運動(疲勞)對人體血壓和脈搏的影響

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1、運動（疲勞）對人體血壓和脈搏的影響本實驗主要探究人體在運動前后的血壓與脈搏變化情況以及個體在不同的生理狀態(tài)（運動疲勞、安靜、饑餓、進(jìn)食、睡眠）下血壓與脈搏的差異情況。通過測量運動狀態(tài)后與安靜狀態(tài)下的血壓與脈搏，將數(shù)據(jù)用SPSS軟件分析得人體在運動狀態(tài)下與安靜狀態(tài)的血壓與脈搏存在顯著差異。而針對個體所做的5個狀態(tài)的血壓脈搏測量可以得出饑餓狀態(tài)血壓與脈搏低于進(jìn)食后，運動后血壓脈搏高于安靜狀態(tài)，饑餓時血壓與脈搏均處于最低水平。關(guān)鍵詞：血壓脈搏運動安靜血壓是指血管內(nèi)血液對單位血管面積的側(cè)壓力或測壓強。生理學(xué)所說的正常血壓指的是主動脈血壓。血壓形成首先需要心血管系統(tǒng)內(nèi)有血液適當(dāng)充盈，在此基礎(chǔ)

2、上，心臟射血和外周阻力是形成動脈血壓的基本因素。一個行動周期中，動脈血壓所到最高值，稱收縮壓，所降到最低值，稱舒張壓。脈搏就是指淺表動脈的搏動，由心臟節(jié)律性地收縮和舒張引起主動脈中的容積和壓力發(fā)生改變。心臟竇房結(jié)發(fā)出興奮沖動，使左心室收縮，血液射入主動脈，引起主動脈內(nèi)壓力增高，使血管壁迅速擴(kuò)張；當(dāng)左心室舒張，主動脈內(nèi)壓力降低，使主動脈管壁又彈性回縮，這種動脈管壁隨心臟的收縮和舒張而出現(xiàn)周期性的起伏搏動，形成了動脈脈搏。正常情況下，收縮壓≤140mmHg,舒張壓≤90mmHg.我國健康青年人安靜狀態(tài)下收縮壓通常為90~120mmHg,舒張壓為60~80mmHg脈率即每分鐘脈搏的次數(shù)。

3、正常成人每分鐘60～100次，正常情況下，脈搏與心率是一致的,脈率可隨年齡、性別、活動和情緒等因素而變動。一般幼兒較成人快，老人稍慢，同年齡的女性較男性稍快，進(jìn)食、運動和情緒激動時可暫時增快；休息、睡眠、禁食、使用鎮(zhèn)靜劑時稍慢。根據(jù)我們的生活常識便可知運動后，人體的血壓和脈搏都會升高，但究竟不同的生理狀態(tài)對血壓和脈搏的影響是怎樣的還是未知的。所以我們小組主要探究運動狀態(tài)與安靜狀態(tài)下人體血壓和脈搏的差異。1研究對象與方法1.1研究對象18-24歲健康成年人50人（男女各半）。健康成年男性1人。1.2實驗用具血壓計，聽診器1.3實驗方法1.3.1測量50人在安靜狀態(tài)下的血壓與脈搏。受試

4、者取坐位,手臂裸露,平放伸至桌上,靜坐后測量。壓脈帶綁在距肘窩2~3厘米處，松緊適宜。檢查者帶好聽診器，將聽診器的胸件置于肘窩內(nèi)側(cè)肱動脈搏動處。給壓脈帶加壓，將儀器汞柱上升至150mmHg左右。開始緩慢放氣以2~4mmHg每秒的速度減壓。聽到第一個搏動聲音處血壓計的讀數(shù)為收縮壓。繼續(xù)放氣，在搏動聲音突然變小或者突然消失處的血壓計讀數(shù)為舒張壓。測量脈搏時受試者取坐或臥位。檢查者用食指、中指和無名指并攏按受試者動脈搏動處，以指尖觸診1.3.2測量50人劇烈運動后的血壓與脈搏。測量方法如1.3.1，無需靜坐，運動完后立即測量為準(zhǔn)。1.3.3分別測量一個健康成年人在饑餓、進(jìn)食、運動后和安靜

5、狀態(tài)下的血壓與脈搏。測量方法如1.3.1，是否靜坐后測量由具體測量內(nèi)容決定。1.3.4測得的數(shù)據(jù)用SPSS軟件進(jìn)行統(tǒng)計分析。2實驗結(jié)果2.1運動后血壓與脈搏的變化運動前后人體血壓和脈搏變化研究結(jié)果如（表1）所示。收縮壓、舒張血壓和脈搏運動前后差異極顯著個人在不同狀態(tài)下的血壓與脈搏差異情況如（表3）所示。饑餓狀態(tài)血壓與脈搏低于進(jìn)食后，運動后血壓脈搏高于安靜狀態(tài)，饑餓時血壓與脈搏均處于最低水平。2.2相關(guān)性分析血壓與脈搏在運動前后的相關(guān)性結(jié)果如（表2）所示。收縮壓與舒張壓在運動前后沒有顯著的相關(guān)性。脈搏在運動前后呈現(xiàn)緊密的正相關(guān)性。表1運動前后人體血壓脈搏的比較人數(shù)年齡指標(biāo)運動前運動后

6、P值5018-24收縮壓（mmHg）120.50±1.11145.74±0.88P〈0.01舒張壓（mmHg）75.32±0.9294.90±0.64P〈0.01脈搏(次/每分)70.04±1.1594.82±0.94P〈0.01表2血壓與脈搏相關(guān)性分析項目相關(guān)項目Sig血壓運動前收縮壓—運動后收縮壓0.075運動前舒張壓—運動后舒張壓0.945脈搏運動前脈搏—運動后脈搏0.000表3個體在不同狀態(tài)下的血壓與脈搏不同狀態(tài)收縮壓舒張壓脈搏靜息時1045892運動后14270106饑餓時985888飯飽后11870104睡眠時10061893討論結(jié)果表明，溫州大學(xué)18-24學(xué)生的血壓與

7、脈搏在運動前后有著極顯著的差異。安靜狀態(tài)下收縮壓為120.50±1.11mmHg，舒張壓為75.32±0.92mmHg，符合我國在這一年齡段的平均水平。運動后收縮壓、舒張壓與脈搏呈高度顯著性增加（P〈0.01）。此時心交感神經(jīng)活動增強及血液中兒茶酚胺類物質(zhì)含量增多，耗氧量增加，血液循環(huán)相應(yīng)加快。通過對心肌的正性變時和變力作用,心率加快,心肌收縮力加強,因而心輸出量增加。心輸出量的增加影響血壓,致使血壓顯著增加。心臟收縮頻率增加，脈搏跳動加快。相關(guān)性分析中表明運動前后血