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《大學生心理健康狀況的對策》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。
1、大學生心理健康狀況的對策先要弄清大學生心理健康的標準是什么： 其一，健康的自我意識。能保持正確的自我意識，了解自我，接納自我、自信樂觀、生活目標和理想切合實際，不苛求自己?！ ∑涠?，健康的情緒。能保持愉快、開朗和樂觀滿足的心境，對生活和未來充滿信心，對悲、憂、哀、愁等消極體驗能主動調節(jié)；能適度表達和控制情結，喜不狂、憂不絕、勝不驕、敗不餒?！ ∑淙?，良好的人際關系。樂于與他人交流，能用善言信任，以友愛、寬容、理解的態(tài)度與他人相處，能分享、接受和給予愛和友誼，與集體保持協(xié)調關系，能與他人齊心協(xié)力合作。其四，承受挫折的能力。要能保持良好的
2、適應能力，要能正確認識環(huán)境，處理好個人與環(huán)境的關系，環(huán)境改變或受到挫折時要能面對現(xiàn)實，對現(xiàn)實、對所處的環(huán)境作出客觀的認識和分析，個人行為符合環(huán)境要求，能與社會保持良好的接觸，對于環(huán)境有清晰的認識，能及時改正自己的需要和愿望，使自己的思想與社會協(xié)調一致。其五，心理行為符合年齡特征，要使自己的情感、品行、舉止都符合自己所處的年齡段。勤奮好問，反應敏捷。而過于老實、過于幼稚、過于依賴都是心理不健康的表現(xiàn)。 近年來，大學生心理健康問題已經(jīng)成為了高等教育領域的一個熱點問題，引起各界人士的高度重視。作者就大學生心理健康狀況調查及其對策的研究談點粗
3、淺看法?！ ∵^去，我們重視學生的身體健康，認為身體沒病就是健康，這種觀點顯然是片面的。大學生的健康應該包括生理健康、心理健康、道德健康?？匆粋€人心理是否健康，國內外學者意見也不一致，目前還沒一個關于“心理健康”的科學標準，更沒有全面、科學地評定心理健康的統(tǒng)一方法和工具。但至少包括這樣幾條：1、具有正常的智力；2、具有情緒的自控能力；3、具有和諧的人際關系；4、具有協(xié)調的行為方式；5、具有與其所處社會相符的道德品質?！ ∫?、當代大學生的異常心理在調查中目前在校大學生心理健康問題主要表現(xiàn)在五個方面：1、人際交往問題；2、學業(yè)問題；3、感情問
4、；4、生活適應障礙；5、就業(yè)壓力。其中就業(yè)壓力，人際關系是最困擾著當代大學生的主要問題。當大學生心理出了問題，他們不愿意去找老師傾訴，更不愿意什么心理咨詢，好像覺得自己心理沒有病一樣。其實大學生需要的就是傾訴，但有時給同學說又不能得到很好的排解，這讓他們心理很矛盾?！ ≡谡{查中我院大學生40%左右的學生存在各種各樣的“心理問題”、“心理疾病”、“心理障礙”，尤其是這二年來大眾傳播媒介大量報道大學生的心理健康問題，特別是大學生自殺、殺人等與心理健康密切相關的惡性事件。自去年看報導全國大學生自殺事件就高達116起，其中83人死亡。這就是嚴重
5、的心理障礙患者?！ 〈髮W生處在心理發(fā)展的重要年齡階段，出現(xiàn)各種各樣的“心理問題”，不一定就是心理不健康或心理健康水平低的表現(xiàn)。為此，我們要把心理問題與“心理障礙”、“心理疾病”等區(qū)分開來，其實在調查過程中，真正有心理障礙患者只有5-10%，嚴重的心理障礙患者很少?！ ?、學習心理障礙 學生的主要任務是學習，這是他們承擔社會義務的起點，大學生是否得到社會成員自身的肯定，在很大程度上取決于學習者扮演得如何，一旦在此方面存在問題，就會出現(xiàn)以下幾種學習心理障礙： ?。?）厭學。厭學是學生回避或厭惡學習的內在反應。這類學生學習自信心不足，對學習
6、提不起興趣，有相當一部分學生的學習動機是被動的，低層次的，如為了混個畢業(yè)文憑，將來好找工作，為了不被別人看不起，為了父母的尊嚴和面子，服從家長的意愿，迫不得已來上學。他們讀不進書又不得不讀書。還一些學生根本不學，你要問他，他說“我不想來上學，可是父母硬逼著我來上”。這些大學生既因為成績差產(chǎn)生自卑，又極自尊，怕人嘲笑，在家瞞父母，在校應付老師，有一種擺脫不掉的心理壓力。在調查中有些學生說“語文、寫作閉目養(yǎng)神；政治全體素靜；外語夢游西天；數(shù)學目瞪口呆；物理黑板上開電車；計算機上網(wǎng)聊天；機械紙上畫飛機?！彪m然同學們歸納出來的不十分嚴謹，但這也
7、說明同學們目前學習情況的反映?！ 。?）考試焦慮。在調查中有些同學生說：“平常在班上學習成績還可以，但一到考試，成績不理想，準備好的東西都忘記得一干而凈”，造成試諾恐懼。還有些同學，平常學得不好，也沒好好學，臨考試前，不睡覺做準備，害怕考試不及格，害怕父母說，害怕畢業(yè)拿不上畢業(yè)證等等，給自己制造緊張情結，產(chǎn)生心理壓力。 ?。?）作弊。作弊是一種心理不健康的表現(xiàn)。作弊者為了考試成績鋌而走險，一段時間處于緊張狀態(tài)，在考試時，東張西望，口袋里裝上預先準備好的紙條，一旦被抓住，就要在公示欄里向全院公布作弊的名單。我們調查過作弊的學生，他們說：“
8、作弊被抓，我們也有一種說不出的羞愧，好像做了什么見不得人的壞事，抬不起頭來，但為了及格，我們什么都不顧了，抓到倒霉，找不到萬幸。” 二、人際交往問題障礙我們在調查中，大一新生主要表現(xiàn)為生活適應障礙；大二學
