心腦血管疾病的預(yù)防和保健(ppt)

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1、心腦血管疾病的預(yù)防和保健一、相關(guān)的基本概念1、血壓：血液在血管中流動(dòng)對血管壁造成的側(cè)壓力。2、血脂：血液中的一種或多種脂類成分。3、動(dòng)脈硬化：因?yàn)閯?dòng)脈內(nèi)壁增厚管腔變窄或血管壁變薄血管失去彈性而致血流受阻而出現(xiàn)的一組癥侯群。三、腦血管意外（中風(fēng)）的分類1、腦出血（出血型）。2、腦梗塞（缺血型）。四、腦血管疾病的發(fā)病原因一）、血管壁的病變1、動(dòng)脈粥樣硬化。2、動(dòng)脈血管瘤或畸形。二）、血液成分的改變1、血液粘稠度增高。如：高血脂、高血糖、高蛋白血癥。2、凝血機(jī)制異常。如：血友病、血小板減少、用抗凝劑。三）血流動(dòng)力學(xué)的改變1、高血壓。2、低血壓。四）、其他1、

2、血管外因素的影響。如：頸椎病、腫瘤壓迫。2、顱外形成的血栓。如：風(fēng)濕性心臟病。三、與腦血管疾有關(guān)的危險(xiǎn)因素1、年齡。2、持續(xù)的高血壓或低血壓。3、心臟病。4、糖尿病。5、動(dòng)脈粥樣硬化。6、高膽固醇和高血脂。7、吸煙。8、其他。如：口服避孕藥和遺傳。五、腦血管疾病的危害1、嚴(yán)重地影響日常生活和工作。2、極高的致殘率，完全喪失勞動(dòng)力。3、相當(dāng)高的死亡率。六、腦血管意外（中風(fēng)）的前兆1、一過性的健忘。2、一過性的失語。3、一過性的視力模糊。七、腦血管疾病的防治措施1、穩(wěn)定情緒。2、控制飲食。3、謹(jǐn)慎用藥。4、積極保健。八、選擇營養(yǎng)素的原則1、純天然的植物濃縮素。2

3、、悠久的歷史。3、精密的制作工藝。4、不含香精、激素、防腐劑、合成色素。心腦血管疾病與蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)。是用來身體的各種組織：如血液、血管、肌肉、神經(jīng)等。制造酶和激素。幫助輸送氧氣和養(yǎng)分。具有膠原蛋白的支架作用。心腦血管疾病與魚油DHA為護(hù)腦專家。可活化腦細(xì)胞?？烧{(diào)節(jié)血脂。EPA是血管的清道夫。降低血液中脂肪的含量，祛除脂類垃圾。減緩凝血速度，稀釋血液。心腦血管疾病與維生素E可軟化血管，預(yù)防高血壓。可祛血管壁的斑痕，預(yù)防動(dòng)脈硬化?？蓪棺杂苫顾ダ?。強(qiáng)力抗氧化劑，保護(hù)細(xì)胞膜。加速傷口愈合，軟化疤痕。心腦血管疾病與B族維生素B1、B12可營養(yǎng)

4、神經(jīng)。提供人體需要的所有的酶。B6有中樞鎮(zhèn)吐作用。心腦血管疾病與維生素CC有促進(jìn)血液循環(huán)的作用。強(qiáng)力抗氧化劑，保護(hù)血管。對抗自由基。心腦血管疾病與鈣鎂片鎂離子可調(diào)節(jié)神經(jīng)。可增強(qiáng)心肌的收縮力，調(diào)節(jié)血壓。改善睡眠。心腦血管疾病與纖維片可軟化大便，保持大便通暢?？刂蒲?，預(yù)防糖尿病。九、如何配用營養(yǎng)食品1、蛋白質(zhì)粉。1/2勺，Bid，冷開水沖服2、深海魚油：2#，Tid。3、小麥胚芽油：2#，Tid。4、B族維生素：2#，Tid。5、復(fù)合維生素C：2#，Tid。6、鈣鎂片：2#，Bid。7、果蔬纖維片：2#，Tid。謝謝