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1、糖尿病患者常見誤區(qū)解析2018.11認(rèn)識(shí)糖尿病中最常見誤區(qū)糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)糖尿病運(yùn)動(dòng)治療中的最常見誤區(qū)糖尿病口服藥物治療中的最常見誤區(qū)糖尿病胰島素治療中的最常見誤區(qū)糖尿病自我管理中的最常見誤區(qū)糖尿病監(jiān)測(cè)中的最常見誤區(qū)主要內(nèi)容認(rèn)識(shí)糖尿病中最常見誤區(qū)（2-1）誤區(qū)一：得糖尿病不要緊不少人對(duì)糖尿病不關(guān)注，忽視這種疾病。糖尿病是一種慢性病，具有很大的危害性，人體器官長期浸泡在高血糖中，會(huì)損害各個(gè)器官，最終導(dǎo)致多種并發(fā)癥，使患者生活質(zhì)量下降，甚至致殘致死。糖尿病的“禮物”——可怕的并發(fā)癥認(rèn)識(shí)糖尿病中最常見誤區(qū)（2-2）誤區(qū)二：糖尿病是吃糖引起的。很多人認(rèn)為糖尿病主要是由于愛吃糖
2、或甜食使體內(nèi)的血糖過高所引起的。糖尿病是遺傳和環(huán)境等多種因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性，全身性代謝疾病。糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-1）誤區(qū)一：糖尿病飲食治療就是饑餓療法或全素食治療開始節(jié)食而饑餓或全素食時(shí)，因熱量攝入減少，使血糖，尿糖暫下降，但隨后由于營養(yǎng)素?cái)z入不足，人體活動(dòng)的能量只能由身體的脂肪分解而供給，其中的產(chǎn)物為酮體，故會(huì)引起酮癥酸中毒，嚴(yán)重者可能危及生命此法不可取糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-2）誤區(qū)二：糖尿病只要限制主食就行了主食的成分主要是碳水化合物，很多人認(rèn)為只要限制主食就可以達(dá)到飲食治療的目的糖尿病患者蛋白質(zhì)，脂肪攝入過多也會(huì)影響血糖控制，瘦肉，魚肉，
3、堅(jiān)果類食物含有較多的蛋白、油脂不利于控制血糖，應(yīng)適量攝入。糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-3）誤區(qū)三：得了糖尿病就不能吃水果了水果中的糖類包括果糖和葡萄糖及蔗糖。這些糖都屬于簡(jiǎn)單糖，食后血糖很快上升。其中，果糖在代謝過程中不需要胰島素的參與，所以糖尿病患者可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下，根據(jù)病情選擇部分水果。糖尿病患者病情穩(wěn)定、血糖基本控制時(shí)是可以適量吃水果一般來說，空腹血糖7.8mmol/L以下，以及糖化血紅蛋白7.5﹪以下，病情穩(wěn)定，不常出現(xiàn)高血糖或低血糖的患者，可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下選用含糖量低、味道酸甜的水果。對(duì)于一些血糖高、病情不穩(wěn)定的患者只能選用含糖量在5%以下的蔬菜、水果，像
4、草莓、西紅柿、黃瓜等。糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-3）糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-4）誤區(qū)四：多吃南瓜，苦瓜能治糖尿病民間流傳說法，南瓜能刺激胰島細(xì)胞反應(yīng)，促進(jìn)胰島素產(chǎn)生；苦瓜雖苦，但分泌胰島素物質(zhì)。因此常吃南瓜，苦瓜的人不易得糖尿病，并且在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，多吃南瓜有治療作用。沒有任何實(shí)驗(yàn)證實(shí)南瓜可刺激胰島細(xì)胞反應(yīng)，使胰島素分泌增加。苦瓜里含有的黃酮類等植物化學(xué)物質(zhì)有一定的調(diào)脂作用，但不能降糖。糖尿病飲食治療中的最常見誤區(qū)（5-5）誤區(qū)五：糖尿病病人多吃豆腐好很多人認(rèn)為豆腐可以降糖、調(diào)脂，預(yù)防便秘，因此，糖尿病患者應(yīng)多吃豆腐。豆腐雖好，不宜多吃，豆腐性偏寒，胃寒，脾虛，
5、腎虧者不宜多食。豆腐雖好不宜多吃哦……糖尿病運(yùn)動(dòng)治療中的最常見誤區(qū)（2-1）誤區(qū)一：運(yùn)動(dòng)量越大越好運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療方法之一，因此，很多人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)量越大越好，可以最大限度地降低體內(nèi)的血糖。過度，過量運(yùn)動(dòng)會(huì)增加低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，因此運(yùn)動(dòng)前后要監(jiān)測(cè)血糖，并且適量運(yùn)動(dòng)。糖尿病運(yùn)動(dòng)治療中的最常見誤區(qū)（2-2）誤區(qū)二：糖尿病患者不能旅行旅行可能使糖尿病患者發(fā)生危險(xiǎn)，很多人認(rèn)為糖尿病患者尤其是接受胰島素治療的患者不能去旅行。只要病情允許，血糖穩(wěn)定的患者可以旅行，最好是結(jié)伴旅行，隨身攜帶個(gè)人資料，藥物及注射工具，并且注意保護(hù)足部。糖尿病口服藥物治療中的最常見誤區(qū)誤區(qū)：二甲雙胍傷腎經(jīng)常有需要服用二甲
6、雙胍的患者滿腹疑慮和不安地發(fā)問：聽說二甲雙胍傷腎傷得厲害，是嗎？還是換個(gè)藥吧？不是的，真實(shí)的情況不是二甲雙胍傷腎，而是腎功能不全的患者不能服用二甲雙胍二甲雙胍傷腎嗎？糖尿病胰島素治療中的最常見誤區(qū)（4-1）誤區(qū)一：注射胰島素成癮很多人有這樣錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)：胰島素會(huì)上癮，一旦接受胰島素治療就再也離不開了？其實(shí)，嚴(yán)格來說胰島素不是藥，而是人體內(nèi)一種必須的降低血糖的物質(zhì)，不會(huì)成癮，需不需要用胰島素，用了后能否撤掉，關(guān)鍵取決于病情?！耙淮蛏弦葝u素會(huì)產(chǎn)生依賴性，再也撤不下來”的說法是沒有道理的。糖尿病胰島素治療中的最常見誤區(qū)（4-2）誤區(qū)二：胰島素可以口服很多人認(rèn)為胰島素和其它藥物一樣通過口服
7、可以降低血糖，從而避免了注射的麻煩。胰島素是一種蛋白質(zhì)分子，在消化道中就像我們所吃的食物一樣很快被降解破壞，達(dá)不到應(yīng)有的降糖效果。胰島素一般通過胰島素筆或泵注入皮下，也可以靜脈點(diǎn)滴。×糖尿病胰島素治療中的最常見誤區(qū)（4-3）誤區(qū)三：注射胰島素很麻煩并且很痛。很多患者不愿意注射胰島素，認(rèn)為打胰島素很麻煩，使生活沒有彈性，，而且打針很痛。胰島素針和其它普通針是不一樣的，胰島素注射用的是攜帶方便的胰島素筆，針頭也只有幾個(gè)毫米，而且注射于皮下，不是血管，正常情況下注射疼痛感很小。糖尿病胰
