修身養(yǎng)性、自我提升發(fā)展模式：人生成敗的關(guān)鍵

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1、逆商－人生成敗的關(guān)鍵講師：葉輝然而：令人震驚的數(shù)據(jù)南京市區(qū)房?jī)r(jià)均價(jià)高達(dá)16000元；南京市應(yīng)屆畢業(yè)生起薪80％低于2000元公務(wù)員考試百萬大軍過獨(dú)木橋,2010年某職位報(bào)考錄取比高達(dá)4700：1然而：令人震驚的數(shù)據(jù)最新數(shù)據(jù)：某網(wǎng)站統(tǒng)計(jì)，90％的女生在畢業(yè)后希望嫁有房有車的；目前在校大學(xué)生80％有一定心理健康問題；全國(guó)80％的企業(yè)生存不足5年；問題１：看到以上數(shù)據(jù)你想到了什么？討論失業(yè)、低收入、高房?jī)r(jià)、工作壓力、情感迷失、婚姻壓力、職業(yè)瓶頸，健康壓力無處不在。你準(zhǔn)備好了沒？我們生活在一個(gè)充滿逆境的時(shí)代！??！目錄一、認(rèn)識(shí)逆境二、什

2、么是逆商（AQ）三、逆商（AQ）主要指標(biāo)四、逆商測(cè)試五、如何提高逆商，克服逆境蝴蝶出生的啟示蝴蝶的啟示一天，一只繭上裂開了一個(gè)小口，有一個(gè)人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶艱難地將身體從那個(gè)小口中一點(diǎn)點(diǎn)地掙扎出來，幾個(gè)小時(shí)過去了……接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……這個(gè)人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮、很小，翅膀緊緊地貼著身體……這個(gè)好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，是上天的安排，它要通過這

3、一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……經(jīng)歷逆境是成功旅程的必有過程沒有經(jīng)歷逆境挑戰(zhàn)的成功，無法充分體驗(yàn)成功的喜悅提高克服逆境的能力，是走向成功的重要條件蝴蝶故事的啟示一、認(rèn)識(shí)逆境人生逆境的四個(gè)層次無數(shù)的年輕人在“習(xí)得的無助”面前妥協(xié)了，迷茫了，墮落了，甚至是毀滅了；舉例：震驚全國(guó)的福建南平３.２３兇殺案電擊狗實(shí)驗(yàn)不同的人對(duì)逆境不同的反應(yīng)逆境是福是禍，完全取決于個(gè)人的解釋和反應(yīng)。解釋不同，反應(yīng)不同，必然會(huì)形成截然不同的結(jié)果。對(duì)逆境的反應(yīng)悲觀者樂觀者永久的、普遍的、個(gè)人化暫時(shí)的、有限的、外在化舉例：參

4、加市場(chǎng)調(diào)查的例子一位美國(guó)強(qiáng)人的簡(jiǎn)歷9歲母親去世，家庭一貧如洗。22歲經(jīng)商失敗。23歲競(jìng)選州議員落選。同年工作丟了。想就讀法學(xué)院，但未獲入學(xué)資格。24歲向朋友借錢經(jīng)商，再次破產(chǎn)。接下來他花了16年時(shí)間才把債還清。26歲訂婚后即將結(jié)婚時(shí)，未婚妻死了。27歲精神完全崩潰，臥病在床六個(gè)月。29歲爭(zhēng)取成為州議員的發(fā)言人——沒有成功。31歲爭(zhēng)取成為選舉人——落選了。34歲參加國(guó)會(huì)大選——又落選了。39歲尋求國(guó)會(huì)議員連任，失敗。40歲想在自己州內(nèi)擔(dān)任土地局長(zhǎng)的工作，遭到拒絕。45歲競(jìng)選美國(guó)參議員，落選。47歲在共和黨內(nèi)爭(zhēng)取副總統(tǒng)的提名——得

5、票不足100張。逆商是指面對(duì)逆境承受壓力的能力，或者承受失敗和挫折的能力。問題２：討論ＩＱ、ＥＱ、ＡＱ的區(qū)別？二、何謂AQ逆商？果實(shí)：健商(HQ)財(cái)商（FQ）樹干：智商.靈商.逆商（IQ）.(SQ).(AQ)樹根：心商，德商，志商（MQ）.（MQ）.（WQ）枝葉：情商（EQ）指標(biāo)一：控制感指標(biāo)二：起因和責(zé)任歸屬指標(biāo)三：影響范圍指標(biāo)四：持續(xù)時(shí)間通過這四個(gè)指標(biāo)即可衡量一個(gè)人的逆商能力的高低三、衡量逆商的四個(gè)關(guān)鍵指標(biāo)指標(biāo)一：控制感控制感是指人們對(duì)周圍環(huán)境的信念控制能力。面對(duì)逆境或挫折時(shí)，控制感弱的人只會(huì)逆來順受，信天由命；而控制感強(qiáng)

6、的人則會(huì)憑借一己之力能動(dòng)地改變所處環(huán)境，相信人定勝天?？刂聘腥醯娜私?jīng)常說：我無能為力、我能力不及；控制感強(qiáng)的人則會(huì)說：雖然很難，但這算什么、一定有辦法。討論：控制感強(qiáng)的名人有哪些？造成我們陷入逆境的起因大致可以分成兩類：第一類屬內(nèi)因：因?yàn)樽约旱氖韬?、無能、未盡全力、或宿命論。第二類屬外因：合作伙伴配合不利、時(shí)機(jī)尚未成熟、或者外界不可抗力。低逆商者，往往表現(xiàn)為過度自責(zé)，意志消沉、自怨自艾、自暴自棄；因內(nèi)因陷入逆境的人會(huì)說：都是我的錯(cuò)、我注定要失敗，因外因陷入逆境的人會(huì)說：都是因?yàn)闀r(shí)機(jī)不成熟、事前怎么就沒想到會(huì)發(fā)生這樣的情況呢？高

7、逆商者，往往能夠清楚地認(rèn)識(shí)到使自己陷入逆境的起因，并甘愿承擔(dān)一切責(zé)任，能夠及時(shí)地采取有效行動(dòng)，痛定思痛，在跌倒處再次爬起。舉例：《非誠(chéng)勿擾》失敗退場(chǎng)的人歸因看逆商高低指標(biāo)二：起因和責(zé)任歸屬高逆商者，往往能夠?qū)⒃谀骋环秶鷥?nèi)陷入逆境所帶來的負(fù)面影響僅限于這一范圍，并能夠?qū)⑵湄?fù)面影響程度降至最小。越能夠把握逆境的影響范圍，就越可以把挫折視為特定事件，越覺得自己有能力處理，不致驚惶失措。舉例１：老師一批評(píng)就覺得天塌下來了，整件事情都覺得不順；舉例２：學(xué)生會(huì)干部期間真實(shí)案例；指標(biāo)三：影響范圍逆境所帶來的負(fù)面影響既有影響范圍問題，又有影響

8、時(shí)間問題。逆境將持續(xù)多久？造成逆境的起因因素將持續(xù)多久？而逆商低的人，則往往會(huì)認(rèn)為逆境將長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，事實(shí)便會(huì)如他們所想。舉例：上海衛(wèi)視《幸福魔方》中實(shí)例指標(biāo)四：持續(xù)時(shí)間四、逆商指數(shù)測(cè)試綜合以上四個(gè)指標(biāo)，采用合適的題型即可進(jìn)行逆商指數(shù)測(cè)試。參考權(quán)威測(cè)試網(wǎng)站：http://www