中國學生營養(yǎng)日主題班會.doc

《中國學生營養(yǎng)日主題班會.doc》由會員上傳分享，免費在線閱讀，更多相關內容在工程資料-天天文庫。

1、中國學生營養(yǎng)日主題班會班會時間：2018.5.18班會地點：三一教室參會人員：三一全體師生班會目標：1、知道人體需要不同的營養(yǎng)，懂得營養(yǎng)均衡的重要性。2、通過探究，理解膳食“寶塔”的含義，初步學會合理搭配食物。3、在思考、討論、交流過程中，嘗試制定自己的膳食營養(yǎng)原則，樹立合理飲食的意識。習慣養(yǎng)成訓練點：認真觀察，善于思考。班會過程：一、談話導入。師：同學們，最近幾節(jié)科學課我們都在研究著一個重要的問題——吃。（吃什么？怎樣吃？）通過前面的學習我們知道，人每天需要吃很多種類的食物，從中獲取各種各樣的營養(yǎng)物質。（你還記得食物中含有哪些營養(yǎng)成分嗎？它們分別蘊含在哪些食物之中？）那么對

2、于這些有營養(yǎng)的食物，是不是我們愛吃什么就一直吃，或者哪種食物的營養(yǎng)成分最高我們就光吃什么呢？那我們應該怎樣吃才科學、才能吃出健康的身體？（板書課題）二、探究新知。1、“什么是營養(yǎng)的均衡”。（1）齊讀ppt。（2）板書：合理搭配。2、“營養(yǎng)均衡的標準”。（1）師：怎樣合理搭配食物，才能獲取均衡的營養(yǎng)呢？我國營養(yǎng)學會為我們提供了這樣一份均衡膳食“寶塔”圖，它可以為我們選擇食物、獲取均衡營養(yǎng)提供參考。（課件出示）（2）師：認真觀察，你從圖中能得到哪些信息？（學生自由發(fā)言）（3）師：這個“寶塔”共分五層，包含了我們每天應吃的主要食物種類?！皩毸备鲗拥拿娣e和食物在“寶塔”中所占的位置

3、不同，說明了各類食物在均衡營養(yǎng)中的地位和應占的比重不同。（4）同桌討論：“寶塔”中哪類食物能給我們提供能量？哪類食物能支持我們的生長發(fā)育？哪類食物能使我們保持健康？（課件出示相關問題）（5）抽生發(fā)言，匯報交流。（6）師：“寶塔”中哪些食物的食用量較大？哪些食物的食用量較小？說明了什么？（學生發(fā)言，教師板書）（7）小結：我們現(xiàn)在正處在長身體的重要時期，只有獲取營養(yǎng)均衡的食物，才能使我們的身體健康成長。2、“搭配膳食營養(yǎng)”。（1）師：（出示小明“一天的食物”記錄表）根據均衡膳食“寶塔”的標準，我們來看小明“一天的食物”是否做到了營養(yǎng)均衡？應該怎樣改進？（學生思考，自由發(fā)言）（2）

4、小組合作，制定一份營養(yǎng)均衡的“一日三餐”，爭當“小小營養(yǎng)師”。（課件出示相關的要求）（3）小組代表上臺展示，師生共議。（展臺演示）（4）師：要讓我們的身體健康成長，不光一天的食物要營養(yǎng)均衡，更要保持長期的營養(yǎng)均衡。為此，我們可以為自己制定一份膳食營養(yǎng)原則。（5）學生自學課本，著手制定。（課件出示相關提示）（6）抽生發(fā)言，全班交流。三、全課總結。師：同學們，通過這節(jié)課的學習，我們才知道吃食物還有這么高深的學問。但要想保證健康，光有均衡的營養(yǎng)還是不夠的，我們還應該注意飲食衛(wèi)生，多運動。此外，水是生命的重要組成成分，每天必須補充足夠的水分，這樣才能讓我們擁有健康的身體，保持充沛的精

5、力。