充分表現(xiàn)出音樂的感染力，同時還要將音樂的

7、身心調(diào)控作用發(fā)揮得淋漓盡致。這就要求創(chuàng)編者要有極高的音樂素養(yǎng)，可以從以下幾個方面來培養(yǎng)：加強(qiáng)培養(yǎng)音樂的樂感、準(zhǔn)確處理音樂的情緒、掌握音樂編排的技能、遵循音樂風(fēng)格的一致性、培養(yǎng)音樂的創(chuàng)編靈感、學(xué)會音樂的編輯原理等［2］。2.2.3表演動作與隊形的創(chuàng)編表演性健美操的動作造型和隊形變換要相輔相成，具體創(chuàng)編結(jié)構(gòu)要分為入場設(shè)計、場內(nèi)表演和退場設(shè)計三大部分。入場要新穎且獨特，既可以反映主題思想和風(fēng)格特點，又能扣人心弦，吸引觀眾；場內(nèi)表演是主線，充分地將動作造型和隊形變換融合到一起，由動作表現(xiàn)美感，由隊形體現(xiàn)變化,將表演推向高潮；退場也是表演的重要組成部分，一個

8、好的退場會給觀眾留下深刻的印象。退場時注意行動要迅速，隊形要嚴(yán)謹(jǐn)，步伐要整齊。在設(shè)計動作時，難度要控制在比健身性健美操復(fù)雜