讓孩子學會控制自己的情緒.doc

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1、處理分離、沖突和責任問題的EQ智慧???(一)與心愛的事物分手???英文諺語說:“FromAshes,ToAshes?！?“空手來,空手去?！?指的是人出生時手無一物,死時也是盡舍而去。但是從小時候開始,我們便被教導(dǎo)怎樣為自己爭取更多的東西,于是占有欲成為人類典型心態(tài)的一部分。占有多少和占有什么往往被當作決定一個人成功程度的指標。事實上,世界上任何事與物,不可能永恒不變。一段感情、一件心愛之物、身邊的人,總有分離或者終結(jié)的一天。對于因放棄或結(jié)束本有的事物而引起的情緒,一般人絕少做過思考,也幾乎沒有機會學習,故此不知怎樣處理。一些人甚至會因為一個親人的逝世,或者某件事情的中斷而影響到終生的成就、

2、性格和生活素質(zhì)。其實,在孩子很小的時候便可以進行這種處理情緒的教育。???例如:孩子心愛的玩具,因為意外或者其他原因被摔破或弄壞了,孩子往往會傷心哭泣,這時便是進行這類教育的最好機會。孩子的價值觀與成人的不同,尤其是幾歲大的小孩子,他們對時間與金錢的價值沒有任何意識,所以對他們心愛的東西的感情和鐘愛,不會受金錢價值大小的影響,一件花十元錢買回來的玩具,可能是孩子最心愛的,一旦摔破了,他的悲傷不亞于一個成年人一下子失去了價值數(shù)百萬元的東西時的感受。家長往往不明白這一點而對哭鬧的孩子說:“別為這么不值錢的一點小東西哭了,明天再買一件給你?！边@樣的言語無法令孩子感到家長能夠了解他們內(nèi)心的苦痛。孩子因

3、摔壞價值十元的玩具而傷感,便說明那件玩具的價值對孩子來說是巨大的。家長應(yīng)該肯定他的情緒,尊重和接受孩子的情緒,并且可以用以下類似的話給孩子肯定的感覺:“你這樣傷心,一定是因為你很喜愛這件玩具。來,坐在我身邊,告訴我你現(xiàn)在內(nèi)心的感受?！???在引導(dǎo)孩子說出他內(nèi)心的情緒感受后,家長便可以向孩子解釋,使孩子明白以下的道理:???1.世界上所有美好的事物,都有別離的一天。???2.與那些美好的事物在一起的時候,應(yīng)該好好地對待它,同時也要好好地享受它帶給自己的好處,珍惜與它在一起時的樂趣。???3.在事物離去后,把那段回憶好好保存起來,并且總結(jié)和體會個中的意義,以幫助自己建立更快樂成功的未來。???例如

4、,孩子非常喜愛的一件衣服,但因為人長大了,衣服已經(jīng)過于瘦小,穿不進去了。這時應(yīng)引導(dǎo)孩子這樣思考:這件衣服陪伴你兩年了,這兩年里它不單給了你溫暖和保護,而且還讓你得到了很多人的欣賞和夸獎,因為它穿在你身上特別合適、特別漂亮。這件衣服用最好的方式陪伴你成長,因為有了它,你這兩年才多了快樂和滿足?？墒?你需要繼續(xù)成長,而它不能成長變大,所以,它能夠為你做的已經(jīng)做完了。你今天把它穿在身上,得到的已經(jīng)不是別人的欣賞和夸獎,而是嘲笑和懷疑了。他們笑你穿的衣服不合身,懷疑你是否愿意繼續(xù)長大。???所以,要跟它分手的時間已經(jīng)到了,讓我們?yōu)樗鰝€安排,讓它能夠幫助另一個有需要的孩子長大,繼續(xù)被欣賞、被寵愛。你可

5、以對它為你所做的表示感謝,告訴它你把它放在心里,使它繼續(xù)在你的心里幫助你長大,每次回憶它你都很開心。告訴它我們?yōu)樗隽税才?讓它得到另一個孩子的愛護。若要分手的是心愛的寵物,或上述的衣服因為破爛不能送人,可以安排用盒子把它裝好,幫助孩子寫一封告別信,做個類似上述的告別儀式,找一個隱蔽地點埋了,也可以安排火化之類的方式。???(二)化解與他人之間的沖突???世上沒有兩個人是完全一樣的,因此沒有兩個人對同一件事物的看法會一樣。如果有人堅持要對方接受自己的看法,沖突便會出現(xiàn)。有些人經(jīng)常與他人發(fā)生沖突,令別人不想與他接近。???但是沖突本身未必不好,世界上很多的進步、人與人之間的深入了解,往往都是因為

6、看法不一致引起沖突才帶來的。因此,不顧一切地避免沖突,往往只會得到負面效果,也不是一個具有完整性格的人所應(yīng)有的態(tài)度。反之,敢于面對沖突,進而掌握妥善處理沖突的技巧,才能使一個人更成功和開心,才會進一步得到別人的敬重。這種態(tài)度及能力,在孩子很小的時候便可加以教導(dǎo),而最佳的時機莫過于在家長之間發(fā)生沖突的時候。當家長之間因某些小事而意見不合,導(dǎo)致關(guān)系緊張時,一般家長往往企圖在孩子面前表現(xiàn)得若無其事。其實,孩子十分聰明,他們內(nèi)心所感受到的遠比家長意識到的多,只是孩子見到家長表現(xiàn)出的態(tài)度,覺得不應(yīng)將事情揭穿,所以就故意裝作若無其事。其實這個時候,孩子的內(nèi)心往往有彷徨無助的感覺,感到憂慮、擔心,并因此很容

7、易對所發(fā)生的問題做出錯誤判斷,進而建立妨礙性的信念及行為準則,使他日后面對沖突時不能做到最有效的處理。例如,避免面對事情真實的一面,拼命掩飾自覺的不恰當?shù)男袨榛蚋惺?在出現(xiàn)沖突或被質(zhì)問時做出使情況變得更壞的反應(yīng)。???因此,當家長之間有輕微沖突出現(xiàn)時,不必在孩子面前回避沖突,只要遵守以下的原則及做法,孩子就會有很多的得益:???1.說明雙方產(chǎn)生意見的正面動機。???例如:“我認為應(yīng)該這樣做,因為這