中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題班會(huì).doc

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1、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題班會(huì)班會(huì)時(shí)間：2018.5.18班會(huì)地點(diǎn)：三一教室參會(huì)人員：三一全體師生班會(huì)目標(biāo)：1、知道人體需要不同的營(yíng)養(yǎng)，懂得營(yíng)養(yǎng)均衡的重要性。2、通過(guò)探究，理解膳食“寶塔”的含義，初步學(xué)會(huì)合理搭配食物。3、在思考、討論、交流過(guò)程中，嘗試制定自己的膳食營(yíng)養(yǎng)原則，樹(shù)立合理飲食的意識(shí)。習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練點(diǎn)：認(rèn)真觀察，善于思考。班會(huì)過(guò)程：一、談話導(dǎo)入。師：同學(xué)們，最近幾節(jié)科學(xué)課我們都在研究著一個(gè)重要的問(wèn)題——吃。（吃什么？怎樣吃？）通過(guò)前面的學(xué)習(xí)我們知道，人每天需要吃很多種類(lèi)的食物，從中獲取各種各樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。（你還記得食物中含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分嗎？它們分別蘊(yùn)含在哪些食物之中？）那么對(duì)

2、于這些有營(yíng)養(yǎng)的食物，是不是我們愛(ài)吃什么就一直吃，或者哪種食物的營(yíng)養(yǎng)成分最高我們就光吃什么呢？那我們應(yīng)該怎樣吃才科學(xué)、才能吃出健康的身體？（板書(shū)課題）二、探究新知。1、“什么是營(yíng)養(yǎng)的均衡”。（1）齊讀ppt。（2）板書(shū)：合理搭配。2、“營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)準(zhǔn)”。（1）師：怎樣合理搭配食物，才能獲取均衡的營(yíng)養(yǎng)呢？我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)為我們提供了這樣一份均衡膳食“寶塔”圖，它可以為我們選擇食物、獲取均衡營(yíng)養(yǎng)提供參考。（課件出示）（2）師：認(rèn)真觀察，你從圖中能得到哪些信息？（學(xué)生自由發(fā)言）（3）師：這個(gè)“寶塔”共分五層，包含了我們每天應(yīng)吃的主要食物種類(lèi)?！皩毸备鲗拥拿娣e和食物在“寶塔”中所占的位置

3、不同，說(shuō)明了各類(lèi)食物在均衡營(yíng)養(yǎng)中的地位和應(yīng)占的比重不同。（4）同桌討論：“寶塔”中哪類(lèi)食物能給我們提供能量？哪類(lèi)食物能支持我們的生長(zhǎng)發(fā)育？哪類(lèi)食物能使我們保持健康？（課件出示相關(guān)問(wèn)題）（5）抽生發(fā)言，匯報(bào)交流。（6）師：“寶塔”中哪些食物的食用量較大？哪些食物的食用量較?。空f(shuō)明了什么？（學(xué)生發(fā)言，教師板書(shū)）（7）小結(jié)：我們現(xiàn)在正處在長(zhǎng)身體的重要時(shí)期，只有獲取營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，才能使我們的身體健康成長(zhǎng)。2、“搭配膳食營(yíng)養(yǎng)”。（1）師：（出示小明“一天的食物”記錄表）根據(jù)均衡膳食“寶塔”的標(biāo)準(zhǔn)，我們來(lái)看小明“一天的食物”是否做到了營(yíng)養(yǎng)均衡？應(yīng)該怎樣改進(jìn)？（學(xué)生思考，自由發(fā)言）（2）

4、小組合作，制定一份營(yíng)養(yǎng)均衡的“一日三餐”，爭(zhēng)當(dāng)“小小營(yíng)養(yǎng)師”。（課件出示相關(guān)的要求）（3）小組代表上臺(tái)展示，師生共議。（展臺(tái)演示）（4）師：要讓我們的身體健康成長(zhǎng)，不光一天的食物要營(yíng)養(yǎng)均衡，更要保持長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)均衡。為此，我們可以為自己制定一份膳食營(yíng)養(yǎng)原則。（5）學(xué)生自學(xué)課本，著手制定。（課件出示相關(guān)提示）（6）抽生發(fā)言，全班交流。三、全課總結(jié)。師：同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們才知道吃食物還有這么高深的學(xué)問(wèn)。但要想保證健康，光有均衡的營(yíng)養(yǎng)還是不夠的，我們還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)。此外，水是生命的重要組成成分，每天必須補(bǔ)充足夠的水分，這樣才能讓我們擁有健康的身體，保持充沛的精

5、力。