拓展項(xiàng)目-畢業(yè)墻.doc

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1、勝利墻【概述】這個(gè)項(xiàng)目的名字也叫求生墻，因?yàn)榻?jīng)常將它安排為最后一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，因此也叫畢業(yè)墻或勝利墻，項(xiàng)目要求全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面。在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。現(xiàn)在所能用的資源只有我們每個(gè)人的身體和彼此之間的信任與扶持以及我們不拋棄、不放棄的精神.這個(gè)活動(dòng)可以讓我們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才是真正的勝利。【培訓(xùn)目標(biāo)】n培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合、戰(zhàn)勝困難的團(tuán)隊(duì)精神。n培養(yǎng)學(xué)員勇于奉獻(xiàn)的精神；n人力資源的合理分配、運(yùn)用；n培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)之間的凝聚力；n民主、有效討論，合理

2、、快速?zèng)Q策，科學(xué)評(píng)估創(chuàng)新方案，用于實(shí)踐，不斷嘗試；n認(rèn)同差異，合理分工，學(xué)習(xí)最優(yōu)配置資源；n培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力。【準(zhǔn)備】n物品:體操墊、計(jì)分卡、秒表/1塊n準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場(chǎng)地和器械；n帶領(lǐng)學(xué)員做好全省性的準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做好四肢關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)；n召集學(xué)員至場(chǎng)地，先讓隊(duì)員展示隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)以提升士氣。消耗體力指數(shù)風(fēng)險(xiǎn)指數(shù)是否需要道具戶(hù)內(nèi)可行度教練要求54Yn4人數(shù)學(xué)員人數(shù)不應(yīng)少于10人（其中男士不應(yīng)少于20％）,盡量控制在40人左右，人數(shù)較多時(shí)，分組進(jìn)行。時(shí)間項(xiàng)目布置:15分鐘項(xiàng)目操作：40分鐘分享：30分鐘操作流程一、準(zhǔn)備1.將學(xué)員召集至場(chǎng)地。1.1將身上的硬

3、物放在指定地點(diǎn)。1.2準(zhǔn)備活動(dòng)1.2提升士氣。問(wèn)個(gè)好、展示隊(duì)訓(xùn)、引導(dǎo)語(yǔ)！1.2.1問(wèn)好：親愛(ài)的隊(duì)員們，大家下午好！1.2.2展示隊(duì)訓(xùn)。1.2.3引導(dǎo)語(yǔ)：2.項(xiàng)目概述2.1概述：接下來(lái)的這個(gè)項(xiàng)目的名字叫求生墻，因?yàn)榻?jīng)常將它安排為最后一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，因此也叫畢業(yè)墻或勝利墻，項(xiàng)目要求全隊(duì)所有成員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面。在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等?，F(xiàn)在所能用的資源只有我們每個(gè)人的身體、彼此之間的信任與扶持，以及我們不拋棄、不放棄的精神。這個(gè)活動(dòng)可以讓我們懂得個(gè)人目標(biāo)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系，只有團(tuán)隊(duì)獲得勝利才是真正的勝利

4、。3.講解攀爬過(guò)程中的安全注意事項(xiàng)：3.1人梯原則。搭法講解、演示。3.2拉拽的原則。在上方拉的隊(duì)員應(yīng)該采用手腕與手腕相扣的方式（可提前讓學(xué)員相互試做），采用拉手腕托腋下的方法把人垂直往上拽，然后托住腋下，嚴(yán)禁反關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)扭著拽上去。被拉的人給提拉的人一個(gè)相應(yīng)的力。當(dāng)被提拉的隊(duì)員身體的1/3過(guò)了墻沿以后，上面的人才能橫向用力。嚴(yán)禁：任何人任何時(shí)候以頭朝下的方式倒過(guò)來(lái)提拉下面的隊(duì)員。3.3攀爬原則。向上攀爬的過(guò)程中嚴(yán)禁任何人腳蹬墻壁，防止撞傷膝蓋（禁止膝蓋跪墻壁），同時(shí)防止拉力過(guò)大會(huì)將上面的隊(duì)員拉下墻頭。并且嚴(yán)禁任何人騎跨在墻頭拉人，嚴(yán)禁任何以頭朝下的方式向上攀爬

5、。3.4關(guān)于踩踏原則（兩踩四不踩）。（兩踩）只有大腿和肩膀中間可以踩；（四不不踩）靠近膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)處不能踩；大腿內(nèi)側(cè)（股動(dòng)脈和坐骨神經(jīng)）和外側(cè)（反關(guān)節(jié)）不能踩；肩關(guān)節(jié)（脆弱）和頸部（頸椎、神經(jīng)、頸動(dòng)脈）不能踩；頭部、腰部以及其它關(guān)節(jié)處絕對(duì)不能踩。3.5保護(hù)原則。當(dāng)有隊(duì)員攀爬時(shí)其他隊(duì)員應(yīng)該注意保護(hù)。保護(hù)的姿勢(shì)是弓箭步站立，雙手舉過(guò)頭頂，手略彎曲，雙手自然并攏，對(duì)準(zhǔn)攀爬隊(duì)員的屁股。如果上方隊(duì)員微微后倒或側(cè)倒則要將他毫不客氣的將他即時(shí)的摁留在墻面上，讓他有第二次和大家翻閱的機(jī)會(huì)。3.6大聲示警原則。項(xiàng)目過(guò)程中當(dāng)有隊(duì)員堅(jiān)持不住的時(shí)候一定要大聲“啊”一聲示警，旁邊就近

6、的隊(duì)員要及時(shí)的換替基石或者提拉隊(duì)員，但不能說(shuō)話(huà)，任何情況下都不能將安全松懈。3.7哨聲警示原則。哨聲一響停止手上所有動(dòng)作，哨聲不代表想法對(duì)與錯(cuò)，只因?yàn)橛锌赡艹霈F(xiàn)的安全隱患，待培訓(xùn)師確認(rèn)安全之后再開(kāi)始項(xiàng)目操作。3.8培訓(xùn)師口令不容置疑原則：培訓(xùn)師有權(quán)制止任何危險(xiǎn)動(dòng)作，請(qǐng)大家要絕對(duì)服從，可以嗎？4.確認(rèn)學(xué)員身體狀況：1.1除有心臟病、腦血管病、高血壓等嚴(yán)重病患者外，出列。1.2習(xí)慣性脫臼以及其它身體傷病的人隊(duì)員請(qǐng)出列。1.3半年內(nèi)做過(guò)腹腔開(kāi)腹手術(shù)的、骨折的請(qǐng)出列。5.項(xiàng)目規(guī)則：A.沒(méi)有上去的人不能跑上去幫忙，已經(jīng)上去的人不能跑下來(lái)幫忙。B.在這個(gè)特定的項(xiàng)目里，不允

7、許使用任何能延伸身體長(zhǎng)度工具，如衣服、皮帶等，能用的資源就是我們的聰明才智和身體四肢。C.墻的兩邊是無(wú)限延伸的，不能利用兩邊。必須從墻的正面上去。D.項(xiàng)目目標(biāo)：所有人在規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功翻越。E.當(dāng)最后一名隊(duì)員翻過(guò)后停止記時(shí)，記錄成績(jī)。導(dǎo)入請(qǐng)出觀摩隊(duì)員一、氣氛引導(dǎo)1)旗幟：把幾個(gè)小隊(duì)的隊(duì)旗和營(yíng)旗插到一起引導(dǎo)語(yǔ)：由于拓展訓(xùn)練的需根，把我們——公司分成了某某某某幾個(gè)小隊(duì)，由于拓展訓(xùn)練的需要，昨天，我們各隊(duì)之間充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)，現(xiàn)在當(dāng)這幾面旗再次聚在一起時(shí)，現(xiàn)在我歸還大家一個(gè)完整的團(tuán)隊(duì)，那么我想問(wèn)一下，此時(shí)此刻，我們的隊(duì)名是什么？（多問(wèn)幾遍）2)再次引導(dǎo)：一天來(lái)，我們?cè)谇懊娴?/p>

8、項(xiàng)目體驗(yàn)中或許會(huì)有很多成功的喜悅或是因