體育課教案-蹲踞式跳遠(yuǎn)

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1、體育課教案周次：6課次：121、蹲踞式跳遠(yuǎn)教材2、肩肘倒立3、游戲：《推小車》鞏固和提高蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作質(zhì)量，及肩肘倒立的動(dòng)作方法。課的目發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、力量、彈跳等素質(zhì)。標(biāo)培養(yǎng)吃苦耐勞精神及頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。課的順運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教育滲透（思想、健康、課的內(nèi)容教學(xué)手段與方法學(xué)生活動(dòng)組織與要求序次數(shù)時(shí)間安全等）1、師提前進(jìn)入場(chǎng)地做好上課的準(zhǔn)備。2、向?qū)W生問好。1、體育委員整隊(duì)，檢查組織：3、宣布本課內(nèi)容。人數(shù)。四列橫隊(duì)文明禮貌教育一1、課堂常規(guī)練習(xí)。4、檢查學(xué)生服裝安排見習(xí)生2、向師問好要求：守紀(jì)教育2、徒手操6`5

2、、師領(lǐng)生做徒手操按體育委員的口令做安全教育組織：1、蹲踞式跳遠(yuǎn)1、指生演示，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)。圓形練習(xí)。二10`2、分組練習(xí)并糾正動(dòng)作，適時(shí)表?yè)P(yáng)，1、生根據(jù)師提示練習(xí)。要求：助跑的過程中節(jié)及時(shí)評(píng)價(jià)鼓勵(lì)。2、生分組練習(xí)，并互相奏要輕快，踏跳有力，落改正缺點(diǎn)。地要輕。2、肩肘倒立10`1、學(xué)生二人互助練習(xí)。1.、生認(rèn)真聽?zhēng)熤v解合作意識(shí)及安全意識(shí)教2、師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的順序及用力方法。完2、生集體練習(xí)，相互間組織：圓形練習(xí)育成動(dòng)作后停三秒鐘。改正出現(xiàn)的問題。要求：動(dòng)作要充分伸展、3、體會(huì)向上穿的用力。到位。競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培

3、養(yǎng)1、示范2、練習(xí)。3、游戲：《推小車》5`1、學(xué)生示范，師強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。組織：2、橫隊(duì)練習(xí)。四列橫隊(duì)1、集合，做放松性1、生與師一起放松遵守紀(jì)律、愛護(hù)公物教練習(xí)4`1、師與生一起做放松活動(dòng)。2、生討論本節(jié)收獲。育，培養(yǎng)科學(xué)的鍛練習(xí)慣2、小結(jié)2、師生共同總結(jié)本課，所學(xué)習(xí)的內(nèi)容要求：及正確的審美觀三3、師生再見，回收與出現(xiàn)的問題，及應(yīng)注意的事項(xiàng)。放松自然充分，使身體器械各部位都得到放松。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)預(yù)計(jì)全課密度基本密度器材大墊子8塊115~118次計(jì)密度35－40%35%生活學(xué)生課后有關(guān)體操比賽中技巧動(dòng)作的方

4、法。學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，能發(fā)揮主動(dòng)性、積極性，完成任務(wù)。實(shí)踐反饋小結(jié)